흥미돋 [유퀴즈] 다이어트 할 때 BMI보다 허리둘레를 재라고 권유하는 비만 전문의

[우고]

출처 : 여성시대 우고

지방이 있다고 다 나쁜게 아니라서
수치만 나오는 인바디나 BMI는 믿을게 못됨 ㅇㅇ

특히 여자는 가슴 엉덩이때문에 더 심함

아랫배랑 허벅지에 지방이 많으면 건강에 덜 해로움

문제는 내장지방 ㅇㅇ

아래만 볼록하게 나온배 = 피하지방
윗배나 전체적으로 배가 나와서 둘레가 넓은 배 = 내장지방

물컹물컹한 살은 피하지방이라 ㄱㅊㄱㅊ


피하지방도 좋은건 아니겠지만
질병이나 암 발생시키지는 않는다고함
내장지방이 많을수록 암 발생률이 높대

[Promise Me]

하..배에만쌓여요

[한줌]

ㅎㅎ 다행이다

[럭키가이]

허리 둘레 어딜 재야 하는거죠 제일 튀어나온 곳 재면 되나유 ㅎ
유산소 조진뒤로 뱃살 물렁물렁한디 나름 만족쓰~

[류정한]

근데 체형 때문에 복부에 살 안 붙는 것도 평가 기준(?)이 될 수 있나...? 살 찌면 무조건 엉덩이 허벅지만 찌고 배에는 살 절대 안 붙거든 팔뚝이랑 가슴에는 붙는데 몸통 자체에는 살이 붙어본 적이 없는 듯 근데 몸무게랑 하체 사이즈만 보면 살이 찌긴 찐 상태인...

[쇽샥쇽]

글 보면 복부지방이 몸에 안좋은 거라 복부둘레를 기준으로 하는거 같아

[이나이신기]

건강검진했을때 몸무게 과체중~비만인데 허리둘레는 신기하게 정상체중이었는데 건강한건가 배에 살 잘 안찌는타입이긴함 죄다 엉덩이 허벅지 가슴으로감

[여성시대_댓글알리미]

※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.2.0
※ 연속 등극 시 최대 3회까지 기록됩니다.
※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.

✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧
2023년 11월 11일(토) 01시 - 인기글 76위 🎉
2023년 11월 11일(토) 02시 - 인기글 20위 🎉
2023년 11월 11일(토) 03시 - 인기글 54위 🎉

[쇽샥쇽]

ㄹㅇ~거지같이 살때 배가 오지게 나옴 특히 음식 거지같이 먹을때

[LALE]

그럼 딱딱한 살이 내장지방?…

[꿈은업고요그냥놀고십습니다]

살이 죄다 허벅지랑 가슴으로 감
건강하구만