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일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 (특) (국 없는 날) |
31 |
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| 잡곡밥 오이냉국 소고기피망볶음 데친브로콜리+초장 배추김치 |
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24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 현미밥 콩가루배춧국 조기양념구이 쑥갓나물 깍두기 | 보리밥 호박된장국 돈육두루치기 쌈무 배추김치 | 조밥 콩비지찌개 소세지채소볶음 열무나물 배추김치 | 보리밥 냉모밀 새우튀김 미나리나물 배추김치 | 잡곡밥 떡국 소고기피망볶음 참나물무침 깍두기 |
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석식:
| 일 | 월 | 화 | 수(특) (국 없는 날) | 목 | 금 | 토 |
| 31 |
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| 1 | 2 |
저녁 |
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| 조밥 달걀파국 임연수구이 참나물무침 배추김치 |
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간식 |
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| 찐감자 |
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| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
저녁 |
| 검은콩밥 참치찌개 달걀찜 깻잎나물 배추김치 | 잡곡밥 유부장국 생선커틀릿+ 타르타르 근대나물 배추김치 | 카레라이스 소세지구이 과일샐러드 배추김치 | 기장밥 매콤버섯국 오리훈제구이 부추무침 배추김치 | 쌀밥 얼갈이된장국 바싹불고기 쫄면채소무침 배추김치 |
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간식 |
| 수박 | 오렌지 | 참외 | 우유 | 바나나쉐이크 |
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| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
저녁 |
| 찹쌀밥 열무된장국 닭갈비 콘옥수수치즈구이 배추김치 | 곤드레나물밥 순두부백탕 골뱅이소면무침 배추나물 깍두기 | 자장덮밥 군만두 양배추샐러드 단무지무침 | 기장밥 부대찌개 스크램블에그 데친브로콜리+초장 배추김치 | 흑미밥 쑥갓장국 돈육바베큐소스구이 오이무침 배추김치 |
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간식 |
| 오렌지 | 자두 | 파인애플 | 과일화채 | 우유 |
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| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
저녁 |
| 현미밥 된장찌개 소불고기 청포묵김무침 배추김치 | 조밥 새우살무국 참치채소전 노각무침 배추김치 | 미트볼스파게티 +모닝빵 단호박샐러드 피클 마시는 요구르트 | 흑미밥 설렁탕+편썬대파 달걀채소말이 고구마순무침 깍두기 | 쌀밥 두부국 돼지고기강정 청경채나물 배추김치 |
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간식 |
| 떠먹는 요구르트 | 포도 | 팥빙수 | 우유 | 자두 |
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| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
저녁 |
| 보리밥 브로콜리크림스프 함박스테이크 상추샐러드 깍두기 | 잡곡밥 매콤콩나물국 오믈렛 가지볶음 깍두기 | 닭안심채소볶음밥 뱅어포구이 연근채소샐러드 배추김치 | 보리밥 도토리묵국 돼지고기구이 호박잎쌈/ 우렁강된장 깍두기 | 잡곡밥 맑은미역국 갈치튀김 치커리무침 배추김치 |
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간식 |
| 우유 | 과일화채 | *포도호두스무디 | 수박 | 찐감자+우유 |
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* 금천구어린이급식관리지원센터에서 본 식단을 작성하였습니다.
* 김치 및 나물은 지역아동센터 사정에 맞춰서 변경이 가능합니다.
(대체 김치류: 배추김치, 깍두기, 열무김치 등/ 대체 나물류 : 시금치나물, 고사리나물, 취나물, 참나물, 고구마줄기나물 등)
* 일품음식이 제공되는 매주 수요일을 ‘국 없는 날’로 지정하여 국이 없는 식단을 작성하였습니다. 국이나 찌개 등 국물 음식에 나트륨이 많이
들어 있는 점을 감안하여 매주 수요일에 국이나 찌개 같은 국물 음식을 포함하지 않고 영양적으로 균형 잡힌 식단을 제공합니다.
* 조류인플루엔자(AI)는 70℃에서 30분, 75℃에서 5분간 가열하면 사멸되므로 닭고기를 이용하여 조리할 시에는 충분히 가열하여 조리하도록 해
주세요.
* 7월의 제철식품으로 가지, 감자, 근대, 부추, 오이, 호박잎, 고구마줄기 등을 사용한 식단을 작성하였습니다.
* 2015년 1월 식단부터 신규 메뉴와 레시피를 월 1회 이상 제공합니다. (2016년 7월 27일 간식 : 포도호두스무디)