자기경영플러스에서 5회째를 맞이하는 이번 북세미나는 이성희 소장님의 신간도서 "자신의 마인드를 디자인하는 방법에 대해 저자의 따끈따끈하고 생생한 강의로 채워집니다.
위대한 사상가, 에머슨은 '모든 문제는 마음에서 생기기에, 자신의 마음을 아는 것이 문제해결의 첫걸음이며, 도착점이다" 라고 했는데요. 사실, 삶을 살아가다보면, 감정조절에 실패하고, 통제불가능하다라고 인식되는 상황속에서, 자신의 마인드를 어떤 식으로 이끌어가야하는지에 대한 갈증은 없어지지 않는 것 같습니다. 마음이 늘 뒤바뀌고, 부정적인 감정에 쉽게 영향을 받는 분들이라면, 꼭 오셔서 삶의 엔돌핀과 갈증을 해결하시길 바라겠습니다.
생각하는 방향대로, 생각의 크기만큼 스스로의 삶을 만들어 갈 수 있다. 당신 삶의 주인은 그 누구도 아닌 바로 당신 자신이다. 당신의 행동은 누군가에 의하여 구속당할 수 있으나, 당신 마음의 주인은 언제나 당신이다. 변화하는 가정과 직장, 다양한 삶의 현장에서 원하는 성과를 얻고, 행복한 삶을 살기 위하여 "지금! 여기!"에서부터 당신의 마음을 디자인하라. 그리고 디자인된 마음을 토대로 행동하라. 그렇게 될 때 내면의 갈등 없이 원하는 삶에 매진할 수 있고, 어느 날 원하는 삶이 당신 앞에 펼쳐질 것이다.
1 당신의 마음을 디자인하라 2 마음의 구조와 변화의 네 단계 3 마음과 몸 그리고 행동은 연결되어 있다 4 언어가 바뀌면 운명이 바뀐다 5 감정계좌 관리 6 삶의 의미와 몰입 7 변화 영역과 신경, 논리적 차원 8 다시 쓰는 인생각본 9 긍정적인 인생태도를 창조하라 10 자아 존중감은 낙관적인 인생태도를 활성화한다 11 능력과 대표강점은 낙관주의를 강화한다 12 세 가지 축복으로 몰입하라 13 가치 있는 목표는 의미 있는 삶을 살아가게 한다 14 핵심목표 설정 15 구슬이 서말이라도 꿰어야 보배 16 두려움을 극복하고 핵심목표에 몰입하라 17 제한적 신념을 제거하고 핵심목표를 성취하라 18 핵심목표 성취를 위한 보물지도를 만들라 19 탁월성을 활용하라 20 자기성취예언을 통한 핵심목표 성취 21 웃음 비타민을 복용하라 22 타인은 나의 거울이다 23 "지금 여기"에 집중하여 자기 자신답게 살라