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새콤 달콤한 우리집 살구의 효능
한 여름 저희 집 뜰 안에 살구가 아주 많이 열립니다. 초록의 무성한 잎 사이로 보이는 살구는 아주 멋집니다. 약을 안 주니 벌레가 생기기는 하지만 넘 달콤하고 또 새콤해서 넘 맛나네요. 세 식구 먹기 넘 많은 양이라 쏘여니 학교에도 보내기도 하고 이웃과 함께 나눕니다... 이렇게 예쁘고 맛난 살구가 맛만 좋은 것이 아니라 보약같이 몸에 좋은 효능을 지니고 있어 잠시 소개하려 합니다...
살구의 효능
1. 피로 회복
살구의 신맛은 사과산이나 구연산 등의 유기산으로 피로 회복에 좋습니다.
2. 천식, 기관지염 살구는 진해, 거담 효능이 있어 해소, 천식, 기관지염, 급성 간염에 좋습니다.
3. 피부 미용 살구는 피부 미용에 좋아 주근깨, 기미 등을 없애주는 효능이 있습니다.
4. 노화 방지 살구에는 비타닌 A와 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 방지하는 효능이 있습니다.
5. 변비 예방 살구에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 아주 효능이 좋습니다.
올 여름에는 제철 식품으로 살구 많이 많이 드셔 보세요...
아름다운 농장 : 하 늘 터 농 장
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