살면서 절대 매달리면 안 되는 6가지-시니어일상톡톡

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살면서 절대 매달리면

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매달리면 안 되는 6
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최근 들어 생활은 편리해졌다고 하는데요, 삶이 무겁다고 말하는 이들이 의외로 많습니다. 왜 그럴까요? 내면적으로 매달리는 것이 많아서입니다. 마음속이 편안하지 않아 삶이 무거운 겁니다. 도대체 무엇에 매달리는 걸까요? 어떤 것에 집착하거나 매달릴수록 삶이 무거워질 수밖에 없습니다. 이젠 과감히 이것들을 내려놓고 살아야 훨씬 더 자유롭고 행복해질 수 있습니다. 지금부터 우리가 매달리면 안 되는 것 여섯 가지에 대해 살펴보겠습니다.

살면서 절대 매달리면 안 되는 여섯 가지 중 첫 번째는 ‘타인에게 매달리지 않는 것’입니다. 인연은 소중히 여기되, 떠난 사람은 붙잡지 말아야 합니다. 사람은 누구나 자신의 인생을 살아가야 하는데요. 타인에게 지나치게 의존하면 상대방의 기분이나 상황에 따라 내 삶이 흔들릴 수밖에 없습니다. 예를 들어 친구나 지인에게 과하게 의지하다가 그가 멀어지면서 큰 상실감을 느낀 적이 있지 않은가요? 건강한 관계는 서로의 자립을 바탕으로 할 때 더욱 오래 지속됩니다. 대응책으로는 스스로 믿고 자립심을 키우는 것이 중요합니다. 혼자서도 행복할 수 있는 취향이나 목표를 만들어 보는 것이 자존감과 자기 효능감을 높여줍니다.

살면서 절대 매달리면 안 되는 여섯 가지 중 두 번째는 ‘과거에 매달리지 않는 것’입니다. 좋았으면 추억, 나빴으면 경험입니다. 과거에 집착하면 현재가 불행해집니다. 과거는 바꿀 수 없습니다. 후회와 미련에 얽매이면 현재를 제대로 살 수 없습니다. 많은 이들이 과거에 매달려 후회하고 삽니다. 예전에 기회를 놓쳤다고 계속 후회만 하면, 새로운 기회를 알아채지 못하고 놓칠 수도 있습니다. 중요한 것은 과거에서 교훈을 얻되, 지금 이 순간 할 수 있는 것에 집중하는 것입니다. 현재를 충실히 살면 더 나은 미래가 찾아옵니다.

살면서 절대 매달리면 안 되는 여섯 가지 중 세 번째는 ‘평가에 매달리지 않는 것’입니다. 평가는 두려워하지 말고 그저 참고만 하면 됩니다. 중요한 건 나 자신을 믿는 것입니다. 다른 사람의 평가에 지나치게 신경 쓰면 자존감이 흔들리고, 결국 내 삶을 남의 기준에 맞추게 됩니다. 예를 들어 직장에서 상사의 칭찬을 받으면 기분이 좋고, 반대로 지적을 받으면 자존감이 떨어진 적이 있지요? 하지만 평가에 따라 감정을 좌우하면 결국 남의 눈치를 보며 살게 됩니다. 남이 나를 어떻게 보느냐보다 내가 나를 어떻게 평가하는지가 중요합니다. 스스로 만족할 수 있는 목표를 설정하고 성장하는 데 집중하는 것이 내 삶을 사는 것입니다.

살면서 절대 매달리면 안 되는 여섯 가지 중 네 번째는 ’비교에 매달리지 않는 것‘입니다. 비교는 비참함이나 교만을 남길 뿐입니다. 행복은 비교에서 오지 않습니다. 세상에는 나보다 잘난 사람도 많고, 못한 사람도 많습니다. 남과 비교하게 되면 끝이 없고, 만족하기 어렵습니다. 주변 친구들이 더 좋은 차를 타고, 더 좋은 직장을 다닌다고 부러워한 적이 있나요? 하지만 남의 삶은 겉으로 보이는 것이 전부가 아닙니다. 진정 중요한 것은 비교 대신 자신의 성장에 집중하는 것입니다. 어제의 나보다 오늘 더 나아지면 그것으로 충분합니다.

살면서 절대 매달리면 안 되는 여섯 가지 중 다섯 번째는 ’약점에 매달리지 않는 것‘입니다. 모든 사람에게는 잘하는 것과 못하는 것이 있기 마련입니다. 잘하는 것을 더 잘하는 것이 현명합니다. 누구나 약점이 있습니다. 하지만 약점에 집중할수록 자신감이 떨어지고 무기력해집니다. 주변에 보면 영어를 못한다고 자신 없어 하는 분이 계십니다. 하지만 영어가 부족해도 뛰어난 기술이 있다면, 그 기술을 발전시키는 것이 더 현명한 선택입니다. 이를 위해 약점을 보완하려 애쓰기보다는 강점을 더욱 키우는 것이 효율적입니다. 나만의 강점을 살려가는 게 실속이 있습니다.

살면서 절대 매달리면 안 되는 여섯 가지 중 여섯 번째는 ’반응에 매달리지 않는 것‘입니다. 상대의 반응은 그들의 몫입니다. 나는 내가 할 수 있는 만큼만 하면 됩니다. 타인의 반응이 항상 긍정적일 수는 없습니다. 모든 사람을 만족시키려 하면 결국 아무것도 못 하고 맙니다. 내가 정성 들여 한 일에 반응이 없다고 좌절한 적이 있으신가요? 중요한 건 ‘얼마나 많은 반응을 받았는가’가 아니라, ‘내가 하고 싶은 이야기를 했는가’입니다. 남의 반응에 신경 쓰기보다는 내가 진정으로 하고 싶은 것을 하는 것입니다. 결국 나 자신이 행복한 것이 가장 중요합니다.

다시 한번 핵심 키워드만 요약 정리합니다. 타인, 과거, 평가, 비교, 약점, 반응에서 자유로울 수 있으면 좋겠습니다. 니체는 말했습니다. ‘자신을 극복하는 자가 진정한 승리자’라고요. 우리는 삶에서 수많은 외부의 평가나 비교에 흔들리곤 합니다. 하지만 진정으로 중요한 것은 외부가 아니라 나 자신을 이겨내는 것입니다. 이제는 매달리는 것이 아니라, 진정한 자유를 선택할 때입니다. 살면서 절대 매달리면 안 되는 여섯 가지를 꼭 기억하고 실천하는 삶 되길 응원합니다. 도움이 되길 바라며 오늘 영상 마칩니다. 구독은 제게 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.

[지금여기]

‘과거에 매달리지 않는 것’입니다.
좋았으면 추억, 나빴으면 경험입니다.