국선도본원 밝돌스쿨(BAKDOL-School)
●밝돌스쿨 유튜브 내용보기
https://youtu.be/floT-8-t_EQ
●신청서
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQKyST5BhdmWTKsc6IJTgXKON8YiCdR35j8l2wLT8f6XRJVQ/viewform?usp=sf_link
국선도 수련은 깊은 호흡 수련과 다양한 운동 그리고 정신수양으로 기를 길러 면역력을 강화시키고 마음을 평화롭게 할 수 있는 귀중한 진(眞)건강법입니다.
국선도본원 밝돌스쿨은 그동안 여러 가지 여건으로 수련장에서 배울 수 없었던 분들, 조금 더 체계적인 이론과 실기를 접하며 공부할 수 있는 기회를 갖고 싶어하는 분들을 위해 집에서도 수련할 수 있는 과정입니다.
1. 시간 : 2021년 5월 2일 ~ 7월 11일
매주 일요일 오후 7시 ~ 8시30분 (10강+기신법 특강)
* 실시간 참석하지 못한 강의는 국선도본원 밝돌스쿨 유튜브를 통해 추후 다시 들을 수 있습니다.
2. 대상 :
☛ 수련을 시작했으나 부득이하게 중단하여 늘 다시 시작해 보려는 마음을 갖고 계신 분.
☛ 수련을 하고 있으나 정확한 이론과 원리를 더 깊게 알고자 하는 분.
☛ 주중에는 시간이 없어 휴일에 효과적으로 국선도 수련을 배우고 싶은 분.
3. 내용 : 총 10강 (이론 20분, 실기 1시간10분), 기신법 특강
▸국선도 수련에 필요한 기본 이론.
▸국선도 기혈순환유통법(준비운동·정리운동) 자세한 해설.
▸단전호흡을 위한 기본 다지기(내관부터 상세한 지도).
▸중기단법전편 25동작 자세한 해설 및 실기.
4. 진행방법 : zoom을 통한 영상 강의
5. 참가비: 15만원
(우리은행 1005-804-124928 마이해빛 유한회사)
6. 문의 및 신청: ☎ 02-764-2361, ☞010-5468-9411