스크랩 흥미돋 이준기 “라면 끊은지 3년, 밀가루 아예 안 먹어”

[귤토끼이]

출처 :https://n.news.naver.com/entertain/article/609/0000336483

이날 이준기는 "매운 라면을 정말 좋아하는데 끊은지 3년이 됐다. 먹고 싶을 때는 곤약면으로 먹는다. 탄수화물을 완전히 끊은 건 아니고, 밀가루는 아예 안 먹는다"고 말했다.

한 누리꾼이 "다이어트 때문이냐"라고 묻자 이준기는 "다이어트도 있지만 운동을 하면서 식단 관리를 안 하면 많이 다치더라. '밤을 걷는 선비'가 끝났을 때 허벅지 뒷근육인 햄스트링이 다 터지고 코 뼈도 뿌러졌다. 액션을 할 때마다 다쳤는데 이건 몸을 관리 안 해서도 있다. 저의 마음이 갖고 있는 스피드나 운동의 범위를 넘어서더라. 그래서 몸의 무게를 가볍게 해서 날렵하게 만들었다"고 설명했다.

이어 "식단 관리를 하니까 몸이 너무 날렵해지고 좋아하는 액션을 자유자재로 할 수 있더라. 부상을 줄이는 여러 방법을 생각했는데 그게 식단 관리였다"고 밝혔다.





자기관리 ㄹㅇ 쩐다..

[4캔 만원]

대단하다..........저렇게 절제를 할수있는게 대단혀..

[웃참챌]

의지쩌네

[길고영]

나 죽어

[I am 신뢰예요.]

칼국수 먹고 이 글 봤어요...

[그냥삽시다]

나는 밀가루 안먹고 성격 파탄났는데 이준기씨는 성격 괜찮으신지 궁금

[레이첼세포]

성격나빠질거라는거 알고 있어서 안그러려고 되게 신경쓰고 노력했다고 인터뷰했던거 같아!!

[고슴도치의 한 성격]

관리 진짜 열심히 한다 액션하고 싶어서 관리한다니 미쳤다 미쳤어

[에에에에에에예]

ㅠㅠㅠ근데 너무 뾰족해 멋있진않아

[추추미마]

이준기는 너무 말랐어.. 살 좀 찌워

[언젠가 빛날 사람]

와 댑악 하나도 안 늙었어

[인생은한방삼계탕탕이]

예....라면 먹으면서 보고있슴다...

[인삼껌]

라면 맛을 어케 잊어!!!

[행복한성게알]

방금 라면 먹었는데 이 글 발견.....

[훈사장]

방금 육개장컵라면 먹었는디요

[565656]

난 까르보나라 불닭볶음면 먹는중

[qmffkqmffk]

자기관리 쩐다..

[투툽]

나도 라면이랑 떡볶이는 잘 안먹어!! 먹으라면먹는데 배고플때 냄새맡아도 진짜 하나도 안끌려ㅋㅋㅋㅋ대신 다른 안좋은건 다 좋아함ㅋㅋㅋㅋ근데 저 둘은..뭔가 옛날엔 환장했는데 지금은 잘 안먹음

[밀밀버겅]

대단

[방구쟁이 똥방구]

김치사발면 먹고 이 글을..

[새소년]

저속노화ㄷㄷ

[시카고핏자]

대단해...

[엄태구교환]

참배우

[헒마이니]

개쩐다진짜… 와…

[참치김찌개]

굿 남연들 다 본받아라

[라이카]

독하다 진짜 밀가루를 어캐 안먹나요

[손이람]

해봐야겠다!

[컨텍스트]

와....... 존경스러움 ㄹㅇ

[레잘럐]

밀가루를 안먹어야 안늙는구나 41살로 안보여

[릴레쓰고우]

독기 지린다

[둥드리앙]

진짜 젊다