참석자: 최은혁 ㅡ일찍 5키로 달리고 사진 찍어주고 갔어요. 가민이 고장나서 어짜노. . 한태교와 아들 ㅡ 태교의 성공적 아들. 참 잘뛰고 잘생겼어요^^ 태교. 든든 하겠네 노성호ㅡ 넘나 잘뛰심 윤명진ㅡ 너무 무거워요. 달리기보다 살빼기가 급함. 김성화ㅡ 스킵부터 고급 기술 전수해주는 내년 에이스. 김경진ㅡ 역시 잘뛴다. 경진이. 정광석ㅡ 1월 12일 여수 풀 잘 뛰고 오세요. 화이팅!!! 윤태수ㅡ 역시 잘뛴다. 바쁜 와중에도 참석. 천길봉 ㅡ 사진만 찍어주고 산책하다가 가심. 그외 게스트 2명(안정욱. 조미희)
첫댓글 열씸히 뛰고 낮잠잤습니다.
겨울철 러닝 발목 부상조심하세요
살짝 뻐근하네요
무리하면 더 손해 지금은 기록보단 회복을~~~7분 페이스 좋아요 👍
오늘 즐거웠습니다
성화씨...
고수의 폼이 나오네요~~~
축하합니다...^^
페이스 주 3키로 3셋트가 생각보다 힘들었어요~
하지만 함께 하니깐 힘든걸 잊고 할수 있었습니다...^^