<p> 교정 체력검정 시험 기준을 보면, 20미터 왕복달리기 48회 이상/악력 49키로 이상/ 10미터 왕복달리기(?) 12.몇 초/ 윗몸일으키기38회이상 - 이런식으로 되어 있던것 같은데요. </p><p><br></p><p>아직 교정 체력검정시험에 관해서 자세하게 모르고, 헬스장에도 안다녀 본지라.. </p><p><br></p><p>교정 체력검정시험 특히 악력 같은 경우는, 양손 악력이 모두 49키로 이상이어야 하는지-아니면 양손 악력 평균 49키로 이상이어야 하는지 궁금하고요.... 그리고 20미터 왕복달리기 같은 경우에는 어떤 시간제한이라든지 그런게 있는건가요? 아니면 좀 천천히 뛰어도 왕복 48회 이상만 채우면 되는건지 궁금하네요 ;... </p><p><br></p><p>혹시나 아시고 계시는 분이 있으시면 댓글좀 부탁드릴게요. 경찰 같은 경우에는 체력검정에 대해서 여기저기 나와있는 것도 많은 것 같은데, 교정은 체력검정에 대해서 나와있는 내용이 별로 없는 것 같아서......... </p><p><br></p><p>부탁좀 드리겠습니다.!. </p>
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첫댓글 악력 한손만-47키로 입니다
20m왕복달리기- 처음엔 20미터 10초정도..점점 빨라져서 중반넘어가면 7초정도에 뛰어야 합니다
왕오달 시간제한입니다
20m왕복달리기는 인터넷에서 '셔틀런' 검색해서 몇개 읽어보시면 방식 이해하실거구요,
10m왕복달리기는 시간안에 10미터 떨어져 있는 나무토막을 원래자리로 갖다 놓는 방식입니다.
1. 4가지 종목 합격 기준 통과하면 합격
2. 3가지 종목 합격 기준 통과하고 1가지 종목 실격기준~합격기준 사이에 있으면 합격
셔틀런.... 찾아봤는데 좀 빡실것 같네요.. 허허....... 48회라..... 맙소사...ㅠ.
그런데 악력 한손만 측정하나요? 그럼 자기 편한 손으로 측정해도 가능한건지요- 인터넷에 보니까 악력 측정하는 자세도 사람들 별로 얘기가 많던데, 어떤게 정자세고, 측정할때 어떤 자세로 측정하는지도 좀.....
@관운이란게 그럼 한손만 죽어라 연습하면 되겠군요!
@관운이란게 자세라는게 찾아보니까 차렷자세에서 팔을 몸에서 띄기만 하면 된다는데, 그 자세를 말하는 건지요? 그게 아마 정자세라고 되있는것 같은데..흠..... 아니면 체력 검정 당일에 정해주는 다른 자세가 있는건 아니겠지요?