스크랩 흥미돋 스트레칭에따른 근육사진

[표본실의 청개구리]

출처 : 여성시대 일하기싫어,,,,,,,

The Art of Stretching: Lower Your Risk of Pain and Injury with These 30 Stretching Exercises - Women Daily MagazineWhether you’re a daily exerciser or a chronic sitter, you must know that stretching is crucial. Stretching sends blood flow to your muscles and helps the joints move. It also improves your athletic performance and posture while lowering the risk of injurywww.womendailymagazine.com

원출처가보면 부위스트레칭별로 설명되어있어~
영어인게 함정,,내가 영어고자라섷ㅎ 그림만 첨부함!


거북목땜시 스트레칭찾다가 씀,,
그럼 안녕!

[햇살굳]

와 지금 그림보고 하니까 너무 좋았어 땡큐!!!

[내일부터 운동한다]

이거보니까 스트레칭 하고싶어짐

[강조헴]

오 근육 위치 알려주니까 좋다

[끄아아아아아아아아악]

보기만해도 시원해

[스캭피]

스트레칭 더 효율적으로 할 수 있겠다 시원해

[뭐라는거야...]

좋아좋아...지금 나에게 필요한 정보다 내가 정확히 풀고있는지 궁금했는데!! 고마웡~~~♡

[여성시대_댓글알리미]

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[돈스타브투게더]

어우 시원해 너무 좋은정보다!!!

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퇴근하고 해야지

[GlVENCHY]

보기만 했는데ㅋㅋㅋㅋ스트레칭한 기분ㅋㅋㅋ