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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 레몬중독자<br></p><p style="text-align: left;"><br><br><br>1. <br>첫 번째로 살이 말랑말랑~~<br><br>살이 말랑말랑해지는 현상은 <br>체내에 있던 지방층들이 조금씩 없어지게 되면서 <br>단단하게 느껴지던 부분들이 사라져서!!<br>​<br>특히 복부에서 많이 나타고 이땐 체중변화가 별로 없음🥺<br>배꼽 아래로 올 수록 말랑말랑 해지다가 복근선이 보이게<br>됨!! <br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2b0970f2f3366496e782e0a1dd9fd2eb344e72d8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2b0970f2f3366496e782e0a1dd9fd2eb344e72d8" data-origin-width="1244" data-origin-height="690"></div><p style="text-align: left;"><br><br>2.<br>피곤함에 지쳐.. 몸살기운<br><br>체지방이 빠져나가게 되면 가벼움을 느낄 수 있지만 <br>피곤함도 느끼게 됨<br><br>이때 몸이 으슬으슬 춥다는 느낌을 받을 수도 있고<br>체온이 올라서 뜨겁다 느낄 수도 있다는데<br>일시적인 현상이니 걱정 안해도 돼 👍🏻<br>​<br>그래도 그 피곤함과 무기력함이 정체기를 지나<br>몸속의 체지방이 빠지고 있는 증거야!!<br>지방이 없어지게 되면서 신체의 균형이 깨지면서 피곤한거거든!<br><br>이땐 면역력이 떨어지니 따뜻하게 입고<br>영양제 밥 잘 챙겨먹고 충분한 휴식!! 무조건이야<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/5406acf01a248eaf23434a619a684ca562d8c605" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/5406acf01a248eaf23434a619a684ca562d8c605" data-origin-width="753" data-origin-height="415"></div><p style="text-align: left;"><br><br>3.<br>피부가 탱글탱글, 안색이 좋아짐!!<br><br>몸에서 근육이 차지하는 비중이 높아지면 <br>지방층은 얇아지고 피부에 탄력이 생겨서 탱탱하게 느껴짐<br><br>그리고 체지방이 빠지면서 주변에 눌려있던 모세혈관들이 <br>다시 순환하면서 안색이좋아진다고 함!! 😮<br><br>혈액순환이 잘 돼서 그런가 만성통증도 완화 되는 느낌이 있대<br>​</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2f588cc670f16a079afbf19ea592aab6e2c3161f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/2f588cc670f16a079afbf19ea592aab6e2c3161f" data-origin-width="900" data-origin-height="506"></div><p style="text-align: left;"><br>4.<br>소변은 늘고, 대변은 줄어든다구!?<br><br>노폐물을 빼내야하니 소변은 늘고! 섭취량이 적으니 대변은 줄어든다는 당연힌 얘기임 🙄<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fccd70cda47ce23ea5038a6956d1d2c89658465c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/fccd70cda47ce23ea5038a6956d1d2c89658465c" data-origin-width="519" data-origin-height="340"></div><p style="text-align: left;"><br>5.<br>몸의 가동범위가 늘어남<br><br>내장지방이 빠져서 움직임이 편한데다가<br>근육의 질이 향상 돼서 가동성과 유연성이 늘어난다고 함!!<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/974a776540cea088812256cfa812d3e7ee491e0f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/974a776540cea088812256cfa812d3e7ee491e0f" data-origin-width="795" data-origin-height="451"></div><p style="text-align: left;"><br>다이어트 하다가 탄수화물이나 기름진 것들이 미친듯이<br>먹고싶어지는건 원래 상태로 돌아가려는 항상성 때문이래<br><br>뭐든 조금만 먹으면 살은 안찜<br>근데 어케 조금만 먹죠 😡 먹고 달리자구~~! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️<br><br><br>너무 무리한 운동이나 무리한 식단은 안돼 😉<br>밥 꼬박꼬박 챙겨먹구 꾸준한 운동 병행해보쟈<br><br><br><br><br><br><br></p>
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
진짜 살 빠질 때 나타나는 증상
레몬중독자
추천 0
조회 23,185
23.11.28 23:20
댓글 34
다음검색
첫댓글 다 느껴주겠어
난...난그냥몸살인가봐😊
나도....
2 ㄹㅇ 계속 피곤하고 춪고 그래...
나도 꼭 다 느껴볼거야...ㅠ진짜 안색 개구려졌어 완전 칙칙해서 거울볼때마다 놀람
나 지금 살 말랑말랑해지고 있어... 오... 기대한다... 건강한 사람이 되어야지
다 공감간다 ㅋㅋ 10키로 뺐는데 내가 느낀거 정확해 다 공감가 ㅋㅋ
헉 나 대뜸 몸살 왔는데 살빠지려고 그러는거였다니 요즘 식단 씨게해서 살은 빠지는중인데 ㅋㅋㅋ 첨이야 살빠진다고 몸살온거
계단 오를 때 다리가 후들거림
나에겐 나타나지 않는군.. 당연함 존나먹음
요즘 유산소 미친듯이해서 뱃살 잘 빠지는데 약간 뱃살이 수제비반죽같이 변함
1왔다가 다시먹어서 단단해짐^^♡
헐 나 요즘 살빠졌는데 똥 적게 눠…! 헐 그래서 그런가봐…
2에서 맨날 병걸려서 회복(병원가서 약짓고 약먹느라 끼니잘먹음)하느라 중단됨..
말랑말랑한상태로 수년....
예전에 운동 열심히 할때 몸살기운 올라와서 아 내가 운동 제대로 하고 있구나!하고 아픈거 참았는데 코로나 걸린거였어ㅋㅋ 살 빠지는 신호 언제쯤 제대로 올까...
2가 찐임 ㅋㅋㅋ왜케 피곤하고 힘든가했어
난 뱃살 30년째 말랑거리는데 더 많아지고있음
오 맞아 이 증상 다 그대로 느꼈어 ㅋㅋㅋㅋ
존나 힘없어,,씌앙,,
맨날 다이어트 시작 2까지가고 다시 원상복귀
아파서 입맛돌고 다시 먹는 사람된다고… ㅎ
삼일차다 화이팅!!!
와 좋은정보! 소변을
많이 본다했어
2되다가 나 인후염 걸렷잖아 시팔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아니 다아어트 하지도 않앗능데 지혼자 입맛 재기하다가 빠지고 지랄 ㅜㅜ
나 30년째 모든살이 말랑거리는데…
다들 내 뱃살 팔뚝살 만져보고 살 잘빠지겠다 하는데…그거 아니여요…..
ㅎㅏ
나 살빠지는 전조증상 오자마자
야식 갈겼잖아ㅋ씨양ㅋ
나 항상살빠지기전에 몸살겪음 면역력떨어져서
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.2.0
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2023년 11월 29일(수) 01시 - 인기글 2위 🎉
뱃살엄청말랑한데 왜케볼록해? ..자연적으로 빠지고있단거야?
운동 처음시작했을때 2,3거치고 살 쫙빠지고 근육생김
오줌많이싸서 당뇨걸린줄알았잖아
진짜 하나도 해당 안 되네 참나
나다.. 개 피곤해 진짜 ㅠ.. 살이나 더 쭉쭉 빠졌으면..