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<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2729CA3F586EAB9715" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_0029-1.jpg" id="A_2729CA3F586EAB97152081"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/242D8F3F586EAB9912" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_0026-1.jpg" id="A_242D8F3F586EAB99125543"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21348E3F586EAB9A0F" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_0027-1.jpg" id="A_21348E3F586EAB9A0F25F5"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2231953F586EAC6713" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_0009-1.jpg" id="A_2231953F586EAC67137F66"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22219E3F586EAC6818" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_0011-1.jpg" id="A_22219E3F586EAC681887DE"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2429793F586EAC6A17" class="txc-image" width="500" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="500" exif="{}" data-filename="IMG_0010-1.jpg" id="A_2429793F586EAC6A17CCEC"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">요즘 꿈나라에서 저를 반기지 않고 있네요..</p><p style="text-align: center;">백색 엘이디로 바꾼 불 빛 때문인지 아니면 다른 이유가 있는 것인지..</p><p style="text-align: center;">....</p><p style="text-align: center;">하루 16번씩 해가 뜨고 진다는 우주정거장, 그곳 연구자들의 생체 리듬은 엉망일 수밖에 없는데요. <br></p><p style="text-align: center;">망가진 생체리듬을 '빛'으로 조절하는 우주 실험 착수했다고 하네요</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">실내조명을 다양한 색깔을 낼 수 있는 특수 LED 전등으로 바꾸고</p><p style="text-align: center;">잠이 오는데도 일해야 할 땐 각성 효과가 높은 청색광을.. </p><p style="text-align: center;"> 반대로 정신이 말똥말똥해도 자야만 할 땐 침실 스탠드 같은</p><p style="text-align: center;"> 황색광을 내게 해 수면을 유도하는 겁니다. </p><p style="text-align: center;">올해 9월까지 이뤄질 이번 실험이 성공한다면, 불면증이나 수면장애, </p><p style="text-align: center;">시차 부적응 같은 생체리듬 교란 등을 치료하거나 예방하는데도 활용될 수 있을 걸로 보입니다</p><p style="text-align: center;">그런데</p><p style="text-align: center;">9월까지 기다리려면 오랜 시간이 걸리니 </p><p style="text-align: center;">마트가서 등사다가 오늘 당장 시도해봐야겠어요..<br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>
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카페 게시글
온대 다년생초화류
Episcia,Million Bells ..
피톤치드
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조회 118
17.01.06 05:50
댓글 14
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첫댓글 이쁜꽃 보시고 수면 장애를 조절해보셔요
탐나고 이쁜꽃들입니다
녜~ㅎㅎ모든 환경이
잠 안 올 이유가 없이 만족스러운데 그러네요~
업자가 달아주는대로 달았는데
앞으로 많이 참고 해야겠내요~^^
유사한 정보를 예전에도 듣긴 했는데요
아직 정확 한 건 아니지만 가능 할 거 같아요~
환경이 좋은가 봅니다!~겹슈퍼벨이 멋지게 피어 있군요!~ㅋㅋ
잠은 잘 자서!~
네~~그런가봐요 꽃들이 살 판 났습니다..
잠잘는 분들 정말 부러워요
우리집 양반도 머리만 대면 꿈나라로 갑니다..
백색 엘이디는 너무 밝아서...백열등 색이 더 낮지 않나요? 잘때는 모든 조명을 끄라는 말도 있던데.,
그러게요~너무 밝아요.. 오늘 백열등이든 뭐든 황색으로 구입해 보려구요~
잘 때는 모든 조명을 끄는게 좋은데
자기 전 워밍업 단계 에서 황색을 켜두고 컴이나 티비를 려구요
북반구에 백야가 있는 나라는 어떻게 해결하는지 궁금해졌어요.
응용가능하지 않을까요?
수면부족일거란 예상은 하지만 어찌 해결하는지 저도 긍궁금해 지네요~
정보 한 번 찾아봐야 겠어요~~
힘든시간을 보내고 계시네요.
오늘밤은 고운 꿈을 꾸시길 바래봅니다^^
감사합니다~빈스님^^
안절부절 , 집중력 감퇴, 과민반응, 피로 등의 증세가 나타난다는데
불면증이 계속되면 큰일이네요.
머리맡에 양파 4등분해서 놓고 주무셔봐요,
한결 수면에 도움이 될 것입니다.
딱 님 취향인 에피시아도 사랑초꽃과 닮은꼴이네요.
벨 여름넘기기가 넘 어려운데 잘 키우셨네요.
편한 밤 좋은 밤 되셔요.
아! 그 생각을 못했어요
오늘은 양파를 사용해 봐야겠어요..
주인이야 불면이든 말든 꽃들은 신이 났습니다
벨은 싱글 꽃은 다 가버렸는데 더블들만 살아서 한 겨울에 꽃보여주네요..
감사합니다 실바노님..