<p style="text-align: left;">아끼지 마라<br>좋은 음식 다음에 먹겠다고<br>냉동실에 고이 모셔두지 마라<br>어차피 냉동식품 되면<br>싱싱함도 사라지고 맛도 변한다<br>맛있는 것부터 먹어라 <br> <br>좋은 것부터 사용하라<br>비싸고 귀한 거<br>아껴뒀다 나중에 쓰겠다고<br>애지중지하지 마라<br>유행도 지나고 취향도 바뀌어<br>몇 번 못 쓰고 버리는<br>고물이 된다 <br> <br>특별한 날 기다리지 마라<br>그런 날은 고작 일 년에 몇 번이다<br>하루하루를 특별하게 만들어라<br>모든 것은 내 맘에 달렸다<br>오늘이 가장 소중한 날이다 <br> <br>때가 되면<br>어떻게 하겠다는 생각을 버려라<br>흰머리 가득해지고<br>건강 잃고 아프면 나만 서럽다<br>할 수 있으면<br>마음먹었을 때 바로 실행하라 <br> <br>언제나 기회가 있고<br>기다려 줄 거 같지만<br>모든 것은 때가 있다<br>그때를 놓치지 마라<br>너무 멀리 보다가<br>소중한 것을 잃을 수 있다 <br> <br>- <결정했어 행복하기로>中 ,조미하 - <br> <br><br>◐속상하고 화가 날 때 대처법 ◑<br><br>01. '참자!' - 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. <br> <br>02. '원래 그런 거'라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거' 라고 생각하라. <br> <br>03. '웃긴다'고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라. <br> <br>04. '좋다. 까짓 것'이라고 생각하라. 어려움에 봉착했을 때는 '좋다. 까짓 것'이라고 통 크게 생각하라.. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다. <br> <br>05. '그럴 만한 사정이 있겠지'라고 생각하라. 억지로라도 상대방의 입장이 되어 보라. '내가 저 사람이라도 저럴 수밖에 없을 거야.' '뭔가 그럴 만한 사정이 있어서 저럴 거야.'라고 생각하라. <br> <br>06. '내가 왜 너 때문에'라고 생각하라. 당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고 있는데, 그 사람 때문에 당신이 속을 바글바글 끓인다면 억울하지 않은가. '내가 왜 당신 때문에 속을 썩어야 하지?' 그렇게 생각하라. <br> <br>07. '시간이 약'임을 확신하라. 지금의 속상한 일도 며칠 지나면, 아니 몇 시간만 지나면 별 것 아니라는 사실을 깨달아라. 너무 속이 상할 때는 '세월이 약'이라는 생각으로 배짱 두둑이 생각하라. <br> <br>08. '새옹지마'라고 생각하라. 세상만사는 마음먹기에 달렸다. 속상한 자극에 연연하지 말고 세상만사 세옹지마' 라고 생각하며 심적 자극에서 탈출하려는 의도적인 노력을 하라. <br> <br>09. 즐거웠던 순간을 회상하라. 괴로운 일에 매달리다 보면 한없이 속을 끓이게 된다. 즐거웠던 지난 일을 회상해 보라. 기분이 전환될 수 있다. <br> <br>10. 눈을 감고 심호흡을 하라. 괴로울 때는 조용히 눈을 감고 위에서 언급한 아홉 가지 방법을 활용하면서 심호흡을 해 보라. 그리고 치밀어 오르는 분노는 침을 삼키듯 '꿀꺽' 삼켜 보라. <br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LBcw/35cc5b190dbb2473446474c357509fc438f5cce9_re_1705602102541" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1LBcw/35cc5b190dbb2473446474c357509fc438f5cce9_re_1705602102541" data-origin-width="360" data-origin-height="480"></div><p style="text-align: left;"><br></p>
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첫댓글
그럼요, 그럼요.
언제나 기회가 있고
기다려 줄 거 같지만
모늣 것은 때가 있다
그 때를 놓치지 마라. 너무멀리 보다가 소중한 것을 잃을 수 있다
정말 그렇습니다.
마음 먹었을 때 바로 실행하십시오.
네네
맞아요 스테파노님
글 감사드리고
편안한밤 되세요
주말 잘보내시고
건강하시고요
@클로이2 ㅎ.ㅎ.
감사합니다.
주말 잘 보내시고 건강하십시오
@박종혜 스테파노
네네 편히 쉼하시고
좋은꿈도 꾸시길요
매번 감사드립니다
좋은 글
감사합니다
즐거운 하루
되시고 좋은
시간 되세요
클로이님
바쁘신데
댓글 하나만으로도
너무 좋답니다
상록수1님
감사드립니다
늘 건강하시고 행복하시길
소망합니다.
ㅎㅎ
좋아 ~
결정했어
행복하기로 ~~
당연히 행복하실분
결정 안하셔도
행복이란 투구를
쓰고 계시지요
간혹 심경 사나운 일은
사람이기에 겪는 양념정도죠
영원한 해피를 소망합니다 미지님 💯
@클로이2
ㅎㅎ
고맙습니다
아자 ~
홧팅 ^^
ㅎㅎ
'속상하고 화가 날 때
대처법'
알려주셔서 고맙습니다
나중에 화날 때
꺼내볼게요
좋은 시간 이어가세요^^
미지님도 화가 날때
있으시겠지만
원채 지혜로 무장됀
두툼한 갑옷을 입으신지라
굳이..
하지만 사람이기에
꺼내보면 더 좋겠지요
고맙습니다 💯
미지님 💯
@클로이2
ㅎㅎㅎ
네 ~~