[산본피부과]안면홍조란?!
모세혈관 확장증은 피부의 진피내에서 체온조절과 신진대세에 관여하는 가는 모세혈관들이 선천적으로 혼은 여러가지 원인에 의해 확장되 비정상적으로 밖으로 드러나 보이는 질환을 말합니다.
안면홍조는 일반사람보다 얼굴이 쉽게 붉어지거나 지속적으로 붉은피부를 말하며 자율신경의 이상으로 확장된 혈관이 수축되지 않는 피부를 말합니다.
[산본피부과]안면홍조예방수칙1. 뜨거운 온도에 오래 노출되지 않도록 합니다.
[산본피부과]안면홍조증에 내적원인!!
1.안면홍조증에 원인으로는 위장에 열이 많은 경우가 있습니다. 위장기능이 약한 상태에서 지속적으로 자극적인 음식을 먹거나, 위의 염증이 심하게 되면 안면홍자가 나타날수 있습니다.
2.간의 열이 얼굴로 올라오는 경우인데 이는 피로나 스트레스로 인해 간의 기능이 떨어지게 되면 가슴이 답답하거나 소화불량증상이 나타나며 안면홍조를 유발할수 있습니다.
3.이밖에도 호르몬 불균형에 의해서도 안면홍조증이 나타날수 있습니다.
[산본피부과]안면홍조예방수칙2. 자외선차단크림과 보습크림을 바릅니다.
[산본피부과]안면홍조증 외적요인!!
1.자외선: 자외선은 피부노화를 촉진하고 혈관을 확장시키므로 피해주는것이 좋습니다.
2.스테로이드 연고 과다복용 :과다복용으로 인해 피부가 얇아지고 혈관이 늘어나면서 안면홍조증을 유발합니다.
3.폐경기: 폐경기에 여성이 80%가 안면홍조증을 호소
4.술,담배,자극적인음식: 혈관을 확장시키는 자극적인 식품들을 자주섭취하는것은 좋지않습니다.
[산본피부과]안면홍조를 위한 생활속관리!!
1.우선 일상생활에서 홍조가 생길수 있는 가능성을 줄이도록 하는것이 좋습니다.ex)과도한 사우나나,목욕습관
2.세안시 미지근한 물로 자극이 되지않게 세수를 하고 마지막 행굴때는 찬물을 사용합니다. 이때 미지근한물과 차가운물의 온도차가 크지 않게 하여야합니다.
3.외출시에는 항상 자외선 차단제를 사용하여야합니다.
4.화장품은 지나치게 강한 느낌을 주는 제품은 사용하지 않습니다.(향이 진하다거나 바르면 따갑다거나..)
[산본피부과]안면홍조 예방수칙!!!
1.급격한 온도차를 막는다.: 붉은 얼굴의 가장 큰 원인
2.발따뜻하게 하기: 발이 차가워지면 얼굴이 화끈거리기 쉬우므로 발은 항상 따뜻하게 해주는것이 좋다.(두꺼운양말, 반신욕)
3.주1회피부마사지: 마사지를 하면 혈액순환을 촉진 시키므로 자극없는 마사지는 안면홍조에 도움이 된다.
[산본피부과]안면홍조에 좋은음식
1.죽엽차: 죽엽 자체가 성질이 차가워 심장의 화기를 내려줍니다.
2.무: 위장을 보호하는 효과와, 열을 내려주는 효과를 줍니다.
3.녹차: 열을 내려주는 성질이 있으나 많이 마시거나 자기전에 마시면 잠이 안올수 있습니다.
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