쌀 불리는 이유

[44기 이윤숙샬롬]

쌀에는 고혈압을 개선하고 신경을 안정시키는'가바'성분이 있다
현미100그램당 약 8밀리그램,백미100그램당 약5밀리그램이 들어있다
쌀을 불리면 가바 함량이 크게 증가한다
30분에서1시간 정도 불린 뒤 안치는게 좋다

[사랑스런 경(김애경 48기)]

오호라~

[산소여인(박순남)]

글쿤요
이제부터 쌀은 불려서 밥짓는걸루~~

[채송화(28 천재순 )]

그렇군요 저는 밥이 딱딱해서 불리는줄 ~~~