​스스로에게 대는 너무 뻔한 핑계 극복하기

[로버트 박]

​스스로에게 대는 너무 뻔한 핑계 극복하기

스스로에게 대는 너무 뻔한 핑계 극복하기

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인생에서 일상적인 루틴의 지루함에 빠져 

무기력해지는 것은 매우 흔한 현상이다. 

하지만 별 도움이 되지 않는 방법이나, 때로는

 자기 파괴적인 행동 패턴을 유지함으로써 

아무런 진전없는 상황을 몇 달 또는 몇 년을 

끌면서 시간낭비하며 보내고 있지는 않는가?
시간이 우리에게 가르쳐 준 것이 있다면, 

삶은 당신의 목표를 놓치기에는 너무 짧다는 것이다!

 당신이 진정으로 달성하고 싶은 무언가를 향한 

그 목표를 이끄는 데 방해가 되는 것에 싸워봄으로써 

스스로에게 수도 없이 대뇌는 자기변명에 맞서 도전해 보자.

'시간이 없어'

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정말 시간이 없다고 생각하는가? 

시계을 좀 더 자세히 살펴보자.

 하루에 적어도 30분이라도 

여유가 없는 사람은 없다.

'이걸 하기엔 난 너무 어려'

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오히려 어리다는 것은 더 유리한걸 아는가?! 

그것은 당신이 나이 든 사람들보다 훨씬 더 

많은 에너지를 갖고있으며, 실패에 따른 

책임감도 덜 할 수 있음을 뜻한다. 

할 수 있는 한 이 젊음을 최대한 활용해보자!

'이걸 하기엔 난 너무 늙었어'

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새로운 걸 시도 해보거나 다른 길을 가기에는 결코 너무 늙지 않다.

 나이가 있다는 것은 더 많은 책임을 질 수도 있고,

 더 신중할 수도 있지만, 이런 것들이 장점이 되는 경우가 대부분이다.

 돈이 없는걸'

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무에서 태어나 유를 창조한 엄청나게 부유한 사람들이 많다.

 대신 그들이 가지고 태어난 것은 성공을 위한 결단력과 

추진력이었다. 그들을 참고 하자.

'난 지루한 사람 인걸'

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실제로 스스로가 지루한 사람인 것 같다면,

 다양한 주제에 대해 교육을 받거나 

대화시 다양하게 반응하는 법을 배워보자,

 그리 어렵지 않다.

이번 생엔 글렀어'

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그런 태도로는 들어오려던 복도 달아난다! 

 하루하루가 인생을 바꿀 새로운 기회이다. 

내가 원하는 것을 찾고, 거기에 도달하기 위한 

단계를 만들어보자. 

부정적인 마인드로는 아무것도 도울 수 없다.

제대로 된 인맥도 없는 걸'

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우리 모두가 금수저인맥을 가지고 태어 나지 않았다. 

대부분의 사람들은 스스로 책임을 지고, 

자신의 길을 만들어야 한다는 것이 현실이다.

 때때로, 도움을 받을 수 있는 인맥을 찾으려면 

단지 주위에 물어보기만 하면 되기도 하다.

'난 해도 해도 안 돼'

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또 해보고 또 해보자. 모든 사람들이 한번에 

인생의 짝을 찾거나, 원하는 대학에 붙거나, 

취업을 성공하진 않는다. 

그 동안의 시도를 잘 분석하여 

새로운 방법으로 도전하고 또 도전해 보자.

'어떻게 뭘 해야 할지 모르겠는걸'

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그런 사람을 찾아서 그들로부터 배우자! 

간절하다면, 나가서 찾다 보면 얻을 것이다.

'난 가방끈이 짧아'

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학위나 면허가 필요한 의사나 교수같은 전문적인 

직업을 갖는 것이 목표가 아니라면, 

최종학력을 너무 중요시하지 말자. 대신, 

그 목표에 필요한 기술과 경험에 집중한다.

' 난 재능이 없어'

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재능은 타고나는 것으로 인식되는 경우가 

많지만, 모두 다 그렇지는 않다.

 대부분의 경우에는 단지 그렇게 훈련해 온

 과정과 그 열정의 결과일 뿐이다.

'아무도 내 아이디어에 관심도 없는걸'

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아직 제대로 된 청중을 찾지 못했기 때문일 것이다.

요즘 온오프를 막론하고 여러분의 열정을 나눌 

사람들이 충분히 많다.

'내 부모마저

내가 할 수 있다 생각 안 하는걸'

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너무 불안한 길을 선택하면 부모님들은 걱정할 수도 있지만, 

성공한 사람들의 이야기들을 보면 꼭 의심했던 사람들이

 있지 않는가?! 걱정말자.

내 친구들도

내가 할 수 있다 생각 안 하는 걸'

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솔직히 이게 사실이라면, 당신은 아마도 당신을 

격려하고 지지해줄 새로운 친구들을 찾도록 하자

'너무 피곤해'

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잠을 더 자고, 우선순위를 정하고, 운동을 좀 하고, 

아무 것도 효과가 없다면, 내원해 보는 것도 방법이다! 

충분한 에너지는 기본적인 필수 항목이기 때문이다.

'좋은 장비가 없어서 안돼'

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인터넷에 접속하기 위해 최신 기기가 필요하지 않으며, 

아직 보유하고 있지 않은 경우 중고제품 또는

 도서관 같은 공공 시설을 이용할 수 있다.

'차가 없어서 안돼'

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대중교통이 괜찮은 도시에 있다면,

 이것은 진짜 문제가 아니다.

 만약 당신이 아무것도 없는 곳에 있다면, 

자전거를 타거나 카쉐어링 앱을 다운로드하자.

 부끄러워서 안돼'

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사교적인 장소에서 누구나 다

 어색함과 수줍을 수 있다. 

꼭 자신만 수줍음을 느낀다고 

생각하지 말자.

'내성적이어서 안돼'

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만약 내성적인 면을 정말로 바꿀 수 없다면, 

메신저앱과 같은 기술이나 재원들을 

활용할 방법을 생각하자. 

모든 사람이 공개석상에서 떨지 않는

 연설가가 될 수 있는 것은 아니다.

'난 스스로에게 너무 깐깐해서 안돼'

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어떤 면에서는, 이는 좋은 동기 부여 요소가 될 수 있지만,

 감당할 수 없게 되면 완전히 낙담할 수 있다. 

자신에게 칭찬하는 것도 종종 자존감과 자신감을 

얻게 하는 좋은 방법이다.

'내가 뭘 원하는지 모르겠어'

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"옳은 선택" 이란 건 그렇게 쉽게 찾아지지 않는다. 

그저 한 개를 무작정 해봐야 알 수 있기도 하다.

 아이디어를 브레인스토밍하고, 좋은점 나쁜점을 

적어보는, 거기서부터 시작해보자.

내가 뭘 원하는지 모르겠어,

너무 어려워'

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현실적으로 행동하는 것도 중요하지만, 

부정적인 태도로는 아무것도 이루지 못할 것임을 기억하자. 

작게 시작하자, 그리 어려워 보이지 않는 아기 걸음걸이로

 같다 보면 순식간에 생각했던 것보다 더 멀리 가있을 것이다.

'난 멘토가 없어'

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먼저 정말로 멘토가 필요한지, 아니면 단지 

지름길을 찾고 있는지 스스로에게 물어보자.

 만약 그래도 멘토가 필요하다면, 

멘토를 찾는 것이 그리 어렵지 않을 것이다. 

정말 필요하다면 돈을 지불하고서라도 도움을 청하자. 

그들의 조언을 어렵지 않게 받을 수 있을 것이다.

' 내 주변에

성공한 사람은 아무도 없어'

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불행하게도 이것은 사람들의 발목을 잡는

 매우 실제적인 문제들과 관련이 있기 때문에

 여기서 벗어날 방법을 생각해내기에 매우 어려운 변명이다. 

하지만 무일푼에서 부자가 된 모든 성공 이야기들을 볼 때, 

그들을 성공하게 만든 것은 그들의 상황에서 

벗어나기 위한 순수한 희생이었다.

'나쁜 습관 고치는게 불가능해'

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습관의 과학을 알면 실제로는

 생각보다 깨기가 훨씬 쉽다.

'나는 사람을 보는 안목이 없어'

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아마도  잘못된 장소, 사람들를 찾아다녔기 때문일 

거라고 생각해 본 적이 있있는가? 

편안함을 벗어나 본다던가, 

새로운 활동을 하거나, 자원봉사를 하거나, 

효과가 없었던 것들이 바뀌는 것들은 무엇이든 해보자.

경험들을 통해 안목을 높히는데 도움이 될 것이다.

'내 모습은 많이 모자라서 안돼

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대부분의 사람들은 자신의 외모에 대해 불필요하게 걱정하고,

 다른 사람들이 눈치채지 못하는 작은 부분들에 대해 걱정한다.

'나는 같은 실수를 매일 반복해'

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글로 나의 실수들을 써보면서 문제를 직면하고, 

같은 실수가 번복되지 않게 상기시킬 수 있도록 하자.

 항상 늦는 것과 같이 간단한 문제라면,

 더 많은 알람을 설정해 놓자.

'혼자서는 못해'

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대부분의 경우 이것은 스스로를 

위안시키기 위한 거짓말이다. 

하지만 실제로 혼자서는 할 수 없는 일이라면, 

협업을 통해 도모해 보도록 하자.

' 남들 다해서 너무 흔해

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만약 모두가 절벽에서 뛰어내린다면, 

당신도 그렇게 할 것인가?  

보편화 속에서도 돋보일 나만의 길을 

만들기 시작해야 한다.

'남들이 나를 어떻게 생각할지 너무 걱정돼'

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이것은 가장 센 변명이자, 

또 가장 억제할 수 있는 변명이다. 

다른 사람들의 생각을 통제할 수는 없지만, 

자기 행복은 통제할 수 있다는 걸 명심하자.

춮처 : Stars Insider