세연마취통증의학과 거북목 증상이 궁금하세요?
건강한 목의 라인은 C라인 입니다. 건강한 C커브 목은 충격을 흡수, 완화하는 스프링 역할을 하는데, 현대 시대는 컴퓨터와 스마트폰이 생활화 되면서 C커브 목을 가진 분들이 점차 줄어들고 있습니다. 컴퓨터를 하다 보면 나도 모르게 컴퓨터 화면에 얼굴을 점점 가까이 하게 되고 흔히 거북목이라고 하는 형태의 자세를 가지게 되죠. 스마트폰도 마찬가지입니다. 대부분 사람들은 스마트폰을 볼 때 팔을 들어 스마트폰이 눈 높이에 올 수 있게 하는 것이 아닌 스마트폰을 밑에 두고 고개를 숙여 보게 되죠. 이러한 자세를 반복하고 오래 유지하게 된다면 자세 불균형으로 인해 일자 형태로 굳어진 거북목 형태로 되어버리는데요. 이번시간에는 세연마취통증의학과에서 거복묵에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
거북목은 초기 단계에서는 목 주변의 약해진 근육과 인대를 강화를 주 목적으로 치료하게 됩니다. 그 대표적인 치료는 도수운동치료입니다. 세연마취통증의학과 도수운동치료는 주2~3회 정도 도수치료를 진행하고 있으며 부위별 도수치료, 근육 타진기를 이용한 치료, 미세전류치료, 체외충격파치료, 신장분사치료, 저주파치료 등을 진행하게 됩니다. 환자에 따라 치료법이 다르게 적용되며 1:1 맞춤 치료를 통해 건강한 생활을 유지하는데 도움을 드리죠.
거북목 증상이 심해져 경추부디스크까지 발생 되었을 경우에는 경막외신경술, 후관절인대강화 프롤로, 내측지분지 차단술, 유착방지제주사가 시행이 되는데 디스크의 상태에 따라 치료는 다르게 적용이 되며, 비수술적 치료들과 동시에 도수운동치료도 병행하게 됩니다.
스마트폰이나 컴퓨터 사용시간이 길어지면서 C자형으로 커브를 이루어야 할 목 뼈가 일자형이 되어 발생하는 목의 통증은 초기에는 뻐근함, 손이나 손바닥 저림, 목 결림, 두통 등의 생활적 통증 발생으로 많은 분들이 병원을 찾는 경우가 흔치 않은데요. 이러한 미세한 통증이 시작되었을 때에는 미루지 말고 세연마취통증의학과 초기 치료를 받는 것이 더욱 심한 통증을 줄일 수 있고, 증상 악화를 예방하는 방법이 됩니다.
또한, 일상 생활 속에서도 바른 자세 및 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며 특히 스마트폰을 사용할 때와 TV, 컴퓨터 앞에 오래 앉아있을 때에는 한 곳만 오래 응시하지 않고 30분~1시간 단위로 가벼운 목 스트레칭을 해 주는 것이 중요합니다. 이상 세연마취통증의학과의 거북목 질환에 대해 살펴보았는데요. 올바른 자세와 관리를 통해 건강한 척추를 유지해보는건 어떨까요?