<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : <a href="https://v.daum.net/v/20231204093036956" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20231204093036956</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="하루 첫 양치질, 언제 하는 것이 좋을까?" data-og-description="아침에 일어나 첫 양치질은 식사 전에 해야 할까? 식사 후에 해야 할까? 많은 가정에서는 식사 후에 한다. 양치질 후 먹는 음식은 물론 차나 커피, 심지어 오렌지 쥬스까지 달콤함이 떨어지기 때" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20231204093036956" data-og-url="https://v.daum.net/v/20231204093036956" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cPv5WD/hyUE9Phc8i/KeDIaftrhwm9mB1eCobGK1/img.jpg?width=1200&height=630&face=763_223_907_380,https://scrap.kakaocdn.net/dn/PgRXS/hyUIC94UGi/dx5zh49GaY2N853rKIyru0/img.jpg?width=658&height=438&face=415_120_493_205"><a href="https://v.daum.net/v/20231204093036956" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20231204093036956"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/cPv5WD/hyUE9Phc8i/KeDIaftrhwm9mB1eCobGK1/img.jpg?width=1200&height=630&face=763_223_907_380,https://scrap.kakaocdn.net/dn/PgRXS/hyUIC94UGi/dx5zh49GaY2N853rKIyru0/img.jpg?width=658&height=438&face=415_120_493_205" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">하루 첫 양치질, 언제 하는 것이 좋을까?</p><p class="og-desc">아침에 일어나 첫 양치질은 식사 전에 해야 할까? 식사 후에 해야 할까? 많은 가정에서는 식사 후에 한다. 양치질 후 먹는 음식은 물론 차나 커피, 심지어 오렌지 쥬스까지 달콤함이 떨어지기 때</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">치과의사인 존 휴잇 박사는 영국 매체 '더미러(The Mirror)'와의 인터뷰에서 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">아침에 일어나자마자 양치질을 하거나 적어도 기상 후 30분 이내에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> 양치질을 해야 한다고 권고했다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">그는 "아침에 일어나자마자, 이상적으로는 일어나서 30분 이내에, </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">아무것도 먹거나 마시기 전에 양치질을 하는 것이 중요하다"고 말했다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> 그는 "자는 동안 입안은 박테리아의 번식지로, 밤새 플라그가 쌓이기에 완벽한 장소"라며</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> "음식물의 당분이 플라그와 반응해 충치를 유발하기 때문에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> 가능한 한 빨리, 가급적이면 아침 식사 전에</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> 플라그를 제거하는 것이 중요하다"고 설명했다.</span></p>
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첫댓글 헐 아침전이라니 ….
헐 맨날 물로 가글만 했는데
일어나자 안 닦으면 찝찝햐
오 일어나자마자 하는데
음 잘하고 있었군
어차피 아침은 암것도 안먹어서 걍 라스테린으로 가글함
이안닦고 뭐 먹으면 그 아가리똥내세균 삼키는 느낌이야.....일어나자마자 양치해줘야됨 ㅠㅠㅠㅠ
그럼 양치하고 먹고 또 해야겟네
나도 눈뜨자마자 해.. 내 아침 입냄새 개최악이라 ㅎ
잠깰라고 일단 칫솔부터 집어넣음 굿
자고 일어나서가 균 제일 많다는거 들은 뒤로는 양치 전에 침도 안삼킴 눙 뜨자마자 양치해야해
양치하고 아침먹고 또 양치하란거냐?!
나도 먹기전에 양치부터
가글은 안되나요
난 일어나면 걍 가글해
이빨 마모되는거 아까워서 ㅎ
허걱 그럼 양치하고 아침먹고 그냥 나가나
난 아침양치(치약 조금만 함) - 물 - 옷 - 밥 - 아침밥양치 일케 해
양치 대신 가글도 되나?
헐 그럼 일어나서 물도 안 마시고 양치부터...?!
물 안마시면 구역질나는데욤..
나 이거 보고 가글/양치 둘다 번갈아서 무조건함 ㅜㅜㅋㅋ
물먹구 바로 양치하는데.. 아침 안먹음...
일어나자마자함
ㅇㅇ 이건 잘하고있멌구만