비상 4기 마무리해 봅니다. 함께하신 비상4기 회원님들 수고 많이 하셨습니다.

[강석진-깡총]

비상4기팀 출석 및 훈련일지표.xls

김철해 회원님의 글을 보면서,

많은 것들을 느끼게 합니다. 비상4기를 통해서 민턴과 UBC의 "친구"를 얻게 되었다는 말이

참 인상적입니다.

비상팀의 훈련목적은 실력향상도 있지만,

더 중요한 것이 올바른 매너있는 민턴이 되는 것과 비슷한 등급의 짝인 친구를 만들어 주는 겁니다.

다른 사람들과 게임을 하려면 먼저 룰을 알아야 하듯이,

경기 기초를 아는 것과, 라켓 운동이니  정확한 타법이 가장 중요시하게 한 훈련과정이었습니다.

배드민턴을 잘하거나 경기에 매번 우승한다고 해서 고수가 되는 것은 아닙니다.

상대방과 파트너를 존중해 줄 주 아는 사람이 실력에 상관없이 고수인 것입니다.

비상4기 회원님들 고수가 되어 주세요.

민턴장, UBC를 처음 찾아 주시는 분들께 친구가 되어 주세요.

처음 오신 분들의 외로움(?)을 누구보다 잘 이해해 주실 것 같습니다.

먼저 손을 내밀어 함께 경기도 해 주시고 격려도 해주시기 바랍니다.

실력이 시간이 필요합니다.

넘 조급해 하지 마시고, 목표를 길게 잡지 말고 짧게 잡아 주시기 바랍니다.

입문조에서 우승.... 그 다음은 D조 누구조를 이기는 것.. 그다음엔 D조 우승해보는것...

잼나는 민턴 생활에 목표가 생기면 더 즐턴하시게 됩니다.

한번 도전해 보시기 바랍니다.

마지막으로 민턴으로 행복한 상하이 생활되시기를 기원드리며,

당부의 말씀을 드립니다.  이런 민턴이 되어 주세요.

저희 클럽 UBC를 사랑해 주세요.

행사에 적극참여해 주시고 후원도 해 주시고, 좋은 이웃들의 친구가 되어 주세요.

매너있는 민턴인이 되어 주세요.

경기가 끝나면 남아있는 셔틀은 모두 치워주시고,

경기중 상대방의 실수에도 격려해 주시고 응원해 주세요.

최근 한국 민턴계에서 조사한....10년간 가장 꼴불견 민턴인이 있습니다.

친한 사람 몇명이서 코트를 점령하는 것입니다. 연속 경기를 한다던가,

그 사람들하고만 경기를 하는 것입니다. 다른 분들이 들어갈 틈이 없습니다.

동호회 운영에도 도움이 되지 않습니다. 너무 이기적이고 부끄러운 행동들입니다.

우리 비상 4기에서는 이런 분들이 나오지 않았음 좋겠습니다.

겨울철 입니다.

부상방지를 위해 준비운동이나 긴팔.긴바지를 입고 경기하는 것도 좋겠내요.

중간에 땀이 나면 벗으면 되구여.

안전에 유의하시면서  즐거운 민턴생활 되시기를 기원합니다.

2014년  UBC  " 다함께 즐겁게 신나게 "

비상4기 ... 총정리 해 봅니다.

1. 참가인원

김정애.오수연.홍미진.신명숙.김춘향.김설화

김철해.김진성.유충국.박재우.고성일.구병연

2. 6주 개근

홍미진.오수연.신명숙.유충국.박재우.고성일

3. 기본체력 우수자

홍미진/ 팔굽혀펴기 최강자  20개

오수연/ 팔굽혀펴기 최고노력자(3개...> 12개)

신명숙/ 윗몸일으키기최강자.최고노력자(30개...>50개)

고성일/ 윗몸일으키기 최고노력자(33개...>42개)

박재우/웟몸일으키기 최강자(45개)

구병연/ 팔굽혀펴기 최강자(60개)

4. 민턴 기본기

최우수 회원:  홍미진. 박재우

아래...  처음 비상4시 시작하면서 나누었던 내용..

되새기면서  "매너있는 민턴이 되자"  기억해 주시기 바랍니다.

교육목표:
1. 기본을 다지자.
- 기본체력을 향상하자.
- 기본타법을 숙지하자.
- 기본 경기전술을 숙지하자.
2. 배드민턴을 사랑하자.
- 기본 매너를 배우자.
- 배워서 남 주자.
- 배운 것을 신입회원들에게 나눠주자.
- 경기수를 1회만 줄이고 매주 2회이상 신입회원들과 난타 5분이상 쳐주자.
- 먼저 인사를 잘하자.
- 경기장 청소.정리에 모범이 되자.
- UBC 화합과 구장내 즐거운 분위기 조성을 위해 솔선수범한다.

숙제 1:    그 날 배운내용 메모노트 작성하여 숙지할 것
숙제 2:   벽치기 100회 이상 할 것
숙제  3:  서비스 연습할 것 (벽면에 A4지 맟추기)
숙제 4:  카페에 매주 1회이상 방문하여 후기 및 느낀점, 질문등  올릴 것
숙제 5:  기본 앞뒤.좌우 스텝 매일 100회이상 연습하기

[강석진-깡총]

배포 한 배드민턴 교육용CD는 주변 분들하고 공유하시고 3번이상 열독하시면 더 좋은 교육효과가 있을 것 같습니다.
혹 내용 중 궁금하신 내용들이 있으시면 언제든지 문의 해 주시기 바랍니다. 월요일 외부코치의 수업에 많은 분들이 동참하셨내요. 열정에 감사드립니다. 저나 외부 코치선생님이 교육의 방향 같을 겁니다, 다만 레슨 내용이 상이한 부분들이 있으시면 메모해 두셨다가 저에게도 알려 주시기 바랍니다. 이렇게 배웠는데.. 다른네요 할 수도 있습니다. 섞어찌개가 맛있습니다. 내용이 무언가 세분하는 것 보다 그냥 찌개로 드실 줄 아는 소화 능력이 더 중요할 것 같습니다.고민하지 마시고 상담해 주시기 바랍니다.

[강석진-깡총]

민턴 실력은 상대방을 존중하고 셔틀 콕 하나하나에 집중할 수 있을 때 저절로 늘어 나는 것 같습니다. 뿌리 깊은 나무가 내공이 더 깊어지는 것 같습니다. 기초부터 늦지만 천천히 깊이있게 쌓아 가셨으면 좋겠습니다. 함께하는 ubc와 함께 하는 동료 회원님들 사랑해 주시고 함께해 주세요. 모든 분들을 사랑하고 축복합니다.

[뚜기 (변동철)]

멋져요.. 이러니 내가 미워 할수가 있나?
다음에 서울 오면 막걸리 한되 대접하지요..

[강석진-깡총]

변샘.. 상해로 오시는게 다 빨라유...

[울동네짱]

인터넷에서 개인적으로 많은 동영상들을 찾아서 돌려보고 했는데 주신 CD자료는 보지 못한것들이라서 더 재미 있게 보고 있읍니다. 물론 잘 읽지 않던 글이나 동영상을 뚫어져라 쳐다보느라 눈이 빠질것 같은 부작용이 있기는 하지만....
써주신 글들이 모두 마음에 와닿지만 그중에서 매너에 대한 부분이 특히 맘을을 동하게 하는군요
깡총께서 알려주신 전문용어"민폐"가 되지 않는 회원이 되도록 최선을 다하겠읍니다
다시한번 어려운 시간을 쪼개 강습을 받을수 있는 기회를 제공해주신 깡총님과 회원님들께 감사
드립니다 (..)

[유충국]

늦게나마 감사를 드립니다. 강회장님 힘!!!!