남자인데요..골반 작아지는 운동은...

[독부울]

아 골반이 엄청 넓은데요...작아지는 운동은 없나요?;;;

[이론과실천의차이]

골반 주위의 체지방이나 근육은 가능하지만... 골반자체의 골격은 수술하셔야죠... 고반복의 힙 운동과 유산소를 많이 하세여... 그러면 좀 더 나은 효과를... 오랜 기간을 보시고 하셔야 하구여...