<![CDATA[
<p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25760B4253213BA01A" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="500" width="500" exif="{}" data-filename="aekjl.png" style="background-color: transparent; font-size: 9pt; line-height: 1.6; clear: none; float: none;" id="A_25760B4253213BA01A2755"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; color: rgb(0, 176, 162);"><b>갑상선 수술과 체중</b></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 10pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;">* 갑상선 수술 후 체중이 늘었어요! *</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 10pt; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;">안녕하세요 건강을 삶을 위한 습관, 힐링페이퍼입니다 :D</span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;">많은 분들이 갑상선암 수술 후 적게는 3, 4kg 많게는 10kg가량 찌신다고 하는데요!</span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;"><br></span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;">수술 후 체중증가는 특히 갱년기 여성에서 나타나는데,</span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;">체중이 증가했다는 것은 칼로리나 수분이 균형적으로 소비하지 못 했다는 말이겠죠! </span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/227F474453213BB730" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="900" width="900" exif="{}" data-filename="bkajelr.png" style="clear:none;float:none;" id="A_227F474453213BB7309E3A"/></p><p><br></p><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">그럼 </span><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">왜 많은 사람들이 </span><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">갑상선암 수술 후 체중이 증가하였다고 할까요?</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">먼저, 갑상선을 제거하게 되면 아무리 외부에서 인공적인 갑상선호르몬을 투여한다 하더라도</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">얼마 동안 <b>호르몬의 균형이 안 맞게</b> 되는데요~</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">갑상선호르몬을 복용한다 하더라도</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">때론 약이 흡수가 잘 안 되어 <b>신진대사의 장애</b>가 일어나기도 한답니다!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2429894053213BD131" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="900" width="900" exif="{}" data-filename="bklajel.png" style="clear:none;float:none;" id="A_2429894053213BD1317C7D"/></p><p><br></p><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">신진대사가 잘 되지 않으면</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><b>섭취한 칼로리와 수분이 축적</b>되기 때문에 </span><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">자연히 체중이 늘게 되겠지요!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">또한 갑상선이 없어지면 <b>탄수화물 대사가 빨리 되지 않기 때문에</b></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">배고픔을 자주 느끼게 되고 이에 따라 과식을 하게 된답니다!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2711F84253213BF511" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="900" width="900" exif="{}" data-filename="cazkej.png" style="clear:none;float:none;" id="A_2711F84253213BF51138BA"/></p><p><br></p><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">방사성 요오드치료를 한 경우에는 갑상선 호르몬이 2주 동안 끊겨</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">'갑상선 기능 저하'에 빠져 있으므로,</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">칼로리와 수분이 사용되지 못하여 체중이 늘게 되는데요!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">요오드치료가 끝난 뒤 신지로이드를 재복용하면 체중이 다소 감소하게 되지만,</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">옛날로 복귀하기는 어려운 점이 있답니다!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2174003D53213C0113" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="900" width="900" exif="{}" data-filename="ceare.png" style="clear:none;float:none;" id="A_2174003D53213C01132E56"/></p><p><br></p><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">갑상선 수술 후 체중이 계속 증가한다면</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">먼저 혈중 갑상선 호르몬 수치가 정상 범위인지 알아보셔야 하는데요!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">만약 저하증에 가깝다면 약의 용량을 증가하면 체중 감량에 성공할 수 있는데요!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215E224553213C110C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="900" width="900" exif="{}" data-filename="dkzkle.png" style="clear:none;float:none;" id="A_215E224553213C110C676A"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/226BEC4553213C1206" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="900" width="900" exif="{}" data-filename="edkzjle.png" style="clear:none;float:none;" id="A_226BEC4553213C1206D706"/></p><p><br></p><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">이외로 매일 45분에서 60분간 꾸준히 운동을 하시고,</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">탄수화물이 많은 음식을 멀리하고 닭 가슴살 같은 단백질 음식을 가까이 하시면</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">더욱 체중조절에 성공하실 수 있답니다! :D</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265B7B3D53213C201C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="900" width="900" exif="{}" data-filename="zzzzzzzz.png" style="clear:none;float:none;" id="A_265B7B3D53213C201CE2B1"/></p><p><br></p><br></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">체중이 늘었다고 너무 걱정하지 마세요!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">수술 후 체중이 증가하는 것은 사실이나 시간이 지나면 갑상선 호르몬 복용에 적응하게 되면서</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">다시 옛날 몸매로 돌아갈 가능성이 높답니다!</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">또한 최근에는 갑상선 절제와 체중변화가 관계가 없다는 논문도 나오고 있으므로,</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;">꾸준한 식이조절과 운동과 함께라면 갑상선수술 후 체중조절도 문제없겠죠?</span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><span style="font-size: 13px; font-family: 나눔고딕, NanumGothic, sans-serif; line-height: 19px;"><br></span></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;">마지막으로<b><span style="color: rgb(0, 176, 162);"> 힐링페이퍼</span></b>와 함께하는 약물알람도 잊지 마세요! :D</span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;"><br></span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><font size="2" face="나눔고딕, NanumGothic, sans-serif"><span style="line-height: 19px;"><br></span></font></div><div style="line-height: 18px; color: rgb(70, 70, 70); font-family: 돋움; text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241DBE4253213C320D" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="807" width="807" exif="{}" data-filename="zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.png" style="clear:none;float:none;" id="A_241DBE4253213C320D726C"/></p><p><br></p><br></div>
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<br> <span style="FONT-SIZE: 14pt"><strong><font color="#290066">*칼럼 운영자:홍승일(연세대학교 의학전문대학원 본과4학년 재학)<br>*개발한 "힐링페이퍼":갑상선질환자 약물복용, 부작용 관리 애프리케이션<br></font>* 힐링페이퍼 앱 다운 받는 곳 :<br> </strong></span><span style="FONT-SIZE: 14pt"><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healingpaper.nextgen"><strong><u><font color="#0900ff">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healingpaper.nextgen</font></u></strong></a></span><br><span style="FONT-SIZE: 14pt"><strong>*"힐링페이퍼" 소개와 사용법 설명:<br> </strong></span><a href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer/VGPJ/2"><strong><span style="FONT-SIZE: 14pt"><u><font color="#0900ff">http://cafe.daum.net/thyroidcancer/VGPJ/2</font></u></span></strong></a>
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<p align="center"><a href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target="_blank"><b><font color="blue"><span style="FONT-SIZE: 11pt"><u>◆갑상선암 갑상선 질환 전문 카페 사이트 갑상그릴라 ▶</u></span></font></b></a> </p>
<center><a href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target="_blank"><img border="0" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fhome.megapass.co.kr%2F%7Ehail2u%2Fdata%2Fgapsangicon.gif"></a> </center>
<p align="center"><a href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target="_blank"><b><font color="blue"><span style="FONT-SIZE: 11pt"><u>◆출.처:갑상선암 갑상선 질환 전문 사이트 갑상그릴라 ▶크릭 여기 - 갑상선 자료 사이트</u></span></font></b></a> <a href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target="_blank"></a></p><a href="http://cafe.daum.net/thyroidcancer" target="_blank">
<p style="TEXT-ALIGN: center"><img class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/210D364952A699292B" width="750" height="60" exif="{}" id="A_210D364952A699292B7DF4" id="A_210D364952A699292B7DF4"/></p></a><p><br></p>
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첫댓글 저한테 모두모두 해당되는 내용들이네요 수술 후 한달만에 3키로가 불었네요... 우울 ㅠ.ㅠ 평소랑 먹는것도 다르지않은것같은데 ㅎㅎ
3키로면 얼마 안 찌셨는데요~!
빵같이 고탄수화물 음식보다는 닭 가슴살 같은 단백질 음식을 가까이 해 보세요! ^^
오~좋은내용 감사합니다~^^
좋은댓글 감사합니다~ ^^
좋은 내용이네요.
살이 언제나 문제네요
적정한 체중을 유지하는 것이 중요하죠~ ^^
전 수술후 오히려 살이 빠졌는데요~~체중조절을 하고 있어요~~한시간이상 유산소운동과 채소와 과일을 많이 섭취하고 저녁 6시이후엔 음식제한을 하고있어요~~그런데 신지로이드 탓인지는 모르겠지만 살이 아주 더디게 빠지네요~~오히려 느는날도 있구요~~그치만 다욧트목적이 아니라 건강한 식습관과 몸을 위한일이니 아주 더디더라도 건강하게 살도 빼고 내 몸에 젤 죠은것만 주고 싶네용~~^^
왕림이님 정말 멋있으세요!
내 몸에 제일 좋은 것만 주고싶다니!!!
생각은 더 멋지십니다! :D
살찐다는 글을볼때마다 절망입니다...허나 제가 몸소실천하여 보여드릴께요..그전보다 살빠진모습으로요 ㅋㅋㅋ아자아자!!
그럼요!!
올렛이님은 왠지 더욱 날씬하고 건강하신 몸매가 되실것같아요!! 아자아자!
수술 한달후부터 1년이 지난 지금까지 꾸준하게 1시간이상 걷기운동을 실천하고 있지만
동위치료를 하고 나니 더 찌는거같아 고민이었는데...
더 기다려봐야겠네요~~
내용을 보니 언젠가는 좋은 소식이 있을거란 믿음으로 화이팅합니다~
좋은 정보 감사합니다~~^^
뭐든 노력만 한다면 다 되는거니깐요!!
후니미니맘님같이 긍정적인 분이시라면 좋은 소식 오실거에요!
수술후 입맛도없고 소화도 잘 안되서 조금씩 약때문에 밥먹는데 1키로 불었어요ㅠ
제대로 운동하고 일상생활 함 괜찮아 지겠죠 카페서 걱정하는거 많이 봐왔지만 막상 내가 당하니 속상해요ㅠ
네~ 운동하시고 익숙해지시면 곧 돌아오실거에요!
일키로정도 조금더 동안되겠는걸? 이라고 생각하시면 좀 더 편하실거에요!
좋은정보 감사합니다.. 전 수술후 5~6키로 왔다갔다합니다ㅜㅜ
5~6키로면 양반이신데요!!
곧 빠지실일만 남겠어요~
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로마가자님 정말 멋지십니다!!
단백질과 야채위주의 식사, 운동이라니 정말 삼박자가 대박이신데요!!
멋지십니다!!! ^^
좋은내용감사합니다 너무 걱정스러운부분인데 한번에 해결된느낌이네요
식이조절과 꾸준한 운동이면 문제없죠!! ^^
저는 방사성치료 마치고 7kg 정도 빠쪘어요...
아직까지 소화기능이 안좋은것 같아요..
노란후리지아님은 오히려 더 빠지셨군요..
무리가지 않는 한에서 운동 한 번 해보세요~ ^^
저는 수술전에 지인들께 식사대접을 많이 받아 4키로 쪘어요. 수술 후 2달 가량 됐는데, 그대로 네요. 전엔 마음 먹으면 쉽게 뺏는데 지금은 안빠지네요. ㅜㅜ 운동은 항상 하는 거고, 탄수화물 대사가 안된다니 식이조절을 해서 시도 해 봐야겠네요. 해독 쥬스 먹어 보려구요. 주변에서 하도 권해서...ㅋ 나중에 후기 올릴께요. 좋은 정보 감사~~~♥
수술을 앞두고 있답니다....
힐링페이퍼 다운 받아야겠어요
저역시 저의아내가 유두암으로 수술대기중입니다. 정보감사 합니다.