스크랩 흥미돋 평소에 배가 자주 차갑고 운동하면 상체 땀은 뻘뻘나는데 배랑 허벅지, 팔뚝은 얼음장처럼 더 차가워지는 여시 있음? 들어와ㅇㅇ(추가추가)

[별 띄운 여름 한 컵]

요즘 내 몸에 관심이 많아져서 여러 글들 읽고 있는데
공지된 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 침으로 겨 하얘진 여시글 보고 림프선과 몸의 순환에 대해 관심을 갖게 됨.
림프에 대해선 며칠째 읽고있었고... 오늘 배가 차가워요 검색하다가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러다가 이 글을 읽게 됐는데 한방에서 말하는 순환이 안됐을 때 몸이 찬 부위와 림프선이 막혀서 독소가 배출되지 않았을 때 붓는 부위, 살찌는 부위가 똑같다는 걸 알게 됨....그리고 림프가 독소 배출하다하다 지쳐서 그게 쌓이게 되면 생기는게 착색이라는 것도 알게됨 따흐흑...........내 팬티라인..겨.....지못미 시벌..,좀더 일찍 알아볼걸 ㅜㅜ

빨간 부분이 림프절 모여있는 곳 걍 꺽이는 곳엔 다 많이 분포되어있음

분홍색으로 표시된 림프선 부위에 살이 많다고 느껴진다면 부종이 심하다는 뜻이다. 김홍희 원장은 “다이어트에 앞서 부기를 먼저 빼주는 것만으로도 사이즈가 줄어들 수 있다”고 말했다. 또 바닥에 누워 갈비뼈와 치골보다 파란색으로 표시된 복부가 볼록하게 올라와 있다면 몸에 가스가 차 있다는 증거다. 운동을 하기 전에 배 찜질이나 반신욕, 족욕을 해주어 전신 순환이 잘되게 돕고 몸에 가스가 차는 것을 방지하는 것이 좋다.

이거 글 읽고 자가진단해봐.... 난 완전 튀어나옴..,따흐흑..하루에 방구 100번 넘게 뀜.,. 길 걸으면서 뀐다.....냄새는 안나고 걍 늘 뀜


암튼 이런 사람들은 유산소운동을 해도 몸이 붓기도 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 그럼 ㅋㅋㅋ 유산소를 해도 몸에 순환 안됨 ㅋㅋㅋ 더 차가워짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 몸을 일단 따뜻하게 해주는 반신욕이나 찜질을 해주고 요가같은걸로 몸이 순환 잘 되도록 해준다음에 다른 운동을 하는게 좋대...




자세한 건 밑에 링크 주가할게 가서 정독해보는 거 좋을듯 한의사랑 인터뷰한 내용 기사인데 한약이나 뭐그런 홍보 전혀 없으니까 추기해도 될 거 같아서 추가할겡!! 그럼 난 마저 배 찜질하러 가봄


http://woman.chosun.com/mobile/news/view.asp?cate=C03&mcate=M1002&nNewsNumb=20170559524




이런 사람들 특징이 물 마시면 화장실만 열라 자주 가고.., 운동 첨 시작할 때 오히려 몸무게 더 나가고 뭐 이런다네,,,,!
다 내얘기고요,,,,,,,

아참, 추가로 이건 딴 얘기인데 순환에 좋은 방법으로 치료하는게 거머리치료법이나 한의원서 사혈하는거ㅇㅇ
양방에선 근거없는거다 죽은피는 없다 하지만, 일단 순환이 느으린 피들을 억지로 빼내고 새로운 피가 생성되게 해서 아픈 부위를 치료하는 방법인가봐. 그래서 난 요즘 의료용 거머리도,.,사볼까..생각중임 ㅋㅋㅋㅋㅋ시바....ㅋㅋㅋㅋㅋ 피의 순환 돕는다는게 mts가 미세한 침으로 상처내서 새살 돋게 하는 그런거랑 같은 이치라 보면 될듯...?

(추가)
시발 내가 원래 하려던 가장 중요한 말 빼먹었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 림프절 마사지 꼭 검색해서 해주라고....!!!사실 요가나 이런거 여시들 잘 안할거 앎 ㅇㅇ
난 요즘 마사지기계(어깨, 목 마사지)그거로 아침에 일어나서 삼십분 저녁에 한시간정도 여시할때 누워서 해주는데 일주일만 했는데두 헛잠이 예전보다 많이 줄었고 피곤함 많아 사라짐!!! 글고 림프절 마사지 하기 전에 독소가 배출되는 정수리랑 쇄골부분을 먼저 해주라더라,,,! 그래야 잘 빠진댕!
음 몸무게 빠졌냐고 물어보면 그건 아직 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동이나 식이 아예 안하고 있음...걍 보이는 뱃살은 전보다 많이 들어가보여 근데 ㅋㅋㅋ 신기함 ㅋㅋㅋㅋ

[1월아기다려]

목욕탕가야하나...

[Get A Guitar]

헐 나잖아.. 난 전에 피티트가 내 팔다리 스쳤다가 차가워서 혹시 춥냐면서 놀래더라..

[쓰루]

와 난데 이거

[양쯔강돌고래류재숙]

와 내 얘기다 하고 누름... 이 여시 정성스러운 글♡♡♡♡

[새+사람]

근데 원래 운동하면 아랫배 차가워지는 거 아니야?? 심장박동이 빨라져서 혈액이 심장으로 몰리니까 나머지 장기들까지 순환이 안 돼서

[하구나X되구나X 하는구나O되는구나O]

유산소하고 손 부어서 주먹쥐기 힘든사람 나야나

[시닐]

나 순환 레전드 안되는데 참고해야겠다

[인생들이박아~]

대박 설명 잘되어있다
마사지+운동+마사지 루틴으로 4개월만 9키로 뺌 존나 신뢰완.

[난합격이다]

헉 여샤 마사지는 혼자 한거야? 마사지샵 은 아니지? 나도 순환 엄청 안돼서ㅠㅠ

[에탄올1]

나 팔뚝 허벅지 항상 얼음장인디.. 그래서 요가가 잘맞구니!!!

[하바바rvd]

헐 완전 나잖아

[우끼낔]

완전 나다!!

[날씨가좋으면찾아가겠어요]

쓰이발 나는 디스크라 요가 이런거 절대못하는데ㅠㅠ 마사지라도 해줘야지...

[별이있는그대]

난 아랫배가 원래 쉽게 차가워짐
운동하면 땀나니까 더 쉽게 차가워지는것같기도하고.
그냥 평소에도 쉽게 차가워지는 부위ㅠ

[녜아니고냬]

나 배만 멀뚱히 차갑고;; 운동하면 허벅지도 차가워져서 검색하다가 여기까지옴 대박 다 내증상