첫댓글 술마셔도 살안찐다는 말씀이 하고싶은신지..술안드셨으면 더빠지지않았을까요?
뭐가 진실일ㅋ까요ㅜ진짜?
술 자체가 살이 찌는거라기 보다 안주때문에 살 찌는 경우가 많아서 안주만 줄여도 전에 드시던거 보단 훨씬 칼로리 섭취가 덜 할겁니다. 하지만 술은 아무래도 다른 의미에서도 다이어트를 방해하는 요소가 되기때문에 (가령 컨디션 저하로 운동을 거르게 한다던지, 근육 형성에 방해요인이 된다던지 등) 술도 줄이시면 좋습니다.
알코올리 칼로리소모 1순위라 안좋은데 탄수화물 지방 적게먹으면뭐.. 살빠지는건 변함없음
고칼로리인 동시에 공칼로리.
건강 악화
알콜중독자중에 살찐사람 못본거같은데 ㅋㅋㅋ
술먹을때 안주 안먹으면 살은 안찜...저도 다이어트할때 술자리에서 안주 안먹고 엄청뺐었음
몸무게가 줄었다는분들 혹시 인바디 체크해보셨나요? 흠.. 근육량이 줄었을 수도 있어요
알콜의 엠티 칼로리와 소주를 착각하는 분들이 계신데, 소주는 순수 알콜 용액이 아닌 복합 혼합물입니다. 단맛을 내기위해 설탕과 자일리톨같은 합성물을 넣는데 어쨌든 설탕이 들어가기때문에 소주만 먹어도 살이 찔 수 있습니다
실제로 말라서 고민인 사람들 잘 보면 소주에 물을 안주로 먹어요. 기본적으로 술취하면 수분을 뺏기고 더워져서 땀도흘리기때문에 안주없이먹으면 체중이 줄수도...
첫댓글 술마셔도 살안찐다는 말씀이 하고싶은신지..
술안드셨으면 더빠지지않았을까요?
뭐가 진실일ㅋ까요ㅜ진짜?
술 자체가 살이 찌는거라기 보다 안주때문에 살 찌는 경우가 많아서 안주만 줄여도 전에 드시던거 보단 훨씬 칼로리 섭취가 덜 할겁니다. 하지만 술은 아무래도 다른 의미에서도 다이어트를 방해하는 요소가 되기때문에 (가령 컨디션 저하로 운동을 거르게 한다던지, 근육 형성에 방해요인이 된다던지 등) 술도 줄이시면 좋습니다.
알코올리 칼로리소모 1순위라 안좋은데 탄수화물 지방 적게먹으면뭐.. 살빠지는건 변함없음
고칼로리인 동시에 공칼로리.
건강 악화
알콜중독자중에 살찐사람 못본거같은데 ㅋㅋㅋ
술먹을때 안주 안먹으면 살은 안찜...저도 다이어트할때 술자리에서 안주 안먹고 엄청뺐었음
몸무게가 줄었다는분들 혹시 인바디 체크해보셨나요? 흠.. 근육량이 줄었을 수도 있어요
알콜의 엠티 칼로리와 소주를 착각하는 분들이 계신데, 소주는 순수 알콜 용액이 아닌 복합 혼합물입니다. 단맛을 내기위해 설탕과 자일리톨같은 합성물을 넣는데 어쨌든 설탕이 들어가기때문에 소주만 먹어도 살이 찔 수 있습니다
실제로 말라서 고민인 사람들 잘 보면 소주에 물을 안주로 먹어요. 기본적으로 술취하면 수분을 뺏기고 더워져서 땀도흘리기때문에 안주없이먹으면 체중이 줄수도...