갑상선암 수술 후 흉터관리
* 퇴원 후 흉터관리는 어떻게 해야 하죠? *
안녕하세요!
나의 건강보고서, 힐링페이퍼입니다 :D
갑상선암 치료 후 수술부위가 잘 나을지, 수술 흉터는 어떻게 하면 덜 생길지
궁금한 점이 한, 두 개가 아니실 거에요!
그래서 오늘은 갑상선암 수술 후 흉터관리에 대해서 모두 알려드릴까 합니다!
그럼 바로 고고씽 - ♬
전통적인 갑상선 수술은 쇄골 위쪽 목 주름을 따라 절개한 뒤 갑상선을 절개하는데요~
이 때 절개선이 흉골 가까이 아래로 내려갈 수록 흉터가 더욱 두껍게 나타나고,
반대로 흉골에서 멀리 올라갈 수록 가늘게 나타나는 경향이 있는데요~
하지만 그렇다고 해서 너무 위 쪽인 목 중간에 절개선을 넣기에는 부담스러운 것 사실이에요!
절개선의 길이는 암이 퍼진 정도에 따라 길어지기도 하고 짧아지기도 하는데요!
갑상선암 수술에 사용되는 실은 2개월 후에 흡수되는 특수 실로,
이 실이 피부 아래에 있는 동안 절개선이 벌어지지 않게 하지만
심한 운동이나 스트레칭은 피하는 것이 좋아요!
수술 후 3개월 정도가 지나면 정상의 80% 이상을 회복하여 일상적인 운동은 가능하지만
여전히 심한 운동은 피하시는 것이 좋아요!
수술 후 2년이 지나면 흉터는 크게 티가 나지 않게 되는데요~
바로 여기까지가 대부분의 정상적인 갑상선암 수술 후 흉터과정이에요!
2. 갑상선암 수술 흉터에 영향을 미치는 요소 |
하지만 일부의 경우
이 과정과는 다르게 흉터가 커 보이거나, 켈로이드 흉터를 보여
환자와 의사 둘 다 속상한 경우 있는데요!
그럼 지금부터 갑상선암 흉터에 영향을 미치는 요소에 대해서 알려드릴게요!
1. 갑상선암 수술 흉터와 염증의 관계
수술상처 치유과정에서 염증이 생기면 흉터는 더욱 커지는데요!
하지만 갑상선 수술 후에는 대개 염증이 잘 안 생기므로 너무 걱정하지 않으셔도 되!
그리고 수술상처를 알코올이나 과산화수소수로 소독하면 자극되어 오히려 방해되니,
염증이 없으면 매일 드레싱을 바꾸지 마시고 딱지는 저절로 떨어질 때까지 가만히 놔두세요!
2. 갑상선암 수술 흉터와 물
수술 후 2주까지는 물속에 들어가는 목욕은 피하는 것이 좋은데요!
그래도 평생 목욕을 안 하고는 살 수 없는 법!
1개월 후부터는 물 속에 들어가는 목욕을 할 수 있으니 안심하세요!
하지만 찜질방이나 사우나와 같은 경우 3개월 뒤부터 하셔야 한답니다!
간단한 샤워는 1주 후부터 가능하나
더마본드로 상처를 밀폐했을 때는 1주 후가 아니더라도 가능해요!
3, 갑상선암 수술 흉터와 운동
갑상선암 치료 후 휴직을 하거나 직장을 그만두고 요양원에 가시는 분들이 계신데요~
갑상선암 수술의 경우, 장기간 요양생활 할 필요 없이 일상생활로 복귀하는 것이
신진대사적인 면이나 정신건강에 좋답니다!
수술 1주 후면 간단한 사무가 가능하고,
2주쯤부터는 중노동 외에 웬만한 직장 일은 볼 수 있으니
장기간 요양생활보다는 하루빨리 일상생활에 복귀하는 것을 권해드려요!
운동과 같은 경우 매일 30분에서 1시간 정도로
이마에 약간 땀 날 정도로 걷는 것을 추천 드립니다! :D
4. 그 외 갑상선암 수술 흉터 주의사항
술, 담배는 상처치유에 안 좋아요~
혹시 흡연하는 분이 계시다면 오늘부터 힐링페이퍼와 함께 금연 시작해보자구요~!
이 외에 자외선은 흉터 색을 짙게 하므로 1년 이상은 자외선 차단제를 꼭꼭 발라주세요!
당뇨병 같은 전신 질환이 있으면 상처치유가 늦으므로 흉터 조직이 많이 생기니,
올바른 식습관과 꾸준한 운동이 중요하겠죠?
목에 있는 흉터때문에 걱정이 이만저만 아니신 분들에게
조금은 슬픈 얘기지만 아직까지는 아주 감쪽같이 흉터를 없애는 방법은 없는데요~
그래도 흉터를 완화하는 방법으로는 여러 가지가 있는데,
지금부터는 갑상선암 수술 흉터 완화 방법에 대해 몇 가지 알려드릴까 해요!
1. 흉터 완화 연고
갑상선암 수술 후 흉터 관리로 대표적인 것이 흉터 완화연고인데요~
이 중에서 대표적인 연고가 바로 '콘트라투벡스'
콘트라투벡스와 같은 경우, 과잉으로 생긴 흉터 조직을 줄여주는 효과가 있는데요~
대개 수술 후 8~10일부터 1일 3~4회, 4개월 동안 발라준답니다!
2. 레이저 치료
연고 관리로도 만족하지 못 할 경우, 레이저 치료를 받을 수도 있는데요!
현재, 여러 가지 레이저 치료기기가 개발되어 있지만
콜라젠이 너무 많이 형성되기 전인 수술 후 4~6주 내외에 레이저치료를 시작하셔야 된답니다!
대개 3~4회 반복치료를 통해 흉터가 완화 되요!
3. 실리콘 겔
흉터 완화 연고 외로 실리콘 겔을 이용해서 흉터를 완화하는 방법이 있는데요!
실리콘 겔이 연고형으로 나온 제품으로는 켈로코트, 더마틱스가 있고
테이프형으로는 다들 알고 계시는 시카케어와 메피폼 등이 있답니다! :D
이와 같은 경우에는 3~6개월 이상 사용하셔야 흉터 완화 효과가 있으므로 꾸준히 이용해주세요!
이외로 성형외과에서 수술로 흉터를 완화하는 법, 약물 요법 등이 있지만
시간이 지나면 크게 티가 나지 않으므로 과도한 신경은 삼가 해주세요!
긍정적인 생각과 건강한 삶을 위한 습관, '힐링페이퍼'와 함께 한다면 더없이 좋겠죠?
*
다음에 익숙치 않아 사진이 안보이는 실수와 카페 글 포맷을 수정해버렸네요
앞으로는 이런일 없도록 주의하겠습니다!
또 한번 사진이 보이지 않으면, 언제든 댓글 부탁드려요! ^^
*칼럼 운영자:홍승일(연세대학교 의학전문대학원 본과4학년 재학)
*개발한 "힐링페이퍼":갑상선질환자 약물복용, 부작용 관리 애프리케이션
* 힐링페이퍼 앱 다운 받는 곳 :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healingpaper.nextgen
*"힐링페이퍼" 소개와 사용법 설명:
http://cafe.daum.net/thyroidcancer/VGPJ/2
◆갑상선암 갑상선 질환 전문 카페 사이트 갑상그릴라 ▶
◆출.처:갑상선암 갑상선 질환 전문 사이트 갑상그릴라 ▶크릭 여기 - 갑상선 자료 사이트
첫댓글 좋은 정보감사합니다!
힐링페이퍼 다운받아볼께요~
댓글달아주셔서 감사합니다 :D
혹시 알고싶으신 정보 있으시면 알려주세요!
칼럼작성하는데 참고하도록 하겠습니다 :D
수고하셨습니다.
이제는 잘 보이네요..
그런데 힐링페이퍼에 대한 사용법에 대해서
좀더 자세히 글을 올려 주시면 좋겠어요.
이 앱을 사용하면 어떤 점이 좋은지
인터페이스별로 로그인 가입방법, 활동 내역 등
자세히 사진을 넣어서 설명하면 회원들에게 어필할 것입니다.
회원들의 컴퓨터 수준이 이제 겨우 인터넷하는 분에서 아주 수준급 등 천차만별이므로
낮은 수준의 회원들을 위해서 자세한 사용법 로그인, 설치법 등
한번더 글을 올려 주시면 좋겠네요...
매번 좋은 의견 감사합니다! ^^
앞으로는 갑상선칼럼과 함께 힐링페이퍼에 관한 글들도 올리도록 할께요!
항상 관심가져주시고 좋은 말씀해주셔서 감사합니다!
갑상선교육받을때 앱 다운받으라고 하신것같아요~실천해보겠습니다.^^
이든샘님 연세세브란스병원 다니시나보네요!
설치 도중 불편사항 있으시면 언제든 연락주세요 :D
댓글 달아주셔서 감사합니다 ^^
워낙 사우나를 좋아해서 걱정을 많이 했는데....3개월동안 사우나를 못하다니.....
언제부터 운동 가능한지 궁금했는데 도움 감사합니다.
소중한정보 감사합니다.