훈련일지(일수)

[nanninggu(일수)]

2020년 경자년
*누계 : 18,977.1km/h
*11월08일 16.9km --- 16.9km ---- 김천어모 공단
*11월15일 11.8km --- 28.6km ---- 김천강변공원
*11월20일 17.2km --- 45.8km ---- 김천강변공원-스포츠타운
*11월23일 22.0km --- 67.8km ---- 김천강변공원-조각공원
*11월30일 22.0km --- 89.0km ---- 김천강변공원-조각공원 - 양곡밭
*12월05일 16.8km ---105.8km ---- 김천강변공원-스포츠타운
*12월14일 28.4km ---134.2km ---- 김천강변공원-조각공원 - 양곡-양각입구-농업기술센터-조마입구-강변공원
*12월21일 18.9km ---153.1km ---- 김천강변공원-스포츠타운
*12월25일 21.4km ---174.5km ---- 김천강변공원 - 김천조각공원
*누계 : 18,888.1km/h
*10월02일 13.7km --- 13.7km ---- 김천강변공원-조각공원
*10월06일 21.2km --- 34.9km ---- 김천강변공원-스포츠타운-거문들
*10월09일 7.3km --- 42.2km ---- 화왕산 등산
*10월11일 21.7km --- 63.9km ---- 김천강변공원-김천 조각공원-공단
*10월18일 30.6km --- 94.5km ---- 김천강변공원-위량초등-공단
*10월25일 21.5km --- 116.0km ---- 김천강변공원-조각공원-어모교왕복
*10월31일 8.9km --- 124.9km ---- 북한산 밤골-숨은벽-백운대
*누계 : 18,763.2km/h
*9월06일 22.3km --- 22.3km ---- 김천강변공원-스포츠타운-거문들
*9월08일 21.2km --- 43.5km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*9월13일 16.5km --- 60.0km ---- 김천강변공원-스포츠타운-거문들
*9월15일 21.2km --- 81.2km ---- 김천강변공원-조각공원
*9월24일 21.1km ---102.3km ---- 김천강변공원-조각공원
*9월27일 14.7km ---117.0km ---- 김천스포츠타운-태화초등
*누계 : 18,646.2km/h
*5월03일 14.6km --- 14.6km ---- 이로리 포도터널
*5월10일 18.3km --- 32.9km ---- 김천강변공원-복전
*8월09일 11.2km --- 44.1km ---- 김천강변공원-용화사
*8월16일 13.9km --- 58.0km ---- 김천강변공원-태화초등학교
*8월21일 15.1km --- 73.1km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*8월23일 17.8km --- 90.9km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*8월30일 14.4km --- 105.3km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*누계 : 18,540.9km/h
*4월09일 13.6km --- 13.6km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*4월15일 20.5km --- 34.1km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*4월18일 18.4km --- ㅡ 52.5km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*4월27일 15.9km --- 68.4km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*누계 : 18,472.5km/h
*3월04일 19.6km --- 19.6km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*3월11일 25.4km --- 45.0km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*3월21일 15.0km --- 60.0km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*3월23일 17.8km --- 77.8km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*3월25일 21.7km --- 99.5km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*3월29일 22.7km --- 122.2km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*누계 : 18,350.3km/h
*2월02일 15.3km --- 15.3km ---- 헬스장 런닝머신
*2월05일 21.7km --- 37.0km ---- 김천강변공원-김천스포츠타운주변
*2월09일 31.1km --- 68.1km ---- 김천강변공원-태화초등-추풍령 할매갈비-왕복
*2월14일 15.8km --- 83.9km ---- 헬스장 런닝머신
*2월16일 26.4km --- 110.3km ---김천강변공원-김천조각공원-공단순환
*2월28일 5.8km --- 116.1km ---- 헬스장 런닝머신
*2월14일 21.2km --- 137.3km ---- 이로리 포도터널
*누계 : 18,393.1km/h
*1월02일 30.2km --- 30.2km ---- 김천강변공원-김천조각공원-양천동-양곡-양각-왕복
*1월05일 30.6km --- 60.8km ---- 김천강변공원-태화초등-추풍령 할매갈비-왕복
*1월08일 32.3km --- 93.1km ---- 김천강변공원-김천조각공원-양천동-양각-송죽-왕복
*1월13일 21.9km --- 115.0km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*1월17일 20.9km --- 135.9km --- 김천강변공원-반곡-신평-강변공원
*1월19일 30.0km --- 165.9km --- 김천강변공원-반곡-서송-직지사주차장-바람재 왕복
*1월23일 5.9km --- 171.8km ---- 김천강변공원
*1월26일 20.9km --- 192.7km ---- 김천스포츠타운 주변
*1월29일 7.8km ---200.5km ---- 태백산 산행
*1월30일 14.1km ---214.6km ---- 헬스장 런닝머신
2019년 기해년
*누계 : 18,178.5km/h
*12월02일 11.5km --- 11.5km ---- 김천강변공원
*12월04일 14.8km --- 26.3km ---- 헬스장 런닝머신
*12월06일 22,2km --- 48.5km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*12월08일 27.9km --- 76.4km ---- 김천강변공원-조각공원-위량초등-어모-조각공원-강변공원
*12월12일 22,2km --- 98.6km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*12월18일 24.1km --- 122.7km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*12월20일 23.7km --- 146.4km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*12월22일 8.8km --- 155.2km ---- 헬스장 런닝머신
*12월25일 23.7km --- 178.9km ---- 김천강변공원-영남제일관문-김천조각공
*12월29일 15.3km ---194.2km ---- 경북보건대 트랙
*누계 : 17,984.3km/h
*11월04일 12.9km --- 12.9km ---- 헬스장 런닝머신
*11월06일 5.9km --- 18.8km ---- 남해금산
*11월07일 21.1km --- 39.9km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*11월09일 8.9km --- 48.8km ---- 헬스장 런닝머신
*11월11일 21.1km ---- 69.9km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*11월20일 15.2km --- 85.1km ---- 헬스장 런닝머신
*11월22일 5.2km --- 90.3km ---- 헬스장 런닝머신
*11월24일 19.3km --- 109.6km ---- 김천강변공원-상금지 왕복
*누계 : 17,874.7km/h
*10월09일 10.2km - 54.6km ---- 헬스장 런닝머신
*10월06일 5.8km - 44.4km ---- 옥순봉&구담봉
*10월03일 20.7km - 38.6km ---- 김천강변공원
*10월01일 17.9km - 17.9km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*10월13일 31.5km -- 86.1km --- 김천강변에서 추풍령할매갈비왕복
*10월15일 13.7km - 99.8km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*10월16일 22.2km -112.0km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*10월22일 11.9km -123.9km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*10월25일 10.2km -134.1km ---- 설악산 신흥사-울산바위 왕복
*10월27일 7.5km -141.6km ---- 김천강변공원
*10월30일 9.7km -151.3km ---- 불암산 (상계역-화랑대역)
*누계 : 17,723.4km/h
*9월01일 14.5km - 14.5km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*9월04일 14.9km - 29.4km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*9월07일 25.6km - 55.0km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*9월10일 9.6km - 64.6km ---- 헬스장 런닝머신
*9월14일 9.8km - 74.4km ---- 헬스장 런닝머신
*9월15일 14.8km - 89.2km ---- 김천 스포츠타운주변
*9월21일 10.9km -100.1km ---- 김천 이로리 포도터널
*9월28일 22.0km - 122.1km ---- 김천강변공원-김천조각공원

*누계 : 17,591.3km/h
*5월06일 12.8km - 12.8km ---- 헬스장 런닝머신
*5월12일 21.2km -- 34.0km --- 영주 소백산 마라톤대회
*5월15일 16.0km ---50.0km ---- 김천 강변에서
*5월19일 20.1km - 70.1km ---- 농소 꿀빼미 임도
*5월25일 10.7km ---80.8km ---- 강변공원에서 경북보건대
*5월29일 8.5km ---89.3km ---- 헬스장 런닝머신
*6월09일 15.0km--109.4km ---- 김천 스포츠타운 주변
*6월17일 6.5km--129.5km ---- 헬스장 런닝머신
*6월19일 13.0km-149.6km ---- 김천강변공원-김천조각공원
*6월23일 27.6km-177.2km --- 강변공원-위령초등학교-강변공원
*7월13일 6.4km--183.6km ---- 헬스장 런닝머신
*8월12일 4.2km--187.8km ---- 헬스장 런닝머신
*8월15일 5.5km--193.3km ---- 헬스장 런닝머신
*8월21일 4.8km--198.1km ---- 헬스장 런닝머신
*8월25일 17.5km--215.6km ---- 김천강변공원에서 상금지 왕복
*8월27일 20.1km--235.7km ---- 강변공원에서 스포츠타운주변
*누계 : 17,355.6km/h
*4월05일 5.0km --- 5.0km ---- 헬스장 런닝머신
*4월07일 42.2km -- 47.2km --- 대구 영남일보 마라톤대회
*4월10일 21.6km ---68.8km ---- 김천 강변에서
*4월17일 11.6km ---80.4km ---- 김천 강변에서
*4월21일 15.7km ---96.1km ---- 김천 강변에서
*4월26일 9.1km -105.2km ---- 헬스장 런닝머신
*4월27일 19.9km --125.1km ---- 김천 강변에서공단 순환
*누계 : 17,230.5km/h
*3월01일 31.9km --- 31.9km --- 김천 강변에서 바람재왕복
*3월06일 18.4km --- 50.3km ---- 헬스장 런닝머신
*3월10일 19.4km --- 69.7km ---- 김천 강변에서 상금지 왕복
*3월13일 12.0km --- 71.7km ---- 헬스장 런닝머신
*3월17일 42.2km --113.9km --- 서울 동아 국제 마라톤대회
*3월24일 4.0km -- 117.9km ---- 헬스장 런닝머신
*3월25일 30.9km ---144.8km --- 김천 강변에서 봉계직동 임도왕복
*3월28일 21.2km ---166.0km ---- 김천 강변에서
*3월29일 7.4km -- 173.4km ---- 구미 금오산
*3월31일 21.4km --194.8km ---- 김천 강변에서 직지문화공원 왕복
*누계 : 17,035.7km/h
*1월12일 5.0km --- 5.0km ---- 헬스장 런닝머신
*1월13일 10.8km -- 15.8km --- 김천 강변에서
*2월06일 10.0km -- 25.8km --- 김천 강변에서
*2월07일 9.8km -- 35.6km --- 김천 강변에서
*2월11일 19.2km -- 54.8km --- 김천 강변에서
*2월15일 24.7km --- 79.5km --- 김천 강변에서
*2월17일 14.2km -- 93.7km --- 김천 스포츠타운 주변
*2월19일 7.8km ---101.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월22일 13.8km ---115.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월24일 11.6km ---126.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월26일 30.2km ---157.1km --- 김천 강변에서 괘방령왕복
2018년 무술년
*누계 : 16,878.6km/h
*11월01일 19.8km -- 19.8km --- 김천 강변에서
*11월04일 19.6km ---39.4km --- 김천 강변에서상금동 왕복
*11월06일 4.4km --- 43.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월07일 6.5km --- 50.3km --- 김천 이로리 포도터널
*11월11일 21.4km ---71.7km --- 달구벌 마라톤대회
*11월14일 27.9km -- 99.6km --- 김천 강변-직지사초등왕복
*11월18일 31.4km --131.0km --- 김천 강변에서조각공윈및스포츠타운
*11월25일 42.4km --173.4km --- 남원 마라톤대회
*누계 : 16,705.2km/h
*10월03일 48.2km --48.2km --- 김천강변공원-직지사-바람재-작내리-상원리-공자동-직지사
*10월07일 31.9km --80.1km --- 김천 강변에서직지사문화공원 왕복
*10월09일 10.0km --90.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월13일 101.0km -191.1km --- 영동곶감울트라마라톤
*10월19일 21.5km -212.6km --- 김천 강변에서
*10월21일 11.2km -223.8km --- 속리산화북-문장대-천왕봉-장각동
*10월27일 21.4km -245.2km --- 김천 강변에서
*누계 : 16,460.0km/h
*9월02일 32.4km --- 32.4km --- 김천 강변에서추풍령 왕복
*9월04일 23.5km --- 55.9km --- 김천 강변에서스포츠타운 주변
*9월08일 32.1km ---88..0km --- 김천 강변에서직지사왕복
*9월10일 12.6km --100.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월14일 17.5km --118.1km --- 김천 이로리 포도터널
*9월17일 47.9km --166.0km --- 김천 강변-직지사-공자동 왕복
*9월20일 15.4km --181.4km --- 김천 이로리 포도터널
*9월22일 9.6km --191.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월23일 31.3km --222.3km --- 김천 강변에서상금동 왕복
*9월26일 38.1km - 260.4km --- 김천 강변-조갑공원-스포츠타운
*9월30일 21.4km --281.8km --- 달서 마라톤대회
*누계 : 16,178.2km/h
*8월02일 4.6km -- 4.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월07일 21.1km --- 25.7km --- 김천 강변에서
*8월12일 18.6km --- 44.3km --- 부항댐 일원
*8월17일 23.0km -- 67.3km --- 김천 스포츠 타운
*8월21일 11.9km -- 79.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월23일 10.6km -- 89.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월25일 16.8km -106.6km --- 김천 강변에서
*8월27일 12.9km -119.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월30일 19.0km -138.5km --- 김천 강변및스포츠타운
*8월31일 27.5km -166.0km --- 김천 강변에서직지사
*누계 : 16,012.2km/h
*7월01일 13.6km -- 13.6km --- 김천 이로리 포도터널
*7월08일 12.4km --- 26,0km --- 영덕 마라톤대회
*7월15일 13.6km --- 39.6km --- 김천 강변에서
*7월18일 4.4km -- 44.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월18일 7.4km -- 51.4km --- 김천 스포츠타운
*7월20일 10.4km -- 61.8km --- 헬스장 런닝머신
*7월22일 26.5km -- 88.3km --- 김천 강변에서어모공단
*7월24일 6.4km -- 94.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월24일 11.6km -- 106.3km --- 김천 스포츠타운
*7월27일 8.4km -- 114.7km --- 헬스장 런닝머쉰
누계 : 15,897.8km/h
*6월03일 14.4km -- 14.4km --- 김천 스포츠타운
*6월10일 14.1km -- 28.5km --- 김천 스포츠타운
*6월12일 4.4km -- 32.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월13일 14.2km -- 47.1km --- 김천 강변공원
*6월17일 21.4km --- 58.5km --- 안동 마라톤대회
*6월19일 8.4km -- 66.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월24일 14.2km -- 81.1km --- 김천 스포츠타운
*6월26일 6.8km -- 87.9km --- 경북보건대 운동장
*6월26일 6.9km -- 94.8km --- 경북보건대 운동장
누계 : 15,803.0km/h
*5월01일 3.2km -- 3.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월03일 16.4km -- 19.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월06일 14.8km -- 34.4km --- 헬스장 런닝ㅉ머쉰
*5월09일 17.8km --- 52.2km --- 김천강변&스포츠타운
*5월13일 21.4km --- 73.6km --- 대구 영남일보 마라톤대회
*5월20일 22.2km --- 95.8km --- 김천강변에서 직동임도 왕복
*5월27일 14.8km -- 100.6km --- 김천스포츠타운
*5월1일 5.2km -- 105.8km --- 헬스장 런닝머쉰
누계 : 15,697.2km/h
*4월05일 11.2km -- 11.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월06일 11.6km --- 22.8km --- 김천강변에
*4월08일 17.8km --- 40.6km --- 김천강변에서
*4월11일 15.8km --- 56.4km --- 김천강변에서
*4월13일 8.2km -- 64.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월17일 23.0km --- 87.6km --- 김천강변에서
*4월22일 12.4km -- 100.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월25일 14.5km -- 114.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월26일 5.4km -- 119.9km --- 김천 고성산
*4월29일 20.0km---139.9km --- 김천강변에서
*4월30일 5.0km---144.9km --- 김천 고성산
*누계 : 15,552.3km/h
*3월03일 25.4km --- 25.4km --- 김천강변에서
*3월06일 31.8km --- 57.2km --- 김천강변-직지 지구대-왕복
*3월08일 7.0km -- 64.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월10일 7.2km -- 71.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월13일 26.8km --- 98.2km --- 강변공원-거문들-반곡-강변공원
*3월17일 6.2km --104.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월18일 42.2km - 146.6km --- 서울 국제 동아 마라톤
*3월24일 22.2km - 168.8km --- 태화강 국제 마라톤
*누계 : 15,383,5km/h
*2월08일 8.4km -- 8.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월08일 15.0km --- 23.4km --- 김천강변에서
*2월11일 32.7km -- 56.1km --- 김천강변에서 추풍령할매갈비왕복
*2월13일 16.9km --- 73.0km --- 김천강변에서
*2월17일 16.9km --- 89.9km --- 김천강변에서
*2월20일 21.2km --111.1km --- 김천강변에서
*2월21일 5.1km --116.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월26일 9.1km --125.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 : 15,258.2km/h
*1월03일 10.1km --- 10.1km --- 김천강변
*1월04일 7.8km -- 17.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월06일 30.4km --- 48.3km --- 김천강변에서
*1월07일 6.1km -- 54.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월09일 21.4km --- 75.8km --- 김천강변에서
*1월14일 30.2km -- 106.0km --- 김천강변에서 추풍령할매갈비 왕복
*1월18일 6.6km -- 112.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월20일 11.9km ---124.5km --- 김천강변
*1월28일 6.8km --131.3km --- 헬스장 런닝머쉰
2017 년 정유년
*누계 : 15,126.9km/h
*12월03일 11.8km -- 11.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월09일 7.2km -- 19.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월10일 15.6km --- 34.6km --- 김천강변에서
*12월14일 6.9km -- 41.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월15일 30.1km --- 71.6km --- 김천강변-직지 지구대-왕복
*12월21일 9.2km -- 80.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월22일 16.7km ---97.5km --- 김천강변에서
*12월24일 26.5km --124.0km --- 김천강변에서
*12월27일 5.2km --129.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 : 14,997.7km/h
*11월01일 9.1km -- 9.1km --- 가야산 만물상코스
*11월03일 30.3km -- 39.4km --- 김천강변&스포츠타운
*11월04일 18.3km -- 57.7km --- 김천부항댐 걷기대회
*11월05일 13.1km -- 70.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월07일 11.6km -- 82.4km --- 주왕산
*11월09일 13.3km -- 95.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월12일 27.6km -123.3km --- 김천강변-상금동왕복
*11월17일 9.5km --132.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월19일 42.5km --175.3km --- 창원 통일마라톤대회
*11월22일 7.0km --182.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월24일 32.5km --214.8km --- 김천강변-직지사왕복
*11월26일 9.5km --224.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월30일 10.2km --234.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 : 14,763.2km/h
*10월01일 21.3km --21.3km --- 봉화 송이 하프마라톤대회
*10월03일 15.6km --36.9km --- 김천강변에서
*10월08일 27.6km --54.5km --- 강변공원-위령초등학교-강변공원
*10월08일 7.2km --61.7km --- 고성산
*10월11일 20.6km --82.3km --- 김천강변에서
*10월13일 9.0km --91.3km --- 인천 무의도 호룡곡산
*10월16일 16.3km--107.6km --- 김천강변에서
*10월19일 21.6km--129.2km --- 김천강변에서
*10월20일 12.2km--141.4km --- 오대산(상원주차장ㅡ비로봉ㅡ상왕봉ㅡ주차장)
*10월22일 35.2km--176.6km --- 김천강변-공자동-방하치교-강변공원
*10월24일 7.8km--184.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월25일 11.3km--195.7km --- 지리산 중산리코스
*10월27일 14.7km--210.4km --- 김천강변에서
*10월29일 21.5km--231.9km --- 김천강변에서
*누계 : 14,531.3km/h
*9월01일 22.1km --- 22.1km --- 김천고 운동장트랙
*9월02일 10.0km -- 32.1km --- 김천강변에서
*9월04일 21.8km -- 43.9km --- 김천강변에서
*9월09일 7.5km --- 51.4km --- 고성산
*9월10일 29.0km -- 80.4km --- 김천강변에서 추풍령할매갈비 왕복
*9월13일 9.5km --- 89.9km --- 영동 백화산
*9월17일 11.2km --101.1km --- 김천강변에서
*9월17일 6.6km---107.7km --- 황악산
*9월20일 12.0km---119.7km --- 원주 치악산
*9월24일 21.3km --141.0km --- 대구 달서 하프마라톤대회
*9월26일 5.8km---125.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월28일 10.7km -- 136.2km --- 김천강변에서
*누계 : 14,395.1km/h
*8월02일 17.0km -- 17.0km --- 김천강변에서
*8월03일 17.4km -- 34.4km --- 김천강변에서
*8월05일 5.0km --- 39.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월06일 18.9km -- 58.3km --- 김천강변에서
*8월07일 8.0km -- 66.3km --- 김천강변에서 걷기
*8월08일 19.6km -- 85.9km --- 김천강변에서
*8월09일 7.7km -- 93.6km --- 김천강변에서
*8월12일 15.6km -- 109.2km --- 김천강변에서
*8월13일 7.8km ---117.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월14일 8.0km --- 125.0km --- 고성산
*8월15일 6.0km --- 131.0km --- 고성산
*8월15일 18.4km -- 149.4km --- 김천강변에서
*8월17일 11.4km -- 160.8km --- 김천강변에서
*8월20일 15.4km -- 176.2km --- 김천이로리 포도터널
*8월21일 20.8km -- 197.0km --- 김천강변에서
*8월26일 8.4km -- 205.4km --- 김천강변에서
*8월27일 21.2km -- 226.6km --- 김천강변에서
*8월29일 7.1km --- 233.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월30일 7.3km --- 241.0km --- 구미 금오산
*누계 : 14,154.1km/h
*7월01일 7.9km -- 7.9km --- 김천강변에서
*7월03일 11.2km --- 19.1km --- 김천고 운동장트랙
*7월04일 5.4km --- 24.5km --- 고성산
*7월06일 11.5km -- 36.0km --- 김천강변에서
*7월09일 17.0km -- 53.0km --- 김천강변에서
*7월10일 19.2km -- 72.2km --- 김천강변에서
*7월12일 9.9km --- 82.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월15일 5.5km -- 87.6km --- 김천강변에서
*7월18일 13.1km -- 100.7km --- 김천강변에서
*7월19일 5.5km -- 106.2km --- 김천강변에서
*7월21일 5.8km -- 112.0km --- 고성산
*7월23일 18.4km -- 130.4km --- 김천강변에서
*7월24일 7.0km -- 137.4km ---고성산 돌탑봉
*7월25일 24.0km -- 161.4km --- 김천강변에서
*7월28일 17.0km -- 178.4km --- 김천강변에서
*7월30일 20.9km -- 199.3km --- 농소면사무소-오봉저수지- 농소면사무소
*7월31일 9.3km --- 208.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월31일 10.5km -- 219.1km --- 김천강변에서
*누계 : 13,935.0km/h
*6월01일 11.3km --- 11.3km --- 김천고 운동장트랙
*6월04일 6.3km --- 17.6km --- 고성산
*6월05일 10.9km ---28.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월07일 9.7km ---38.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월09일 11.5km --- 49.7km --- 동창교-월악산 영봉-덕주사-동창교
*6월10일 21.9km -- 71.6km --- 김천강변에서
*6월13일 5.9km --- 77.5km --- 고성산
*6월14일 21.9km -- 99.4km --- 김천강변에서
*6월15일 10.0km -- 109.4km --- 연풍 레포츠공원-연어봉-할미봉-신선봉-
마패봉-조령3관문-레포츠공원
*6월20일 10.5km--- 119.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월24일 21.8km -- 141.7km --- 영천-상주고속도 개통기념 마라톤
*6월30일 11.0km -- 152.7km --- 김천강변에서
*6월30일 4.7km ---157.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 : 13,777.6km/h
*5월01일 11.2km -- 11.2km --- 김천강변에서
*5월03일 11.2km -- 22.4km --- 김천강변에서
*5월04일 15.9km -- 38.3km --- 김천강변에서
*5월05일 17.2km -- 55.5km --- 김천강변에서
*5월08일 15.4km -- 70.9km --- 김천강변에서
*5월10일 21.4km -- 92.3km --- 김천강변에서
*5월14일 21.8km -- 114.1km --- 대구 영남일보 마라톤
*5월16일 5.9km --- 120.0km --- 고성산
*5월17일 17.8km -- 137.8km --- 김천강변에서
*5월20일 5.9km --- 143.7km --- 고성산
*5월22일 9.1km --- 152.8km --- 가야산 만물상코스
*5월24일 14.3km ---167.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월25일 11.3km --- 178.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월30일 10.9km --- 189.3km --- 김천고 운동장트랙
*누계 : 13,588.3km/h
*4월02일 21.8km -- 21.8km --- 김천강변에서
*4월06일 12.8km --- 34.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월07일 5.9km --- 40.5km --- 고성산
*4월07일 12.8km --- 47.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월09일 11.4km --- 59.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월09일 21.8km -- 80.9km --- 김천강변에서
*4월10일 6.0km --- 86.9km --- 목포 유달산
*4월11일 6.8km --- 93.7km --- 김천 아포 국사봉-제석봉
*4월16일 21.2km -- 114.9km --- 고령대가야 마라톤 대회
*4월19일 13.0km ---127.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월23일 5.9km --- 133.8km --- 고성산
*4월23일 20.8km -- 154.6km --- 김천강변에서
*4월28일 23.0km -- 177.6km --- 김천강변에서
*4월29일 9.9km --- 187.5km --- 달성군 비슬산
*4월30일 5.0km --- 192.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 : 13,395.8km/h
*3월02일 21.8km -- 21.8km --- 김천강변에서
*3월06일 10.2km --- 32.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월09일 12.4km --- 44.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월11일 13.2km --- 57.6km --- 김천고 운동장트랙
*3월14일 13.4km -- 71.0km --- 김천강변에서
*3월15일 17.2km --- 83.2km --- 부산 백양산-낙타봉-삼각봉-갓봉
*3월18일 13.2km --- 96.4km --- 김천고 운동장트랙
*3월26일 21.2km -- 117.6km --- 울산 마라톤 대회
*3월30일 10.2km ---127.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 : 13,268.0km/h
*2월03일 21.8km -- 21.8km --- 김천강변에서
*2월06일 30.7km -- 52.5km --- 김천강변에서 직지사주차장
*2월10일 9.2km --- 61.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월12일 30.7km -- 92.4km --- 김천강변에서 직지사주차장
*2월13일 9.0km ---101.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월18일 30.7km -- 132.1km --- 김천강변에서 직지사주차장
*2월19일 17.2km ---149.3km --- 부산 백양산-낙타봉-삼각봉-갓봉
*2월22일 9.3km ---158.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월26일 21.8km -- 180.4km --- 밀양 마라톤 대회
*누계 : 13,087.6km/h
*1월01일 16.7km --- 16.7km --- 부산 백양산
*1월03일 12.4km --- 29.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월05일 5.0km --- 34.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월07일 30.7km --- 64.8km --- 김천강변에서봉계새터임도
*1월09일 11.4km --- 76.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월13일 30.7km --106.9km --- 김천강변에서 직지사주차장
*1월16일 15.2km --122.1km --- 김천강변에서
*1월18일 30.7km --152.8km --- 김천강변에서 직지사주차장
*1월19일 17.8km --170.6km --- 김천강변에서
*1월22일 11.7km --182.3km --- 김천강변에서
*1월24일 21.8km --204.1km --- 김천강변에서
*1월26일 17.2km --221.3km --- 부산 백양산-낙타봉-삼각봉-갓봉
*1월29일 7.5km --228.8 km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월31일 13.8km --242.6km --- 김천고 운동장트랙
*누계 : 12,845.0km/h
*12월01일 23.8km --- 23.8km --- 김천강변에서
*12월03일 13.1km --- 36.9km --- 김천고 운동장트랙
*12월06일 23.0km --- 59.9km --- 김천강변에서
*12월09일 7.8km --- 67.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월11일 5.9km --- 73.6km --- 고성산
*12월12일 16.1km --- 89.7km --- 김천고 운동장트랙
*12월14일 20.9km ---110.6km --- 김천강변에서
*12월16일 12.7km ---123.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월18일 8.8km ---132.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월20일 28.8km ---160.9km --- 김천강변에서
*12월23일 11.6km --- 172.5km --- 김천고 운동장트랙
*12월25일 11.9km --- 184.4km --- 김천강변에서
*12월28일 17.4km --- 201.8km --- 김천강변에서
*누계 : 12,643.2km/h
*11월01일 21.1km --- 21.1km --- 김천강변에서
*11월03일 5.4km --- 26.5km --- 고성산
*11월05일 17.1km --- 43.6km --- 김천강변에서
*11월05일 3.8km --- 47.4km --- 지리산 중산리
*11월06일 7.8km --- 55.2km --- 구미 금오산
*11월07일 7.0km --- 62.2km --- 김천 고성산
*11월09일 21.1km --- 83.3km --- 김천강변에서
*11월13일 21.2km --- 104.5km --- 달구벌 마라톤대회
*11월15일 9.8km --- 114.3km --- 김천 고성산
*11월16일 21.1km --- 135.4km --- 김천강변에서
*11월17일 10.2km ---145.6km --- 구미 금오산
*11월19일 6.2km --- 151.8km --- 김천강변에서
*11월24일 9.2km --- 161.0km --- 영동 민주지산
*11월27일 23.0km --- 184.0km --- 김천강변에서
*누계 : 12,459.2km/h
*10월01일 20.1km --- 20.1km --- 김천강변에서
*10월05일 21.7km --- 41.8km --- 김천강변에서
*10원07일 3.4km --- 45.2km --- 삼성암-삼성산-우두령-삼성앙(버섯산행)
*10월08일 23.0km --- 68.2km --- 김천강변에서
*10원09일 9.4km --- 77.6km --- 경주 무장산 억새산행
*10원11일 5.4km --- 83.0km --- 약목 영암산 버섯산행
*10월11일 12.1km --- 95.1km --- 김천강변에서
*10월12일 6.3km ---101.4km --- 창녕 화왕산
*10원13일 4.6km --- 106.0km --- 팔공산 관봉-유스호텔뒤산행
*10월16일 17.1km --- 128.7km --- 김천강변에서
*10월17일 6.2km --- 134.9km --- 창녕 화왕산
*10월22일 17.1km --- 152.0km --- 김천강변
*10원24일 5.4km --- 157.4km --- 황간 월류봉산행(1-5봉)
*10월25일 17.1km --- 174.5km --- 김천강변
*10월27일 13.2km --- 187.7km --- 속리산(화북-장각동)
*10월30일 6.2km --- 193.9km --- 부항댐 둘레길
*10월31일 6.1km --- 200.0km --- 고성산
누계 : 12,259.2km/h
*9월01일 22.0km --- 22.0km --- 김천강변에서
*9월02일 6.6km --- 28.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월05일 18.0km -- 46.6km --- 김천스포츠타운
*9월06일 15.2km --- 61.8km --- 김천강변에서
*9월08일 12.0km --- 73.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월12일 24.5km --- 98.3km --- 김천강변에서
*9월13일 15.1km --- 113.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월18일 27.2km --- 140.6km --- 김천운동장 스탠드
*9월21일 8.0km -- 148.6km --- 김천 황악산 버섯산행
*9월25일 21.4km --- 170.0km --- 달서 웃는 얼굴 마라톤
*9월30일 9.9km --- 179.9km --- 김천시민운동장 스탠드
누계 : 12079.2km/h
*8월02일 12.6km --- 12.6km --- 김천강변에서
*8월04일 10.9km -- 23.5km --- 달봉산-구화산
*8월05일 14.2km --- 34.7km --- 김천강변에서
*8월07일 13.9km --- 48.6km --- 김천강변에서
*8월08일 4.0km --- 52.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월09일 15.3km --- 67.9km --- 김천강변에서
*8월14일 7.3km -- 75.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월15일 6.3km -- 81.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월18일 16.2km --- 97.7km --- 김천고 운동장트랙
*8월22일 17.7km --- 115.4km --- 김천고 운동장트랙
*8월24일 12.7km -- 128.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월25일 3.2km -- 131.3km --- 대구 앞산전망대
*8월27일 16.0km --- 147.3km --- 김천고 운동장트랙
*8월29일 5.0km -- 152.3km --- 헬스장 런닝머쉰
누계 : 11926.9km/h
*7월01일 17.2km --- 17.2km --- 김천강변에서
*7월02일 15.3km --- 32.5km --- 김천강변에서
*7월03일 10.3km -- 42.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월06일 18.6km -- 61.4km --- 김천스포츠타운
*7월08일 17.4km --- 78.8km --- 김천강변에서
*7월09일 8.5km -- 87.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월11일 5.8km --- 93.1km --- 고성산
*7월12일 13.0km --- 106.1km --- 김천강변에서
*7월15일 12.4km -- 118.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월17일 6.4km --- 124.9km --- 황악산
*7월17일 8.6km -- 133.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월22일 18.6km -- 152.1km --- 김천 강변에서
*7월31일 7.0km --- 159.1km --- 김천고 운동장트랙
누계 : 11767.8km/h
*6월06일 15.2km -- 15.2km --- 김천강변에서
*6월07일 9.0km --- 24.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월11일 8.5km -- 32.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월11일 5.0km --- 37.7km --- 고성산
*6월13일 13.8km -- 51.5km --- 김천강변에서
*6월17일 21.2km -- 72.7km --- 김천강변에서
*6월19일 7.3km -- 80.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월20일 6.3km --- 86.3km --- 상주 갑장산
*6월24일 14.0km ---100.3km --- 김천강변에서
*6월26일 11.8km ---112.1km --- 김천강변에서
*6월27일 13.8km ---125.9km --- 달봉산(2.3km),김천강변에서
*6월19일 13.0km -- 138.9km --- 헬스장 런닝머쉰
누계 : 11628.9km/h
*5월04일 21.2km ---21.2km --- 김천 운동장 스텐드
*5월08일 21.2km ---42.4km --- 대구 영남일보 마라톤
*5월10일 5.2km -- 47.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월11일 10.4km -- 58.0km --- 코레일 인재개발원에서
*5월13일 10.2km -- 68.2km --- 코레일 인재개발원에서
*5월16일 7.8km -- 76.0km --- 코레일 인재개발원에서
*5월17일 10.2km -- 86.2km --- 코레일 인재개발원에서
*5월17일 192km -- 95.4km --- 경기도 의왕시 왕송 호숫가
*5월22일 5.6km --- 101.0km --- 고성산
*5월24일 21.2km -- 122.2km --- 김천강변에서
*5월26일 8.2km -- 130.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월28일 6.2km --- 136.6km --- 고성산
*5월29일 21.2km -- 157.8km --- 김천강변에서
*5월30일 17.2km -- 175.0km --- 김천강변에서
*누계 : 11453.9km/h
*4월01일 6.1km --- 6.1km --- 고성산
*4월04일 6.6km --- 12.7km --- 여수 영취산
*4월06일 11.4km -- 24.1km --- 김천강변에서
*4월08일 9.7km -- 33.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월09일 21.6km -- 55.4km --- 김천강변에서
*4월11일 9.4km -- 64.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월12일 17.6km -- 82.4km --- 김천강변에서
*4월14일 5.6km -- 88.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월16일 5.4km -- 93.4km --- 김천강변에서
*4월18일 25.0km --118.4km --- 김천강변에서
*4월21일 16.4km -- 134.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월24일 21.3km -- 156.1km --- 성주 마라톤
*4월29일 14.6km ---170.7km --- 부산 백양산
*누계 : 11283.2km/h
*3월02일 17.6km -- 17.6km --- 김천강변에서
*3월05일 21.2km -- 38.8km --- 김천강변에서
*3월09일 9.0km -- 47.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월14일 11.6km -- 59.4km --- 김천스포츠타운
*3월17일 5.6km --- 65.0km --- 고성산
*3월18일 13.6km -- 78.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월22일 6.6km --- 85.2km --- 고성산
*3월22일 21.8km -- 107.0km --- 김천강변에서
*3월27일 21.2km -- 128.2km --- 마산3.15마라톤
*누계 : 11155.0km/h
*2월01일 21.5km -- 21.5km --- 김천강변에서
*2월03일 14.6km -- 36.1km --- 김천강변에서
*2월05일 14.1km -- 50.2km --- 백양산-애진봉-유두봉-삼각봉
*2월09일 11.6km --61.8km --- 김천강변에서
*2월10일 30.3km ---92.1km --- 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지사주차장 *왕복
*2월14일 5.0km -- 97.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월16일 21.5km --118.6km --- 김천강변에서
*2월17일 5.3km --123.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월18일 14.8km-- 138.7km --- 김천강변에서
*2월23일 16.3km --145.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월28일 21.5km --166.5km --- 밀양마라톤대회
*누계 : 10988.5km/h
*1월01일 22.1km -- 22.1km --- 김천강변에서
*1월02일 16.1km -- 38.2km --- 김천강변에서
*1월04일 16.6km -- 54.8km --- 김천강변에서
*1월06일 11.1km -- 65.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월07일 21.5km -- 87.4km --- 김천강변에서
*1월10일 30.1km --117.5km --- 봉계직동 임도
*1월12일 12.6km --130.1km --- 백양산-중봉-불응령-애진봉
*1월14일 21.7km-- 151.8km --- 김천강변에서
*1월16일 16.5km --168.3km --- 백양산-중봉-불응령-낙탸봉-애진봉
*1월20일 7.5km -- 175.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월21일 6.3km -- 182.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월22일 22.0km-- 204.1km --- 김천강변에서
*1월24일 14.7km --218.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월28일 14.8km-- 233.6km --- 김천강변에서
*1월30일 10.0km --243.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 :10744.9km
*12월31일 10.4km -131.2km ---- 백양산ㅡ애진봉
*12월28일 8.1km --120.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월26일 21.6km -112.7km --- 김천강변에서
*12월21일 21.2km -- 91.1km --- 김천강변에서
*12월19일 6.4km - 69.9km ---- 민주지산
*12월17일 17.7km -- 63.5km --- 김천강변에서
*12월13일 14.1km -- 45.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월06일 21.6km - 31.7km --- 김천강변에서
*12월04일 10.1km -- 10.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 :10613.7km
*11월30일 22.5km -222.0km --- 김천강변에서
*11월30일 5.4km -209.5km ---- 고성산
*11월27일 18.9km -204.1km --- 김천강변에서
*11월25일 7.2km--185.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월24일 16.7km -178.0km --- 김천강변에서
*11월22일 21.4km -161.3km --- 달구벌 마라톤대회
*11월19일 11.1km--139.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월17일 21.2km -128.8km --- 김천강변에서
*11월14일 21.4km -107.6km --- 김천강변에서
*11월11일 17.6km ---86.2km --- 김천강변에서
*11월10일 5.8km--- 68.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월09일 15.4km ---62.8km --- 김천강변에서
*11월06일 5.6km ---47.4km ---- 고성산
*11월05일 17.0km ---41.8km --- 김천강변(11.3k),고성산(5.7k)
*11월03일 13.8km ---24.8km --- 김천강변에서
*11월03일 5.9km ---11.0km ---- 고성산
*11월02일 5.1km ---- 5.1km ---- 고성산
*누계 :10391.7km
*10월31일 21.4km ---149.6km --- 김천강변에서
*10월28일 9.8km ---128.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월22일 21.4km ---118.4km --- 김천강변에서
*10월19일 15.2km --- 97.0km --- 김천강변에서
*10월18일 5.8km --- 81.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월17일 12.5km --- 76.0km --- 김천 스포츠 타운에서
*10월14일 16.0km --- 63..5km --- 김천 스포츠 타운에서
*10월11일 10.5km --- 57.5km --- 김천강변에서
*10월07일 21.8km --- 47.0km --- 설악산(한계령~공룡능선~신흥사)
*10월03일 3.7km --- 25.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월02일 21.5km --- 21.5km --- 김천강변에서
*누계 :10241.1km
*9월29일 14.7km --- 103.8km --- 김천강변에서
*9월25일 11.4km --- 89.1km --- 김천강변에서
*9월22일 7.2km --- 77.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월20일 21.2km --- 70.5km --- 달서 웃는 얼굴 마라톤
*9월17일 8.4km --- 49.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월09일 10.1km --- 40.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월04일 5.2km --- 30.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월02일 11.4km --- 25.6km --- 김천강변에서
*8월16일 7.2km --- 14.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월10일 7.0km --- 7.0km --- 헬스장 런닝머쉰
*누계 : 10137.3km*
*7월24일 11.6km ---127.7km --- 김천강변에서
*7월23일 9.1km ---116.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월18일 17.9km ---107.0km --- 김천강변에서
*7월12일 21.2km --- 89.1km --- 금산새벽마라톤
*7월10일 15.5km --- 67.9km --- 김천강변에서
*7월05일 11.0km --- 52.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월03일 15.5km --- 41.4km --- 김천강변에서
*7월02일 4.4km --- 25.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월01일 21.5km --- 21.5km --- 김천강변에서
*누계 : 10009.6km
*6월27일 22.2km ---226.0km --- 대구신천(칠성교~용두교)
*6월24일 12.0km ---203.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월22일 21.5km ---191.8km --- 김천강변에서
*6월19일 15.4km ---170.3km --- 김천강변에서
*6월16일 1 될1.1km ---154.9km --- 김천강변에서
*6월15일 8.7km ---143.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월13일 30.1km ---135.1km --- 봉계직동 임도
*6월11일 15.0km ---105.0km --- 김천강변에서
*6월09일 21.5km --- 90.0km --- 김천강변에서
*6월07일 6.2km --- 68.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월06일 10.7km --- 62.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*6월05일 30.1km --- 51.6km --- 봉계직동 임도
*6월02일 21.5km --- 21.5km --- 김천강변에서
*누계 : 9783.6km
*5월31일 13.7km ---142.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월30일 11.1km ---128.5km --- 김천강변에서
*5월25일 10.5km ---117.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*5월19일 21.4km ---106.9km --- 김천강변에서
*5월09일 21.1km ---78.0km --- 김천강변에서
*5월07일 21.6km ---56.9km --- 김천강변에서
*5월03일 14.0km ---35.3km --- 김천강변에서
*5월02일 21.3km ---21.3km --- 김천강변에서
*누계 : 9641.4km
*4월25일 11.9km ---127.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*4월24일 5.2km ---115.6km --- 강변에서
*4원24일 3.4km ---110.4km --- 나각산
*4월23일 21.3km ---107.0km --- 김천강변에서
*4월21일 5.2km --- 85.7 km --- 고성산입구(언덕뛰기)
*4월18일 12.7km --- 80.5km --- 김천강변에서
*4월14일 11.5km --- 67.8km --- 김천강변에서
*4월12일 21.2km --- 56.3km --- 영천 벗꽃마라톤
*4월06일 13.4km --- 35.1km --- 김천강변에서
*4월02일 21.7km --- 21.7km --- 김천강변에서
*누계 9513.9km
*3월29일 21.2km --- 237.4km --- 마산3.15마라톤
*3월24일 21.7km --- 216.2km --- 김천강변에서
*3월21일 21.3km --- 194.5km --- 김천강변에서
*3월19일 11.4km ---173.2km --- 청계산(원ㅌ골-옥녀봉-매봉-석기봉-옛골)
*3월18일 21.2km ---161.8km --- 김천운동장 2층스탠드
*3월15일 42.5km ---140.6km --- 서울 국제동아마라톤
*3월14일 5.6km --- 98.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월03일 22.6km --- 92.5km --- 김천강변에서
*3월09일 4.5km --- 69.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*3월07일 31.2km --- 65.4km --- 김천강변에서
*3월03일 22.4km --- 34.2km --- 김천강변에서
*3월02일 11.8km --- 11.8km --- 헬스장 런닝머쉰
* 누계 9276.5km
*2월23일 32.5km --- 178.8km --- 김천강변에서
*2월20일 15.3km --- 146.3km --- 김천강변에서
*2월18일 7.8km --- 130.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*2월15일 21.1km --- 123.0km --- 2015 밀양마라톤대회
*2월10일 22.0km --- 101.9km --- 김천강변에서
*2월08일 30.0km --- 79.9 km --- 우방 아파트~직지사
*2월04일 11.7km --- 48.9km --- 김천강변에서
*2월02일 7.2km --- 37.2 km --- 고성산입구(언덕뛰기)
*2월01일 30.0km --- 30.0 km --- 우방 아파트~직지사
* 누계 9097.7km
*1월30일 8.3km --- 201.8 km --- 고성산
*1월29일 21.3km --- 193.5km --- 김천강변에서
*1월27일 11.6km --- 172.2km --- 김천강변에서
*1월24일 6.1km --- 160.6 km --- 황악산
*1월23일 5.3km --- 154.5 km --- 고성산입구(언덕뛰기)
*1월19일 8.0km --- 149.2km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월17일 21.1km ---141.2km --- 금호강 마라톤대회
*1월15일 15.4km ---120.1km --- 김천강변에서
*1월12일 21.3km ---104.7km --- 김천강변에서
*1월11일 6.3km --- 83.4km --- 합천 매화산(청량사 - 남산제일봉 - 치인 주차장)
*1월09일 31.2km ---77.1km --- 김천강변에서
*1월07일 6.3km --- 45.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*1월06일 9.1km ---39.6km --- 기장 달음산 (옥정사- 갈미산-달음산-월음산-광산마을)
*1월05일 21.3km ---30.5km --- 김천강변에서
*1월04일 3.2km --- 9.2 km --- 고성산입구(언덕뛰기)
*1월01일 6.0km --- 6.0km --- 헬스장 런닝머쉰2015년(을미년)
*누계 : 8894.9km
*12월30일 6.3km --- 205.8km --- 군위아미산(주차장-앵기랑바위-무시봉-아미산-병풍암-대곡지-주차장)
*12월29일 21.3km ---199.5km --- 김천강변에서
*12월27일 21.3km ---178.2km --- 김천강변에서
*12월26일 6.1km --- 156.9 km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월25일 5.3 km --- 150.8 km --- 고성산입구(언덕뛰기)
*12월23일 17.1km --- 145.5km --- 금오산(롯데캐슿-감은산-적지산-효자봉-도수령-정상-칼다봉-자연학습원)
*12월21일 21.7km --- 128.4km --- 김천강변
*12월20일 8.5km ---106.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월 17일 21.9km --- 98.2km --- 김천강변
*12월 14일 19.6km --- 76.3km --- 김천강변
*12월 13일 5.0km --- 56.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월 10일 6.0km --- 51.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월 09일 9.1km --- 45.7km --- 김천강변
*12월 07일 5km --- 36.6km --- 헬스장 런닝머쉰
*12월 03일 16.0km --- 31.6km --- 김천강변
*12월 02일 15.6km --- 15.6km --- 김천강변
*누계:8689.1km
*11월 26일 7.0km --- 168.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월 26일 7.0km --- 161.4km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월 25일 4.0km --- 154.4km --- 구미 베틀산
*11월 22일 21.2km --- 150.4km --- 김천강변
*11월 21일 7.0km --- 129.2km --- 김천강변
*11월 20일 6.0km --- 122.2km --- 고성산
*11월 19일 11.8km --- 116.2km --- 김천강변
*11월 18일 15.4km --- 104.4km --- 김천강변
*11월 13일 13.9km --- 89.0km --- 김천강변
*11월 12일 3.2km --- 75.1km --- 대구 갓뱌위
*11월 12일 11.6km --- 71.9km --- 김천강변
*11월 08일 8.4km --- 60.3km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월 07일 6.0km --- 51.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*11월 05일 14.0km --- 45.9km --- 김천강변
*11월 03일 21.7km --- 31.9km --- 김천강변
*11월 01일 10.2km --- 10.2km --- 부항댐 가족걷기대회
*누계 : 8520.7km
*10월 26일 21.5km --- 204.0km --- 김천강변
*10월 21일 10.2km --- 182.5km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월 19일 21.2km --- 172.3km --- 경주동아 마라톤
*10월 15일 5.0km --- 151.1km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월 14일 21.5km --- 146.1km --- 김천강변
*10월 11일 11.3km --- 124.6km --- 김천강변
*10월 10일 5.6km --- 113.3km --- 김천강변
*10월 05일 21.8km --- 107.7km --- 김천강변
*10월 09일 5.0km --- 85.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월 08일 30.3km --- 80.9km --- 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-태화검문소*왕복
*10월 05일 21.8km --- 50.6km --- 김천강변
*10월 04일 5.0km --- 28.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월 02일 10.0km --- 23.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*10월 01일 13.8km --- 13.8km --- 김천강변
*누계 : 8316.7km
*9월 28일 7.0km --- 107.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월 27일 6.2km --- 100.9km --- 헬스장 런닝머쉰
*9월 25일 21.6km --- 94.7km --- 김천강변
*9월 22일 15.9km --- 73.1km --- 김천강변
*9월 20일 11.5km --- 57.2 km --- 김천강변
*9월 20일 5.2km --- 45.7km --- 덕대산(버섯산행)
*9월 19일 9.3km --- 40.5km --- 진안 마이산
*9월 14일 5.9km --- 31.2km --- 고성산
*9월 13일 6.1km --- 25.3km --- 백화산(버섯 산행)
*9월 07일 4.9km --- 19.2km --- 김천강변
*9월 05일 14.3km --- 14.3km --- 김천강변
*누계 : 8208.8Km
*8월 29일 11.2km --- 132.0km --- 김천강변
*8월 23일 21.3km --- 120.8km --- 김천강변
*8월 22일 5.6km --- 99.5km --- 경사로 뛰기
*8월 18일 11.5km --- 93.9km --- 김천강변
*8월 17일 10.6km --- 82.4km --- 오르막5.0km 김고트랙5.6km
*8월 13일 3.5km --- 71.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월 09일 23.5km --- 68.3km --- 김천강변
*8월 07일 5.0km --- 44.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*8월 06일 10.7km --- 39.8km --- 김천고 운동장 트랙
*8월 05일 17.0km --- 38.1km --- 김천강변
*8월 02일 21.1km --- 21.1km --- 김천강변
*누계 8076.8 km
*7월30일 16.1km --- 221.8km --- 김천강변
*7월29일 8.5km --- 205.7km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월27일 22.4km --- 197.2km --- 김천강변
*7월26일 5.0km --- 168.8km --- 헬스장 런닝머쉰
*7월24일 5.8km --- 163.8km --- 고성산
*7월21일 10.9km --- 158.0km --- 김천강변,달봉산
*7월19일 22.9km --- 147.1km --- 김천강변
*7월15일 24km --- 124.2km --- 김천강변,달봉산
*7월13일 22.6km --- 100.2km --- 김천강변
*7월12일 8.5km --- 77.6km --- 고성산
*7월10일 11.7km --- 69.1km --- 김천강변
*7월9일 2.4km --- 57.4km --- 고성산
*7월9일 6.0km --- 55.0km --- 김천강변
*7월3일 12.7km --- 49.0km --- 김천강변
*7월4일 23.7km --- 36.3km --- 김천강변
*7월3일 12.6km --- 12.6km --- 김천강변
*누계 7855km
*6월30일 21km --- 176km --- 김천강변*6월28일 12km ---152km---계룡산(학림사-작은배재-신선본-남매탑-삼불봉-관음봉-동학사주차장)*6월26일 6km --- 140km --- 헬스장 런닝머쉰*6월22일 15km --- 134km --- 김천강변*6월21일 9km --- 119km --- 아산향교 - 연화봉 -영인산 - 닫자봉 - 상투봉 - 영인중학교*6월18일 15km --- 110km --- 김천강변-달봉산-구화산-삼거리봉-왕복*6월15일 30km --- 95km --- 우방아파트-강변-직지사-왕복*6월11일 21km --- 65km --- 김천강변*6월10일 8km --- 44km --- 소백산(삼가리 탐방지구)*6월 9일 15km --- 36km --- 김천강변*6월 7일 12km --- 21km --- 김천강변*6월4일 9km --- 9km --- 철도인재개발원 덕성산누계 7679 km일자 거 리 누 계 시 간 내 용3/26 5km 70km 헬스장 런닝머쉰3/29 32km 102km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-태화검문소*왕복km 102km 3159km 4/8 42km 42km 4h14m 2012 대구 국제 마라톤 대회4/10 5km 47km 헬스장 런닝머쉰4/11 10km 57km 김천 고등학교 트랙4/14 30km 87km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지사 주차장 *왕복4/16 10km 97km 헬스장 런닝머쉰4/19 10km 107km 헬스장 런닝머쉰4/22 16km 123km 강변 공원4/27 16km 139km 김천 고등학교 트랙4/29 21km 160km 1h41m56s 성주 참외 마라톤km 160km 3319 5/1 7km 7km 고성산5/3 13km 20km 헬스장 런닝머쉰5/5 5km 25km 고성산5/8 12km 37km 강변 공원5/10 11km 48km 헬스장 런닝머쉰5/12 12km 60km 강변 공원5/18 14km 74km 헬스장 런닝머쉰5/19 7km 81km 헬스장 런닝머쉰5/20 13km 94km 김천 고등학교 트랙5/24 22km 116km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등*왕복5/26 15km 131km 김천 고등학교 트랙5/31 10km 141km 3460 강변 공원6/01 22km 22km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등*왕복6/03 7km 29km 고성산6/06 20km 49km 봉계 임도6/10 21km 70km 1h46m02s 포항 해변 마라톤6/12 13km 83km 헬스장 런닝머쉰6/16 14km 97km 강변 공원6/17 9km 106km 헬스장 런닝머쉰6/20 7km 113km 김천 고등학교 트랙6/21 7km 120km 헬스장 런닝머쉰6/24 11km 131km 강변 공원6/26 5km 136km 강변 공원6/27 6km 142km 3602 헬스장 런닝머쉰7/9 10km 10km 김천 고등학교 트랙7/12 11km 21km 강변 공원7/16 12km 33km 헬스장 런닝머쉰7/18 14km 47km 강변 공원7/19 9km 56km 헬스장 런닝머쉰7/21 6km 62km 강변 공원7/22 10km 72km 헬스장 런닝머쉰7/24 11km 83km 강변 공원7/28 7km 90km 헬스장 런닝머쉰7/30 16km 106km 3708 민주지산 산행(김진일, 신동완,김길수)8/2 11km 11km 헬스장 런닝머쉰8/3 12km 23km 강변 공원8/5 7km 30km 헬스장 런닝머쉰8/7 12km 42km 헬스장 런닝머쉰8/8 15km 57km 강변 공원8/10 18km 75km 강변 공원8/14 12km 87km 강변 공원8/16 6km 93km 헬스장 런닝머쉰8/18 10km 103km 강변 공원8/19 16km 119km 헬스장 런닝머쉰8/20 10km 129km 강변 공원8/24 16km 145km 강변 공원8/25 5km 150km 헬스장 런닝머쉰8/27 22km 172km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등*왕복8/29 6km 178km 강변 공원8/30 6km 184km 헬스장 런닝머쉰8/31 11km 195km 3903 헬스장 런닝머쉰9/01 9km 9km 헬스장 런닝머쉰9/05 22km 31km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등*왕복9/07 22km 53km 강변 공원9/09 15km 68km 헬스장 런닝머쉰9/12 7km 75km 가매실 9/13 25km 100km 강변에서 봉계직동 임도 왕복9/16 10km 110km 헬스장 런닝머쉰9/18 10km 120km 헬스장 런닝머쉰9/19 24km 144km 아파트-강변-한보 아파트-강변-속구미-공단-강변9/23 21km 165km 1h44m11s 달서 웃는 얼굴 마라톤 대회9/27 30km 195km 4098 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복10/2 12km 12km 헬스장 런닝 머쉰10/7 10km 22km 헬스장 런닝 머쉰10/10 6km 28km 남산공원 계단 뛰기10/14 5km 33km 북구 청장배 25km릴레이10/17 17km 50km 헬스장 런닝 머쉰10/19 10km 60km 강변 - 문화 예술 회관 주차장10/20 7km 67km 가메실 뒷길10/23 12km 79km 강변10/24 12km 91km 헬스장 런닝 머쉰10/28 21km 112km 거창 사과 마라톤10/30 6km 118km 4216 헬스장 런닝 머쉰11/1 12km 12km 김천 고등학교 트랙11/3 10km 22km 대전 마라톤대회(철도인 동호인 마라톤)11/6 10km 32km 강변11/7 30km 62km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복11/12 12km 74km 강변11/13 30km 104km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복11/18 21km 125km 1h41m56s 상주 곶감 마라톤11/24 14km 139km 헬스장 런닝 머쉰11/26 6km 145km 헬스장 런닝 머쉰11/29 13km 158km 4374 헬스장 런닝 머쉰12/4 26km 26km 아파트-황금동-양금 폭포-중앙고* 왕복12/6 19km 45km 헬스장 런닝 머쉰12/8 11km 56km 김천 고등 학교 트랙 12/10 36km 92km 아파트-안중골-태화 검문소-상금지*왕복12/12 12km 104km 김천 고등 학교 트랙 12/15 10km 114km 김천 고등 학교 트랙 12/18 13km 127km 헬스장 런닝 머쉰12/24 16km 143km 헬스장 런닝 머쉰12/26 5km 148km 헬스장 런닝 머쉰12/29 11km 159km 헬스장 런닝 머쉰12/31 5km 164km 4538 헬스장 런닝 머쉰1/() km km 2013 (계사년)1/03 15km 15km 김천 스포츠 타운 주변1/06 33km 48km 김천 스포츠 타운 주변1/08 17km 65km 김천 스포츠 타운 주변1/12 8km 73km 정심사~고성산~미주 아파트1/15 28km 101km 김천 스포츠 타운 주변1/20 42km 143km 4h00m32.81s 고성 마라톤 대회1/24 15km 158km 김천 스포츠 타운 주변1/26 8km 166km 남산공원 계단1/31 30km 196km 4734 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복2/05 22km 22km 김천 스포츠 타운 주변2/11 11km 33km 헬스장 런닝 머쉰2/13 30km 63km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복2/16 21km 84km 김천 스포츠 타운 주변2/18 12km 96km 헬스장 런닝 머쉰2/19 19km 115km 강변 공원2/24 21km 136km 1h42m56s 밀양 마라톤 대회2/28 30km 166km 4900 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복3/02 7km 7km 헬스장 런닝 머쉰3/4 23km 30km 김천 스포츠 타운 주변3/7 5km 35km 헬스장 런닝 머쉰3/8 30km 65km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복3/12 5km 70km 헬스장 런닝 머쉰3/13 10km 80km 강변 공원3/15 10km 90km 청도 화악산 등산3/18 23km 113km 김천 스포츠 타운 주변3/20 13km 126km 강변 공원3/24 21km 147km 1h46m00s 마산3.15 마라톤3/26 21km 168km 김천 스포츠 타운 주변3/28 23km 191km 5091 부곡우방-영남제일관문-봉산면사무소-직동-새터마을회관-임도4/02 25km 25km 부곡우방-영남제일관문-봉산면사무소-직동-새터마을회관-임도4/05 32km 57km 김천강변,스포츠타운 주변4/09 7km 64km 강변 공원4/14 42km 106km 대구 국제 마라톤4/23 21km 127km 김천운동장 2층 스탠드4/26 14km 141km 김천강변공원~조각공원4/28 21km 162km 1h47m27s 성주 참외 마라톤 대회 참가4/29 6km 168km 5259 김천 강변5/2 10km 10km 괘방령~추풍령(나물산행-고사리,다래순)5/4 30km 40km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복5/9 8km 48km 김천고등학교 트랙5/12 30km 78km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복5/15 11km 89km 김천고등학교 트랙5/19 21km 110km 1h49m59s52 대구 영남일보 마라톤5/20 14km 124km 지리산 바래봉-팔랑치-부운치5/22 14km 138km 김천 강변5/26 8km 149km 김천고등학교 트랙5/28 12km 161km 김천 강변5/30 16km 177km 5436 김천강변,스포츠타운 주변6/01 13km 13km 김천 강변6/04 10km 23km 김천 강변6/05 21km 44km 김천고등학교 트랙6/07 30km 74km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복6/10 12km 86km 김천 강변6/15 30km 116km 김천운동장 2층 스탠드6/19 10km 126km 김천 강변6/20 8km 134km 헬스장 런닝 머쉰6/25 21km 155km 김천 강변6/28 21km 176km 5612 김천 스포츠 타운~김천강변7/01 6km 6km 헬스장 런닝 머쉰7/03 16km 22km 김천고등학교 트랙7/05 13km 35km 헬스장 런닝 머쉰7/09 7km 42km 헬스장 런닝 머쉰7/10 6km 48km 헬스장 런닝 머쉰7/11 12km 60km 김천 강변7/15 10km 70km 우방~남산공원~학사대~고성산~김고쉼터~우방7/17 21km 91km 우방~스포트타운~코아루~달봉산~구화산~농고~강변7/19 8km 99km 헬스장 런닝 머쉰7/23 19km 118km 강변~김천운동장 2층스탠드7/28 20km 138km 5750 김천운동장 2층스탠드8/2 30km 30km 강변~김천운동장 2층스탠드8/4 21km 51km 김천 스포츠 타운~김천강변8/09 13km 64km 김천 강변8/10 7km 71km 고성산 산행8/13 13km 84km 김천 강변8/15 8km 92km 고성산 산행8/16 7km 97km 고성산 산행8/18 9km 106km 헬스장 런닝 머쉰8/23 13km 119km 김천운동장 2층 스텐드8/25 17km 136km 김천 스포츠 타운 주변8/26 8km 144km 괴산 칠보산 산행8/28 7km 151km 고성산 산행8/31 14km 165km 5915 괘방령~여시골산~운수봉~황악산~형제봉~신선봉~망봉~직지사9/1 15km 15km 김천운동장 2층 스텐드9/3 30km 45km 김천 강변9/5 7km 52km 헬스장 런닝 머쉰9/6 10km 62km 속리산 묘봉산행9/8 21km 83km 김천 강변9/11 10km 93km 헬스장 런닝 머쉰9/12 31km 124km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복9/13 11km 135km 김천 강변9/15 10km 145km 헬스장 런닝 머쉰9/17 22km 167km 김천 스포츠 타운 주변9/20 21km 188km 김천 강변 ~ 김천 스포츠 타운 9/25 5km 193km 고성산9/26 6km 199km 헬스장 런닝 머쉰9/28 13km 212km 영암산~선석산~비룡산(약목위치)9/30 21km 233km 6148 강변~직지사입구10/3 3km 3km 황간 월류봉10/4 19km 22km 김천 강변10/7 11km 33km 노음산&나각산10/8 5km 38km 헬스장 런닝 머쉰10/9 7km 45km 고성산10/10 7km 52km 헬스장 런닝 머쉰10/12 7km 59km 청량산(자소봉-문필봉-하늘다리-장인봉-청량폭포-선학정)10/15 32km 91km 강변-다삼교-한보-다삼교-속구미-공단-kcc-강변)10/18 18km 109km 신불산{간월산장-간월재-간월산-신불산-영축산-신불공룡-홍류폭포-간월산장)10/20 21km 130km 강변-속구미-강변-용복-강변10/22 11km 141km 김천고등학교 트랙10/24 7km 148km 대둔산(시설지구-구름다리-마천대-낙조대-칠성봉-케이블카)10/26 6km 154km 황악산10/27 15km 169km 헬스장 런닝 머쉰,북구사랑 마라톤(10km)10/31 8km 177km 6325 청량산(입석-경일봉-자소봉-탁일봉-연적봉-하늘다리-장인봉-청량사-입석)11/2 8km 8km 도명산(화양1교주차장-첨성대-도명산-학소대-주차장)11/4 9km 17km 헬스장 런닝 머쉰11/5 12km 29km 산행(노원역-불암산5등산로-불암산-수락산-홈통바위-장암역)11/7 12km 41km 김천강변11/11 22km 63km 강변-속구미-강변-용복-강변11/12 8km 71km 헬스장 런닝 머쉰11/14 15km 86km 김천강변11/17 21km 107km 1h42m00s 상주곶감 마라톤11/20 15km 142km 김천강변11/22 8km 150km 절골-조령산-신선암봉-절골11/23 13km 163km 차병원-황금봉-굴등봉-효자봉-도수령-금오산-할딱고개-주차장11/29 21km 184km 6509 김고 운동장 트랙12/2 27km 27km 우방아파트-직지사역입구-복전-태화초등-반곡-우방아파트12/4 8km 35km 헬스장 런닝 머쉰12/5 9km 44km 고성산12/9 21km 65km 김천운동장 2층 스탠드12/12 30km 95km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복12/15 10km 105km 헬스장 런닝 머쉰12/17 8km 113km 고성산12/19 10km 123km 헬스장 런닝 머쉰12/21 14km 137km 물한계곡-민주지산-석기봉-삼도봉-물한계곡12/24 7km 144km 헬스장 런닝 머쉰12/29 14km 158km 6665 김천강변2014(갑오년) 1/2 30km 30km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복1/4 7km 37km 고성산1/5 21km 58km 김천강변~스포츠타운 주변1/8 22km 80km 김천강변~스포츠타운 주변1/9 7km 87km 헬스장 런닝 머쉰1/10 15km 102km 범어사-갑오봉-장군봉-고당봉-북문-원효봉-의상봉-대륙봉-남문-온천장역1/12 13km 115km 헬스장 런닝 머쉰1/13 8km 123km 생명과학고-달봉산-구화산-삼거리봉-생명과학고1/14 9km 132km 헬스장 런닝 머쉰1/15 17km 149km 강변-생명과학고-달봉산-구화산-삼거리봉-코아루-강변1/16 10km 159km 서울 사패산 산행1/19 30km 189km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소*왕복1/22 21km 210km 김천고등학교 운동장 트랙1/24 27km 237km 김천강변1/26 7km 244km 동네 한바퀴1/29 21km 265km 6930 김천강변2/2 5km 5km 헬스장 런닝 머쉰2/3 21km 26km 김천고등학교 운동장 트랙2/4 8km 34km 아포국사리-백마산-국사봉-제석봉-제석리-국사리2/5 5km 39km 헬스장 런닝 머쉰2/7 23km 62km 김천 강변(1h50m:h)2/9 8km 68km 김천 강변2/11 5km 72km 헬스장 런닝 머쉰2/12 22km 94km 김천강변2/15 14km 108km 김천강변2/19 9km 117km 헬스장 런닝 머쉰2/20 6km 123km 김천고성산2/21 10km 133km 구미 선산 비봉산(충혼탑-동생봉-형제봉-선산여고-충혼탑)2/23 21km 154km 밀양 아리랑 마라톤대회( 1h39m34s )2/24 6km 160km 김천고성산2/27 12km 172km 7102 북한산 산핸(북한산성-원효봉-백운대-칼날능선-정릉4동)3/2 10km 10km 헬스장 런닝 머쉰3/4 32km 42km 우방아파트-직지사역입구-안중골-방하치교-직지초등-직지파출소-무궁화공원-왕복3/6 9km 51km 상주 기양산(마공리 마을 회관-신암산-서봉-기양산-마공성-마을 회관)3/7 10km 61km 헬스장 런닝 머쉰3/9 12km 73km 김천강변3/10 21km 94km 김천강변3/11 12km 106km 상주 백악산(화북초교 입석분교-수안재-대왕봉-돔형봉-백약샨-석장사-옥량폭포-입석분교)3/14 22km 128km 김천강변3/17 6km 134km 김천고성산3/18 22km 156km 김천강변3/23 21km 177km 마산 3.15 마라톤3/24 7km 184km 김천 까치산3/27 30km 214km 김천강변3/28 11km 225km 김천강변3/30 6km 231km 7333 김천고성산4/1 6km 6km 김천고성산4/3 14km 20km 김천강변4/4 7km 27km 김천고성산4/5 6km 33km 천주산(굴현고개-천주봉-천주산(용지봉)-소계체육공원)4/6 42km 75km 대구 국제마라톤 대회4/10 11km 86km 북한산(북한산성-의상봉-비봉-향로봉-비봉탐방지원센터-불광역)4/11 21km 107km 김천강변4/14 6km 113km 고성산4/19 12km 125km 김천강변4/20 21km 146km 김천강변4/2218km 164km 직지문화공원-운수봉-여시골산-괘방령-가성산-장군봉-눌의산-추풍령4/236km170km산행4/30 7km177km7510 사무소 헬스장5/1 13km 13km 김천강변5/3 6km 19km 사무소 헬스장5/6 5km 24km 사무소 헬스장5/7 21km 45km 김천강변5/11 21km66km 영남일보 마라톤 대회5/14 14km 80km 김천강변5/15 10km 90km김천고등학교 트랙5/16 12km 102km 김천강변5/20 11.5km 113.5km 철도 인재개발원5/21 5km 118km 철도 인재개발원5/24 6km 124km 고성산5/27 11km 135km 철도 인재개발원5/28 8km 143km철도 인재개발원5/29 10km 156km 철도 인재개발원*5월30일 5km - 161 km --- 철도 인재개발원 *5월31일 8km --- 169km --- 칠갑산

[적토말(제희)]

가을에 일네겠네 ~~ 부럽다 저런 정열과 힘이 어디서나오는지 가을의 전설을 기대하면 힘~~~~~~~~~

[바다]

날씬한 일수님의 몸매는 명품몸매 입니다.^^
가을을 위하야 신나게 달려봅시다
일수님 ㅎ ㅣㅁ~~~~

[울트라맨(진석)]

회원중 다리근육이 가장 튼실한 일수회원님
기록과 체중감량을 동시에 설정치를 달성시키려나...대단혀
성실한 일수님...화이팅

[동방만패]

일수형 너무 열심히 운동하다 탈 나겠습니다. 적당히 좀 하세요.... 제가 따라가기 힘드네요^^^

[울트라맨(진석)]

여전하시구먼..역쉬 노력형
뛰어난 사람보다 성실하게하는자가 건강하게살아감...파이팅!!!