스크랩 [필독/신장강화]★만성 신부전,투석 환자 과도한 수분 독,나트륨,칼륨 주의사항!

[할렐루야]

[필독/신장강화]★과도한 수분,나트륨,칼륨 만성 신부전,투석 환자 주의사항!

만성 신부전 환자…과일·채소는 독!

물 한꺼번에 많이 마시는 것도 조심해야

무더위와 장마 등 변화무쌍한 여름철 날씨로 인해 건강한 사람들이 생활하기에도 신체에 부담이 적지 않다. 하물며 일반인에 비해 생체 조절 능력이 떨어져 있는 만성콩팥병 환자들이 건강하게 여름을 나기란 아주 어려운 일이다.
만성콩팥병(신부전) 환자들이 여름을 건강하게 보내려면 꼭 지켜야 할 사항이 몇 가지 있다.

신장이 안좋으면 '몸이 붓는 증상'이 가장 먼저 나타난다.
이외에도 특별한 이유없이 체중이 줄어들고, 밤에 소변을 자주 보러 갈 대,
이 닦아도 구취가 날때, 쉽게 멍이 들고 피가 잘 날때, 피부색이 검어지고 창백해질 때 등의 증상이 대표적으로 나타나는 신장이 안좋을 때 증상이다. 

♡신장환자 의심증상 

1. 눈주위가 푸석하고 발목이 붓는다.(부종발생) 

2. 무기력하고 피로감을 쉽게 느낀다.( 

3. 식욕이 저하된다. 

4. 혈압이 갑자기 오른다. 

5. 발에 쥐가 잘 난다. 

6. 집중력이 떨어지고 수면장애가 있다. (불면증,건망증,치매 발생)

7. 하루에 13번이상 소변을 본다.(빈뇨,핍뇨,야뇨증 발생) 

8. 붉은 소변, 혈뇨를 본다. 

9. 소변에 거품이 많이 생긴다.(단백뇨 발생) 

10. 허리에 통증이 생긴다.(요통발생) 

신장이 나빠지는 이유 

1. 물을 잘 먹지 않는 습관 

2. 과도한 육류, 나트륨 섭취 

   평소에 고기를 많이 먹고, 맵고 짜게 먹는 것. 

3. 배를 차갑게 하는 습관 

   허리와 배를 추위에 노출하거나, 차가운 음식을 과도하게 섭취하는 것. 

4. 고협압과 당뇨 

5. 스트레스와 피로 

6. 두통약 과다복용, 장기복용이나 출처를 알수 없는 약복용

소염진통제, 항생제, 항바이러스제를 수시로 복용하는 습관도 콩팥에 좋지 않다. 
특히 사구체 (콩팥 안의 모세혈관) 여과율이 60% 미만으로 콩팥 기능이 떨어진 사람은 특히 약물 복용에 주의해야 한다.

신장병은 초기에 발견하면 좋은 음식 섭취 등으로 적절한 예방과 치료를 할수 있지만,
이 시기를 넘기면 신부전으로 악화될 수 있어서 주의하여야 한다. 

일반적으로 신장의 역할이 식사로 섭취된 과도한 수분, 나트륨, 칼륨 그리고 음식이나 체내 단백질 대사 산물 중 과도한 노폐물 배설, 적혈구 형성, 혈압 조절 등 생명 유지에 직접적으로 관련이 있는데,
신장 기능이 나빠져 이를 조절하지 못해 대신 약물과 식사로 조절하는 것이다.
 “저염ㆍ저단백질ㆍ고에너지를 기본으로 한 식단에 칼륨, 인, 수분 등이 축적돼 생기는 문제를 막기 위해 각별히 주의해야 한다.

최근 불규칙한 식사 습관과 서구화된 식단으로 생활 습관성 질병이 꾸준히 증가하고 있다.
이들 질병 중 당뇨병과 고혈압은 관리가 잘되지 않으면, 합병증으로 만성 콩팥병(만성 신부전) 발병 우려가 있다.

여름에 물을 많이 마시고 시원한 과일도 자주 찾는데 이게 만성 신부전 환자에게는 독이 될 수 있습니다.
일상생활에서 평범하게 먹는 것도 특정 환자에게는 안 좋은 결과를 가져옵니다.

만성 콩팥병은 만성 신장념 등이 원인이 돼 생기는 질병으로, 한 번 진단을 받으면 좀처럼 호전되기 어렵고, 질환 진행을 막기 위해 저염ㆍ저단백질 식사요법을 엄격하게 해야 하므로 메뉴 선택에 어려움을 겪게 된다.

만성 신부전 환자는 여름을 신장건강 관리에 각별히 조심해야 합니다.
수박, 참외, 토마토 등 시원한 과일은 여름에 인기가 높습니다.
여름 과일이 모두에게 이롭진 않습니다.
칼륨 배설 능력에 장애가 있는 만성 신부전 환자에게는 독배와 같습니다.

우리 몸에 칼륨이 부족하면 피로하고 무기력해지는 느낌이 듭니다.
이 때 칼륨이 많이 들어간 과일이나 채소를 먹으면 여름을 활기차게 보낼 수 있습니다.

반면 만성 신부전 환자들은 조심해야 합니다.
콩팥기능이 절반이상 떨어져 제 역할을 못하는 환자에게 과일, 채소의 지나친 섭취는 문제를 일으킵니다. 

특히 과일과 야채주스 섭취는 이들에게 ★생명을 빼앗아가는 독이 될 수 있습니다.

신장의 기능이 정상의 30% 이하로 감소된 만성 신부전 환자에서는 고칼륨혈증이 발생하기 쉽습니다.
녹즙도 피하는 게 낫습니다.
음료 중 현미 녹차와 코코아에는 커피보다 칼륨이 많이 함유돼 있어 주의가 필요합니다. 

과일은 통조림 과일이 생과일보다 칼륨 함량이 적습니다.

채소도 물에 삶거나 데친 후 먹는 것이 좋습니다.
채소는 잘게 썰어 재료의 10배 정도 되는 따뜻한 물에 2시간 이상 담가 놓았다
새 물에 몇 번 헹궈 사용하면 칼륨의 30~50%를 줄일 수 있습니다.

물을 한꺼번에 많이 마시는 것도 좋지 않습니다.

피부감염도 주의를 해야 한다.
만성콩팥병 환자는 전신 피부 가려움증을 흔하게 호소한다.
가려움을 참지 못해 자꾸 긁게 되면 피부에 상처가 생겨 이를 통해 피부감염이 발생하기 쉬우므로 주의해야 한다.

날음식은 피하고 어패류는 익혀서 먹는 것이 좋다.
만성콩팥병 환자는 식중독 등으로 인해 설사나 구토를 하게 되면 탈수현상이 더 쉽게 발생할 수 있고, 이에 따른 전해질 장애도 심하게 나타날 수 있어 식중독 예방에 각별한 주의가 필요하다.


만성 신부전 환자들은 수분이나 나트륨, 칼륨 등의 전해질 조절능력이 낮기 때문에 갑자기 물을 많이 마시는 것은 저나트륨혈증이 발생으로 이어질 수 있습니다.
심할 경우 의식장애까지 나타날 수 있어 조심해야 합니다.

투석치료를 받는 환자들은 소변을 통한 수분의 배설이 거의 없어 여름철 수분 섭취가 지나치면 체중증가와 심한 경우 폐부종까지 발생할 수 있습니다.
곡류 중 백미보다는 검정쌀, 현미, 보리, 옥수수, 찹쌀 등에 칼륨이 많습니다.
흰 밥을 먹는 게 만성 신부전 환자에게는 좋습니다.
저염 소금이나 저염 간장에는 나트륨 대신 칼륨이 들어 있는 경우가 많아 성분표를 확인한 뒤 사용해야 합니다.

만성 신부전 환자가 칼륨 함량이 많은 과일이나 채소를 섭취할 경우 혈청의 칼륨 농도가 비정상적으로 상승한다.
이 때 근육의 힘이 빠지거나 이상 감각이 발생하고 심할 경우 심장의 부정맥이 발생해 심장이 멎는 등 생명까지 위협할 수 있습니다. 

또한, 수분대사로 인하여 몸에 불필요한 수분들이 적체되고 그로인해 몸이 냉해지고 염증도 발생하고 인체내에 노폐물들이 많이쌓이게되면서 몸들이 수독으로 인하여 적체현상으로 수족냉증, 통증이 발생하게되고 어느 신체가 마비되거나 혈액순환 장애로 인하여 말초신경 장애나 동맥경화, 죽상동맥경화, 뇌경색, 뇌졸증, 시력저하나 녹내장, 백내장같이 시력손상, 건망증, 치매도 올수가있습니다.
신장의 가장 큰 중요한 수분대사 조절을 책임지는 정수기 필터역활과 인체의 체온도를 유지시켜주고 면역력을 담당(갑상선)하는 신장.콩팥 보일러 역활하는 아주 소중하고 중요한 장기입니다.

신장저하나 손상이 되면 수분대사 원활치가 않아서 몸이 붓는 부종이 생기게되고, 체내 수분과 염분조절이 되지않아서 고혈압이 발생하게되고, 몸(위장)에 수독들이 쌓여서 위염, 위궤양, 위암들과 위의 염증들로 인하여 인슐린 분비가 되지 않아서 당뇨병이 발생하게 됩니다.

무엇보다도 만성신부전으로 인하여 피로와 불면증, 방광염 소변장애, 요단백.단백뇨, 잠혈, 통풍, 크리아틴, 비뇨기.전립선, 남.여 생식기질환, 발기부전, 조루, 유정, 몽정, 신사구체염, 요독증으로 여라가지 성인병 및 합병증으로 인하여 건강상에 상당히 고생하거나 경제적으로나 정신적으로나 많은 고생을 하게됩니다.

건강한 콩팥은 신장의 사구체 미세한 모세혈관 덩어리로 되어있는 보우먼주머니 이 거름망에 구멍이 생기면 단백질을 걸러내지 못해 단백뇨가 나오는 것이다.
건강한 신장을 유지한 사람은 단백질이 빠져나가지 않고 에너지원으로 쓴다.
단백뇨는 건강에 심각한 적신호다.

신장질환으로 인한 체내의 수분과 염분조절이 원활치가 않으셔서 신장사구체에서 배출이 되지않고 쌓여서 나타나는 현상들인 냉증으로 염증질환으로 면역력이나 자가면역증으로 인해 (기관지.천식.골다공증.류마티스관절염.수족냉증, 말초신경장애. 뼈의 관련질환들 골다공증) 각종질환들과 부종.고혈압.당뇨병.통풍.요산.크리아틴.

무엇보다도 정확한 정보와 지식이 중요하고 제대로된 신장강화로써 체내 독소제거나 노폐물을 걸러내주고 신장사구체의 혈류개선을 통하여 쌓인 불필요한 기름끼제거해 주고 혈액순환 개선을 통해서 면역력을 향상시켜주므로써 자가면역질환이나 염증질환을 자가치유 능력향상을 시켜 근본적인 원인을 찾아서 해결할수가 있습니다.

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♡건강한 삶을 보다 윤택하고 질적인 행복한 삶을 사시길 진심으로 기원드립니다.