항문 주위 망가지는 최악의 생활 습관은?
https://v.daum.net/v/20231015112611390
우리 몸에서 항문이 손상을 입어 쓰지 못하게 되면 어떻게 될까? 그 참담함은 이루 말할 수 없을 것이다. 항문에 문제가 생기는 흔한 병 중에 치핵(치질)이 있지만 생명을 위협하고 삶의 질을 망
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아침에 달걀+콩나물국, "근육에 좋은 단백질 효율 최고"
https://v.daum.net/v/20231015134346136
아침 식사 준비는 간편함과 속도가 중요하다. 바쁜 시간에 요리할 시간은 거의 없을 것이다. 예전에 많이 먹던 한식 대신에 빵 등을 많이 먹는 것은 이런 장점이 작용한 것이다. 하지만 건강에
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