출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: (본인 닉네임)_
@귀여운프사즐찾함 피티 없이 유튜브 보고 기구로 근력운동 하고 런닝머신 걷기도 했어! 요즘은 귀찮아서 거의 유산소만 하는데 천국의계단을 오래하고 런닝머신으로 마무리해! 근데 뭐.. 요즘에 추워서 나가기 힘드니까 헬스장에서 런닝머신만 해도 돈 안 아깝다고 생각함......!
@아이돌 오 천국의 계단 말로만 들어봤는데... 답변 고마워 좋은 하루 보내~!
진심 위장에 병 생긴 줄
ㅠㅠㅠㅠ소화 존나 안돼서 살 줄줄 빠져벌임
나 야식 간만에 먹었는데 다음날 몸 땡땡 붓고 더부룩하고 잠도 잘못자서 개피곤했음 다시는야식안먹어
30대인데도 너무 잘먹어서 소화안되고 이러는건 없는데... 너무 과식하면.. (당연함) 운동은 꾸준히 하지만 앞으로 어떻게 될지 모르니 계속 운동 쭉해야겠네
밤새는거 진심 고딩때아침 8시 ㅡ 밤 10시11시 있어도 멀쩡했었는데 ... 지금은 상상도 안돼
원래 소식하는데 식사때마다 사람들이 조금먹는다 입이짧다 잔소리가 너무 심해서 억지로 많이 먹다가 위장 다 상하고 소화불량 생겻어... 자기 위장만큼 먹어야함 ㅠ
옛날에 라면 한 봉 끓이면 무조건 밥 말아먹었는데 이제 한 봉도 못먹겠더라 진짜 자타공인 면순인데도 ,,
아 그래서 내가 치킨마요 먹는게 버거워졌구나 ㅠㅠㅠㅠㅠ
소화 다이어트 .. 진짜 힘듬
나는 20대때 운동안하고 30대에 운동중인데 오히려 지금이 더 소화도 잘되고 잘 안아프고 건강한 느낌.. 역시 운동을 해야
솔직히 아직도 소화 안 되는 음식이 없어서 사실 공감은 잘 안 감.. 물론 어릴 때만큼 많이 먹진 못하긴 하는데 그땐 돌도 씹어 먹을 나이였으니 뭐... 그리고 나도 운동해서 20대 때보다 지금이 훨씬 건강함..
나진짜 튀김먹으면 바로 설사하는 30대임 ㅠㅠㅠ 과민성대장증후군 더 심해져감 좀만 기름진 한식먹으면 바로 화장실각
치킨마요 소화안되는건 쫌 심하노ㅜㅜㅜ
중국음식 많이드세요.. 진짜 젤더부룩해..
운동해도 근육이 잘 안붙음 ㅠㅠ 그리고 개인적으로 날이갈수록 pms 심해짐
소화가 젱 커
ㄹㅇ 소화안돼.. 두부 이런거 좋아하게됨..
20대때 곱창 대창 많이먹어둬....
중국음식 내 돈주고 잘 안사먹음
난 아직도 없어서 못 먹음 ㅠ
밤에 야식 못먹게됨.. 20대때 많이먹어둬
야채 채소들을 이렇게 좋아하게 될줄이야.. 기름많은 음식은 소화가 안돼🥲
잘 모르겟음 몇 살까지 가야되는거지
소화 진심,,,이제 매운거 못먹어 킬러였는디
곱창 치킨 열심히 먹는중..
원래 소화 잘 못해서 잘모르겠어
나 라면 못 끊어서 걱정이었는데 소화 안 되니까 걍 저절로 안 먹어지더라 ㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ 나 진짜 잘먹고소화 앵간하은 시키는데 33살부터 갑자기 소화좆창나범ㅋㅋ 그래서 살빠지니까 체력도 빠짐 ㅠ
밤에 먹으면 더부룩해서 잠을 못자요….
이제 매운 음식을 잘 못먹어...하ㅠ
30대되자마자 역류성식도염에 질염에 생전 안걸려본 병들 걸리는중ㅋㅋㅋ 진짜 더부룩해서 소식해야함
떡볶이ㅠㅠ 먹으면 이틀은 더부룩해ㅠ 대학생땐 떡볶이 먹고 배부르다고 자고 일어나면 소화다됐었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 소화력 떨어져 밀가루류 먹었다치면 더부룩하고 가스 겁나 참
소식과 채식위주의 반찬으로 먹고있어.. ㅠ
소허ㅏ가안대..
공감
ㄹㅇ ㅠㅠ
진짜 안돼 .....
진짜 구래?? 존나 아무렇지 ㅡ도 않아서 신기하네...
어제저녁 피자먹고 지금 난리남
신물이 올라옵니다아..
진짜 저런 음식 먹는게 젊음의 특권같아
당면 진심 소화안돼 ,,
아니 뭐 몸은 운동해서 근육으로 버틴다해도.. 내장은 어케 단련하나요,.....
ㅁㅈ진짜 30대 되니까 기름진거 많이 먹으면 더부룩하고 소화안되는거 느껴짐..원래 소화 ㅈㄴ잘했었는데..
@귀여운프사즐찾함 피티 없이 유튜브 보고 기구로 근력운동 하고 런닝머신 걷기도 했어! 요즘은 귀찮아서 거의 유산소만 하는데 천국의계단을 오래하고 런닝머신으로 마무리해! 근데 뭐.. 요즘에 추워서 나가기 힘드니까 헬스장에서 런닝머신만 해도 돈 안 아깝다고 생각함......!
@아이돌 오 천국의 계단 말로만 들어봤는데... 답변 고마워 좋은 하루 보내~!
진심 위장에 병 생긴 줄
ㅠㅠㅠㅠ소화 존나 안돼서 살 줄줄 빠져벌임
나 야식 간만에 먹었는데 다음날 몸 땡땡 붓고 더부룩하고 잠도 잘못자서 개피곤했음 다시는야식안먹어
30대인데도 너무 잘먹어서 소화안되고 이러는건 없는데... 너무 과식하면.. (당연함) 운동은 꾸준히 하지만 앞으로 어떻게 될지 모르니 계속 운동 쭉해야겠네
밤새는거 진심 고딩때아침 8시 ㅡ 밤 10시11시 있어도 멀쩡했었는데 ... 지금은 상상도 안돼
원래 소식하는데 식사때마다 사람들이 조금먹는다 입이짧다 잔소리가 너무 심해서 억지로 많이 먹다가 위장 다 상하고 소화불량 생겻어... 자기 위장만큼 먹어야함 ㅠ
옛날에 라면 한 봉 끓이면 무조건 밥 말아먹었는데 이제 한 봉도 못먹겠더라 진짜 자타공인 면순인데도 ,,
아 그래서 내가 치킨마요 먹는게 버거워졌구나 ㅠㅠㅠㅠㅠ
소화 다이어트 .. 진짜 힘듬
나는 20대때 운동안하고 30대에 운동중인데 오히려 지금이 더 소화도 잘되고 잘 안아프고 건강한 느낌.. 역시 운동을 해야
솔직히 아직도 소화 안 되는 음식이 없어서 사실 공감은 잘 안 감.. 물론 어릴 때만큼 많이 먹진 못하긴 하는데 그땐 돌도 씹어 먹을 나이였으니 뭐... 그리고 나도 운동해서 20대 때보다 지금이 훨씬 건강함..
나진짜 튀김먹으면 바로 설사하는 30대임 ㅠㅠㅠ 과민성대장증후군 더 심해져감 좀만 기름진 한식먹으면 바로 화장실각
치킨마요 소화안되는건 쫌 심하노ㅜㅜㅜ
중국음식 많이드세요.. 진짜 젤더부룩해..
운동해도 근육이 잘 안붙음 ㅠㅠ 그리고 개인적으로 날이갈수록 pms 심해짐
소화가 젱 커
ㄹㅇ 소화안돼.. 두부 이런거 좋아하게됨..
20대때 곱창 대창 많이먹어둬....
중국음식 내 돈주고 잘 안사먹음
난 아직도 없어서 못 먹음 ㅠ
밤에 야식 못먹게됨.. 20대때 많이먹어둬
야채 채소들을 이렇게 좋아하게 될줄이야.. 기름많은 음식은 소화가 안돼🥲
잘 모르겟음 몇 살까지 가야되는거지
소화 진심,,,이제 매운거 못먹어 킬러였는디
곱창 치킨 열심히 먹는중..
원래 소화 잘 못해서 잘모르겠어
나 라면 못 끊어서 걱정이었는데 소화 안 되니까 걍 저절로 안 먹어지더라 ㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ 나 진짜 잘먹고소화 앵간하은 시키는데 33살부터 갑자기 소화좆창나범ㅋㅋ 그래서 살빠지니까 체력도 빠짐 ㅠ
밤에 먹으면 더부룩해서 잠을 못자요….
이제 매운 음식을 잘 못먹어...하ㅠ
30대되자마자 역류성식도염에 질염에 생전 안걸려본 병들 걸리는중ㅋㅋㅋ 진짜 더부룩해서 소식해야함
떡볶이ㅠㅠ 먹으면 이틀은 더부룩해ㅠ 대학생땐 떡볶이 먹고 배부르다고 자고 일어나면 소화다됐었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 소화력 떨어져 밀가루류 먹었다치면 더부룩하고 가스 겁나 참
소식과 채식위주의 반찬으로 먹고있어.. ㅠ
소허ㅏ가안대..
공감
ㄹㅇ ㅠㅠ
진짜 안돼 .....
진짜 구래?? 존나 아무렇지 ㅡ도 않아서 신기하네...
어제저녁 피자먹고 지금 난리남
신물이 올라옵니다아..
진짜 저런 음식 먹는게 젊음의 특권같아
당면 진심 소화안돼 ,,
아니 뭐 몸은 운동해서 근육으로 버틴다해도.. 내장은 어케 단련하나요,.....
ㅁㅈ진짜 30대 되니까 기름진거 많이 먹으면 더부룩하고 소화안되는거 느껴짐..원래 소화 ㅈㄴ잘했었는데..