단풍친구/박필령♤오늘🎆자기자신답게■말씀◇명언🍂모든것은지나간다☆스토리텔링🍎감기예방😪잠자고일어나는 방법●맨발걷기🟢돈의철학¤피드백

[내인생의터닝포인트]

단풍 친구/박필령

친구야
단풍처럼
각자의 색깔로
함께 어우러져서
우리 삶을 곱게 물들이자꾸나

가을은
우리를 또 한번
성숙하게 한다


○친구란 최강신부님의 강의 2023.11.15일 28분
-
https://youtu.be/oBRfFCl8Wro?si=mTo8sq3fuM9_Mrc8

"찬미예수님
집회서37장을 읽으며 기도하는 새벽
집회서4- 6절
"어떤 동무는 친구가 행복할 때는 기뻐하다가 곤경에 놓일 때는 그에게 맞선다. 
그러나 어떤 동무는 먹을거리를 위하여 친구와 함께 고생하고 전쟁이 나면 그를 위해 무기를 든다. 
마음으로부터 친구를 잊어버리지 말고 부유해졌을 때도 그를 잊지 마라. "
말씀을 깨닫습니다.
어느 신부님께서
좋은 친구를 얻으려면
첫째 모든 구별의 장벽을 허물어라
(남녀노소.나이 거리 관계없이-)
둘째 신의를지켜라
(믿음과의리)
셋째 간격이 필요하다
(너무 멀지도 가깝지도않은)
넷째
내가 바라는 그대로 친구에게 해 주어라
(마태복음 7.12)
저는 4가지 조건에 맞는 순수하시고 내편되어 주시는 친구를 가져서 감사합니다.
내편이 되어 주는 친구
나도 기도속에서 그대에게 늘 편이 되어 주는 그런 친구가 되게 해 주시길 기도합니다."
-
"잘 들었어요
당신과 나와는
참친구요
진정한 친구입니다
사랑하는 친구이고
배우자이고 영원한
반쪽입니다
사랑합니다
행복하세요"

♤인생에서 처음이자 마지막인 오늘

"매일을 마치 그것이 네 최초의 날인 동시에 네 최후의 날인 것 같이 살아라."

이 말은 참으로 힘찬 말입니다

이렇게 말하기는 쉽지만 이렇게 살기는 참으로 어렵습니다.

매일 매일을 내 생의 최초의 날인 동시에 최후의 날처럼 산다는 것은 자기의 인생을 최고도의 성실과 정열과 감격을 가지고 살아가는 것입니다.

그것은 한없이 진지한 인생의 자세입니다.

오늘이 나의 인생의 최초의 날이라고 생각해 봅시다.

우리는 큰 희망과 많은 기대와 진지한 계획과 더할 수 없는 충실감 속에서 하루의 생활을 시작할 것입니다.

모든 것이 새롭고 모든 것이 중요한 의미를 가질 것입니다

우리는 실수하지 않으려고 조심할 것이요 잘해 보려고 애쓸 것입니다.

오늘이 나의 인생의 최후의 날이라고 생각합시다.

우리는 빈틈없는 마음과 절실한 감정과 최선의 노력을 다해서 나의 하루를 살 것입니다.

우리는 인생의 열애자가 될 것입니다.

모든 일에서 깊은 의미를 찾고 일 분 일 초를 헛되이 낭비하지 않을 것입니다.

많은 사람들은 자기의 인생이 마치 영원히 계속할 것 같은 마음을 가지고 살아갑니다.

오늘은 다시 오지 않습니다.

오늘은 내 인생에서 처음이자 동시에 마지막인 날입니다.

절대로 두 번 있을 수 없는 오늘입니다.

내일은 내일이지 결코 오늘이 아닙니다.

내 인생의 최초의 날이자 최후의 날인 것처럼 성실과 정열을 다해서 살아야 합니다.

세월은 사람을 기다리지 않습니다.
(제 인생의 첫멘토 대구의 박장묵 외숙부님이 2023.11.24 보내주신 글)

🎆 자기 자신답게 살라 🎆

어떤사람이 불안과 슬품에
빠져 있다면 그는 이미 지나가버린
과거의 시간에 아직 매달려
있는 것이다.

또 미래를 두려워 잠 못 이룬다면 그는 아직 오지도 않은
시간을 가불해서 쓰고 있는 것이다.

보다 직설적으로 표현하면
과거도 없고 미래도 없다.
항상 현재 일뿐이다.

지금 이자리에서 최선을 다해
최대한으로 살수있다면
여기에는 삶과 죽음의 두려움도
발 붙일수없다.

『살아 있는 것은 다 행복하다 법정 저
(ROTC16기 최광렬 미카엘친구가 2023.11.24 보내주신 글)

■오늘의 말씀

🙏찬미 예수님! 찬미와 존경과 감사를 드립니다! (11/25)

부활 신앙은 머리로 이해하거나 과학적으로 증명할 수 있는 대상이 아니라 마음으로 믿어 고백하는 것입니다.

창조주 하느님과 비교할 때 피조물 인간은 상대적으로 어린아이 수준에 지나지 않기 때문입니다.

우리의 이성과 지식은 명확한 한계를 지니고 있음을 겸허히 받아들여야 합니다.

그것이 성부와 성자와 성령과 올바르게 소통하며 삼위일체 하느님에 대한 신앙 여정을 내딛는 첫걸음이기 때문입니다.

여러분은 부활 신앙을 어떻게 받아들입니까?
(김상우 바오로 신부님)

🙏찬미 예수님! 찬미와 존경과 감사를 드립니다! (11/24)

하느님께서 침묵하시고 내 기도가 이루어지지 않는다고 느껴지는 순간에도 우리는 어떻게 믿음을 간직합니까?

고통받는 나에게, 무의미함 속에서 허우적거리며 방황하는 나에게 예수님의 십자가 죽음은 어떤 의미입니까?

성 안드레아 둥락 사제와 동료 순교자들 기념일 미사에 참례하면서 나와 하느님과 맺는 관계,
나와 예수님과 맺는 관계에 대하여 깊이 묵상하는 시간을 가져 봅시다. 
(김상우 바오로 신부님)

최황진 라파엘 신부님 강론강의
2023.11.24
25분31초
-
https://youtu.be/fQupKEKNpuo?si=a_uwTUaFCXXeyY4d

사랑합니다♡ 행복하세요 ♡

감사드립니다.
Good Morning
성 안드레아둥락 사제와 동료 순교자들 기념일
본당 8시 장례미사 중 기억,
주님 찬미
감사드리며 우리의 바람을 기도합니다.

"나는 길이요 진리요 생명이다. 나를 통하지 않고서는 아무도 아버지께 갈 수 없다."
(요한14,6)

"너희가 기도할 때에 믿고 청하는 것은 무엇이든지 다 받을 것이다."
(마태21,22)

"딸아, 용기를 내어라. 네 믿음이 너를 구원하였다.”
(마태9,22)

감사, 기쁨, 평화, 사랑 가득한 행복한 나날 보내소서!

(선물)
최황진 라파엘 신부님 강론강의
2023.11.22일
25분13초
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https://youtu.be/wCfNpbNcneY?si=gCfCT04MqQjw30wU

언제나 기뻐하고 기도하며, 모든 일에 감사합니다.
겸손 절제 섬기며 사랑합니다.

2023.11.24
김원수마르띠노

황창연신부님 특강
2023.11.11일
8분9초
-
https://youtu.be/dHLlT8sPdzU?si=A8H1ptR-N81wbASn

사랑합니다♡ 행복하세요 ♡

◇오늘의 명언

인생은 될때로 되는 것이 아니라,
생각하는 대로 되는 것이다.

자신이 어떤 마음을 먹느냐에 따라 모든 것이 결정된다.
사람은 생각하는 대로 산다.
생각하지 않고 살아가면 살아가는 대로 생각한다.

-조엘 오시틴-
(고교1년 선배이신 김중호 대표님이 2023.11.25 주신글)

부모님?
최강신부님 강의
2023.11.22일 27분
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https://youtu.be/CmUtXQmfy1A?si=zQ32ciEGp_LoEeCJ

"최고의 강의
최강신부님 부모님이 참으로 훌륭하시네
행복한 부모로 행복한 자식이 된다
사랑합니다♡
행복하세요♡"

🍂모든 것은 지나간다

개울가에 앉아 무심히
귀 기울이고 있으면
물만이 아니라 모든 것은
멈추어 있지 않고
지나간다는 사실을
새삼스럽게 깨닫는다

좋은일이든 궂은 일이든
우리가 겪는 것은
모두가 한 때 일 뿐,
죽지않고 살아 있는 것은
세월도 그렇고 인심도 그렇고
세상만사가 다 흘러가며 변한다

인간사도 전 생애의 과정을 보면
기쁨과 노여움 슬픔과 즐거움이
지나가는 한 때의 감정이다.
이 세상에서 고종불변한 채
영원히 지속되는 것은
아무것도 없기 때문이다.

세상일이란 내 자신이
지금 당장 겪고 있을 때는
견디기 어려울 만큼 고통스런 일도
지내 놓고 보면
그 때 그곳에 그 나름의 이유와
의미가 있었음을 알아차린다

이 세상일에 원인 없는 결과가 없듯이
그 누구도 아닌 우리들 자신이
파 놓은 함정에
우리 스스로 빠지게 되는 것이다

오늘 우리가 겪는 온갖 고통과
그 고통을 이겨 내기 위한
의지적은 노력은
다른 한 편,
이 다음에 새로운 열매가 될 것이다.

이 어려움을 어떤 방법으로
극복하는가에 따라
미래의 우리 모습은 결정된다.

- 법정스님 -

☆문무일멘토님의
스토리텔링 2023.11.13

2023.11.14동영상

🍎겨울감기예방🍅

절대 안걸리는 간단한 예방법

http://m.blog.naver.com/jims1017/220127746879

**감기예방의 놀라운 정보...

👍👍🌷
감기예방 합시다
💘

😪잠 잘자는 방법과 일어나는 방법. 😙
❤제일병원 원장 이명우 박사❤

마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다.

01.
근육(筋肉)을 느슨하게 해준다.
잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 왼쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다.
이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다

02.
잠자기 전에 절대로 화내지 마라.
수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)이 조금씩 떨어지는 과정이라고 볼 수가 있다.
하지만, 화를 내거나 근심을하게 되면 체온도 올라가고, 혈압도 높아진다.
결국, 화는 잠을 못들게 하는 적이다.

03.
잠자리에 누워 근심하지 마라.
근심을 하게 되면 정신이 더욱 깨어나 잠들기 어렵다.
또한, 동양의학에서는 근심이 쌓여 "화병"이 된다고 한다.

04.
잠자리에서는 잠자는 것 말고 딴 짓은 하지마라.
잠자리에 누워 책을 읽거나 TV를 본다거나 말하는 등, 다른 일을 하게 되면 "잠자리=수면"의 등식이 깨진다.
잠자리에 누웠을 때는 잠을 자는 것이라는 규칙(規則)을 몸 안에 알려주어야 한다.

05.
잠자기 전에는 음식을 먹지 마라.
음식을 먹으면 위는 소화활동(消化活動)을 시작하고 장으로 옮겨 흡수(吸收)한다.
때문에 잠자기 전 음식을 먹으면 위(胃)를 움직이는 자율신경계는 쉬지 않고 움직이게 된다.
한마디로 피곤을 풀지 못하는 것이다.

06.
머리는 항상 시원하게 하라.
머리는 양(陽)의 기운이 모여 있는 곳이므로 시원하게 해주어야 좋다. 머리를 시원하게 해주면 정신이 맑아지고 두통이 생기는 것을 방지한다.

07.
입을 벌리고 자지 말아야 한다.
자는 동안에는 침의 분비가 적어진다.
이때 입을 벌리고 자게 되면 입 안이 마르고, 심장 부근에 수분이 부족해진다.
입을 벌리고 자는 대부분의 사람은 코에 문제가 있다.

08.
얼굴을 덮지 말아야 한다.
잠잘 때 이불을 머리끝까지 덮게 되면 산소가 부족해져 여러 문제를 일으킨다.

09.
이불은 꼭 덮어야 한다.
잠자리에서는 자신의 체온을 그대로 유지하는 것이 중요하다.
사람의 체온은 수면 상태에 빠지면 떨어지므로 체온 보호를 위해 이불은 꼭 덮는다.

10.
베개의 높이는 6~9cm가 바람직하다.
이불의 무게는 4~5kg이 적당하나, 부드럽고 보온성이 좋은 2~2.5kg 정도의 이불이면 더욱 좋다.


🙌 이렇게 하여 잠을 잔 후 일어날 때는 🙆

01.
우선 잠에서 깨어나면 팔을 머리위로 쭉 뻗치면서 기지개를 길게 한다.

02.
그리고 손바닥 빠르게 비벼 열감을 느끼면 양손바닥으로 얼굴을 세수하듯이 마찰하며 기분좋은 느낌을 느낀다.

03.
이제 이불을 박차고 일어나서, 새로운 하루가 시작된 것에 감사하고 기분이 아주 좋다고 느끼도록 하고 유쾌한 하루의 일정을 시작한다.

🔹물과 당신의 심장 🔹

좋은 소식이니 꼭 읽으셔야 하실 글입니다.
읽으신 다음에는 최소한 10명 이상에게 전하세요.
잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에 자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!!

제가 몰랐던 사실....

제가 의사에게 왜 사람들은 밤에 그처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.
저의 심장병전문 의사의 답입니다.
당신이 서있을 때는 다리가 붇지요.

중력에 의해서 물이 당신의 몸아래로 끌어당겨 있게 해놓기 때문입니다.
당신이 누워있어 하반신(다리 등)이 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일(밤 오줌)을 한답니다.

저는 당신이 몸에서 독소들을 세척하는데 (씻어내는데) 최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나, 이것은 제게 새로운 정보였습니다.
물 마시는 시간을 제대로 잡으면 물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴 수가 있다.

Black club (cards) 일어나자마자 2잔의 물.

-몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는데 도움을 준다.

Black club (cards) 식사하기 30분 전에 1잔의 물.
- 소화를 촉진시켜 준다.

Black club (cards) 목욕하기 전에 1잔의 물.
- 혈압을 내려 준다.

Black club (cards) 잠자리에 들기전에 1잔의 물.
- 뇌졸증이나 심장마비를 방지한다.

- 잠자리에 들기 전의 물은 자는 중에 오는 다리 경련을 방지하는 데 도움이 된답니다.

당신의 다리 근육이 수화(물)를 필요로 하기에 경련을 일르켜 당신을 깨우는 것입니다.
심장병전문의가 일러준 말입니다.

이 정보를 읽으신 분들마다 10곳 이상 옮겨 주신다면 아마도 한 사람의 생명을 구할 수 있을 것이라고요.
저는 벌써 이 정보를 나누었습니다.
당신은 어쩌실 건가요?

이 메세지 전하세요.
사람을 살릴 수 있습니다.
''생명은 단 한 번만의 선물 입니다.''

●땅과 교감한다는 '맨발 걷기'… 진짜 건강 효과 있는 걸까? [뜨는 시니어 운동]
- https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023111600896

땅과 교감한다는 '맨발 걷기'… 진짜 건강 효과 있는 걸까? [뜨는 시니어 운동]

🟢 돈의 철학!

돈과 관련해 제일 먼저 떠오르는 철학은 ‘재다신약(財多身弱)’이다. 돈이 많으면 몸이 약해진다. 돈을 벌고 유지 관리하는 일은 너무 신경 쓸 일이 많다.

동학과 6·25 같은 사회 혼란기에는 돈 많은 사람이 타깃이 되었다. 서울 강남에 살면서 500억원 이상 가지고 있는 사람들 가운데 상당수는 수면제 먹고 있다. 소송이 서너 건씩 걸려 있기 때문이다.

을지로, 퇴계로 쪽에 각각 건물을 가지고 있으면서도 필자와 식사를 할 때는 꼭 1만원짜리 설렁탕 집에 가서 먹는 사람도 보았다.

‘재수가 없다’는 느낌을 준다. 남들 보기에는 부러운 건물주이지만 삶의 퀄리티는 형편없다. 주변에 고급스러운 사람이 없고, 이해타산의 인간관계만 맺고 산다. 이런 사람이 몸이 아플 때는 주변에 돈을 풀면 호전되는 수가 있다. 업보(業報)를 나누는 것이기 때문이다.

‘식신생재(食神生財)’도 있다. 베푼 것이 스리쿠션으로 돌아와 돈이 되는 수가 있다. 식신(食神)은 남에게 먹이기를 좋아하는 기질을 가리킨다. 잘 베푸는 스타일이다.

팔자에 이게 있는 사람들은 이상하게도 돈이 붙는다. 10명에게 베풀면 8명은 다 까먹어 버리고 1~2명이 잊지 않고 꼭 신세를 갚는데, 그때는 10배, 100배로 갚는 수가 있다.

식신 팔자는 위기를 겪을 때 전혀 예상 못 한 사람이 나타나 도움을 주기도 하고,
넘어져도 돈이 있는 쪽으로 넘어지는 경향이 있다.

외가, 친가를 막론하고 조부, 증조부 대에 인심이 후했던 집안의 후손들이 ‘식신생재’ 팔자를 타고난다. 윗대에 베풀어 놓은 것이 사라지지 않고 후손에게 유전이 된다.

그래서 혼사를 할 때는 상대방 집안의 윗대가 어떻게 살았는지를 참고할 필요가 있다. 돈은 많지만 인색한 집안하고 혼사를 하면 자손이 별 볼일 없거나, 뭐 좀 될 만하면 뜬금없이 누가 등장하여 고춧가루 뿌리는 일이 발생한다.

조국도 조상들이 주변 공동체에 적선을 해 놓은 미담이 있었으면 대권 잡았을 수도 있다. 재벌가 자식들이 단명하거나 질병이 많은 이유는 재물을 축적하는 과정에서 쌓인 원한이 발동된 것이라고 본다.

경주 최부잣집이 오래간 것도 ‘흉년에 논[田畓] 사지 말라’, ‘주변 백 리 안에 굶어 죽는 사람이 없게 하라’는 철학이 있었기 때문이다.
신라 천년의 왕도(王都)가 경주였고, 그 천년 왕도의 흔적이 없어지지 않고 최부잣집에 남았다고 본다.
“돈이 뭡니까?” “道돈不二여!”
도(道)와 돈이 둘이 아니라는 수불(修弗) 선사의 한마디가 생각난다.
돈에는 도가 들어 있다!
-조용헌 건국대 석좌교수-
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🟢무늪아픈 중년 계속 산에 가도 될까?
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https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=jims1017&logNo=220519903600&targetKeyword=&targetRecommendationCode=1 🟢

¤보관 해두고 싶은 피드백

"아멘! 날이 많이 춥네요. 건강관리 잘하시고 주님의 은총으로 기쁨이 가득한 시간 보내세요."

"항상 고맙고 건강하시고 행복하세요 할렐루야 아멘 ~~^^
최신부님 강의는 언제나 행복을 가져다 주십니다~~"

"찬미예수님!
감사합니다,
최황진 신부님의 말씀 처럼 돈에 집착하지 않고
탐욕을 버리고 베푸는 삶을 살도록 노력하겠습니다,
오늘도 주님의 은총속에 좋은 하루 보내십시오, "

"오랜시간 좋은친구로 있어주어
감사드립니다.
(선물)
대상고3반창모임 죽우회 2023재경송년모임
2023.11.24
다이닝원명동점외
영상2분7초
-
https://youtu.be/pBfWQUUgyZ8?si=nUZDeA_TsEPzgp1g

사랑합니다 ♡
행복하세요♡"

"한해 고생하신 회장님 올해가기전 식사대접 하고싶어요 목감쪽으로 날한번 잡으세요(회장님 편한 날짜로)"
-
"내가 고맙지요
조만간 한번 갈게
감사드립니다"

(11.25)
"누군가 그랬네
친구란 두몸에 깃든 하나의 영혼이라고
하느님께서 맺어 준 부모니까
늘 아이들을 위한 기도속에서 연리지이네
시간과거리 모든 조건을 초월한 친구는
가깝고 오래된 사람
을 얘기한다네
원수도 숙경이도
내 막역한 친구라네 ㅎ^"

"아멘! 단풍친구처럼 도움 주며 주님의 은총으로 즐거운 시간 보내세요.
주옥 같은 삶의 지표와 방향에 무한한
감사를드립니다"

"눈뜨자마자 두팔 올리니 두다리까지 쫙~
시원합니다
머지않아 그만큼 마음의 키가 자라날듯요~^♡^"
-
"피드백 주셔 감사드립니다
오늘 행복충전매거진에는 친구에 대해 여러번 언급되었지요
김원장님과는 친구가 되었네요
이성 나이 국경과
무관하게 좋은 친구가 될 수 있다네요
사랑합니다"
-
"영광이어요
많이 모자라지만
평생을 통해 관찰하고 고찰하며 통찰을 통한 성찰의 삶
한양대교육공학과 유영만교수님처럼
끊을 수 있는 끈기의
결과물은 내놓지 못하였지만
그분의 강연과 저서들을 접하는 순간순간 감탄사가 나오구요
더불어 연세대 김주환교수님이 평생을 통해 파놓으신 소통의 깊이와 넓이가 늘 궁금한 나날이어요
흐르는 물처럼요 ~^♡^"

"안녕하셔요?
아이언 샷 정복!!!
(8ㆍ9ㆍ10번)
쇼츠 동영상 입니다!!!
시간 되실때 한번
보시고 감상 후기
부탁 드려요!!!
실전에서 하시면
깜놀할 것 같아요
-
https://m.youtube.com/shorts/5u1h0fxiNl8?si=huwGP_4Jeh-pV19m

-
"최고입니다
요즘 제가 아이언이
잘 안되어 걱정했는데
큰 도움이 됩니다
감사드립니다
김프로님
최고입니다"


"평생 좋은 친구가 있는 선생님이 진정 부자이십니다~^^"
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"격려의 피드백 주셔
감사드립니다
오늘 행복충전매거진에는 친구에 대해 여러번 언급되었지요
박아네스선생님과
좋은친구가 되었네요.
이성 나이 국경과
무관하게 좋은 친구가 될 수 있다네요
사랑합니다"

"좋은 글 감사합니다
아직 가을이 남았는데
차가운 날씨가 겨울문을
활짝 열어 젖히니
냉기가 온몸을 감싸지만
늘 따뜻한 가슴으로
훈훈한 정 나누는
정겨운 발걸음 되세요"

"찬미예수님!
감사 드립니다,
오늘이 처음이고
마지막 날 인 것처럼
시간을 소중히 여기며
살아 가겠습니다,
맨발 걷기도 하면서,,
주님의 은총속에 좋은
주말 보내십시오"

"친구야 잘 지내나? 몸은 건강하지? 물어보기 조심스러워. 며느리는 좀 어때 많은 지인들이 기도를 해주시니 주님도 우리의 바램을 들어주시겠지?
얼굴 한번 보고싶은데 생각대로 안되네. 건강하게 잘 지내라"
-
"친구야 고마워.
기도해주신 덕에
로사 많이 좋아지고 있네.
다음주 월요일 3박4일 아산병원 입원해서 9번째 항암과 면역주사 맞을려고 하네.
지나번 담당교수도
사이즈가 많이 줄었고 좋아지고 있다고 말씀 해주셨다네"
-
"감사하네. 나는 지금 화천가는 버스안, 항상 건강 잘 챙기고 건강이 최고다"