스포츠영양트레이너과정

[KAOSA]

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Sports Nutrition Trainer Course

1. 교육목적

건강한 신체를 만들기위해서는 운동과 함께 양질의 식이요법이 중요하다. 일반인들과는 다른 식습관으로 보디빌더들에게는 많은 양의 단백질섭취와 저지방식사법등 단순히 건강해지고자 다이어트를 하는게 아니라 체내지방 함량을 줄이고 크고 아름다운 근육을 갖기위해 노력을 한다. 탄수화물과 지방섭취를 줄이며 필요한 근육을 만들고 신체의 균형미를 갖는 것은 모든이들의 바램일 것이다. 스포츠영양트레이너 과정은 퍼스널트레이너들에게 기초부터 상급자수준까지 체계적인 필수교육과정이다.

2. 교육과정

• Basic principles of Sports Nutrition (5hours)

- 스포츠 Nutrition 이란?

- Carbohydrates /탄수화물

- Proteins /단백질

- Fats & Oils /지방

- Vitamin & Mineral /비타민과 미네랄

- Fibre /섬유질

• Digestion & Absorption of Nutrients (5hours)

- Carbohydrates /탄수화물- Proteins /단백질- Fats & Oils /지방

- 국가대표보디빌더들의 보충제 섭취

• Sports Supplements Analysis (5hours)- Protein

- BCAA’s (Branched Chain amino acid)- Leucine

- Creatine

- B-alanine

- Arginine & Citrulline

- Caffeine

- Glutamine- L-Carnitine- Taurine

- 중탄산염

- CLA

- DHA & EPA

- Adrenergic aid

• Doping and its natural alternatives (3hours)

- Natural anabolic nutrition

- Effects of Doping substances

- Uses and abuses of anabolic steroids

- Side-effects of anabolic steroids

- Other doping

- Doping and its natural alternatives/ 도핑방지 및 대체요법

• Practical Nutrition (2hours)

- 국가대표선수들의 식이요법

- Weight Loss Diets / 체중감량법- Weight Gain Diets / 체중증가법

3. 교육기간 및 교육비

2015년 11월 21일(토) 13:00-18:00

11월 22일(일) 13:00-18:00

11월 28일(토) 13:00-18:00

11월 29일(일) 13:00-18:00

가.교육시간: 20시간

나.교육비 : 일반교육생 48만원

(코치아카데미 교육생에게는 5만원 할인금액 43만원

*카드결재가능 (5만원 선입금한후 당일 카드결재가능함)

*입금처: 신한은행 (140-010-405097) 대한피트니스아카데미

4. 입교대상

퍼스널 트레이너, 보디빌더,보디피트니스선수, 피트니스센터 회원

스포츠영양에 관심있는 교육생

5. 교육신청

# 신청서는 다운 받은후 이메일로 송부

신청하기 ==>>http://www.kfba.org/sub06_03.php

6. 교육이수후 수료증 발급

교육이수후 수료증을 수여하며 평가 Test를 거쳐 통과한 교육생들에게

(사) 대한피트니스아카데미협회 자격증 수여 (문화체육관광부 민간자격증록 /2014-5656)

7. 전임교수,강사진

이호욱: (전)식품의약품안전처, 먼스터짐 스포츠영양컨설던트,

이윤희: 한국체육대학교 강사(스포츠생리학 박사) 파시코 대표이사

길주현: 스포츠영양전문가

윤재군: 2012년 아시아보디빌딩대회 금메달, 코치아카데미전임강사

*찿어 오시는길: 지하철3,4호선 충무로역 5번 출구 100m우측방향

국민연금 B-2

카페: http://cafe.daum.net/kfba

                         KAOSA 대한스포츠아카데미협회

                        (서울 중구 충무로3가 60-1 남산스퀘어B-2 02-2276-1718)