머리에 열을 내리는 방법은 뭐가 있을까요?

[경진군]

저는 머리에 열이 많아요..
그래서 뜨겁고 짠 음식 먹으면 땀을 뻘뻘 흘리죠..
그리고 지루성 피부염도 머리속에서 커졌다 작아졌다 계속 그러죠..
병원도 다녀봤고, 한약도 먹어봤고.. 별 소용 없네요. ㅡㅡ"
제질이 문제인것 같은데..
저는 어께와 목도 항상 뻐근하거든요..
그래서 목을 비트는(?) 습관도 생겼구요..
하여튼 목 근육이 항상 땡기죠..
그럼 목근육을 이완시켜주고, 열이 몸에서 상승하는 방법을 어떻게 줄일수 있을까요?
알려주세요~~~

[Dante]

저도 머리에 열이 상당히 많은 편입니다. 이것도 지루두피에 한 몫 하죠. 한약은 글세요. 비싼 만큼 효과가 있지는 않은것 같더라구요. 열을 내려주는 음식류나 과일, 약재들을 좀 알아보심이 좋을 것 같은데... 자기 체질에 맞는 걸 계속 찾아보심이..