음양오행에서 오장육부의 상극(相剋) 관계를 이용한 혈압 조절 방법

[이레영]

🔹 1. 오장육부와 오행의 상극 관계

오장육부는 오행(목, 화, 토, 금, 수)에 따라 서로 억제(상극, 相剋) 작용을 하면서 균형을 이루는데, 혈압을 조절할 때도 이 원리를 적용할 수 있습니다

오행오장(五臟)육부(六腑)상극(억제)

목(木)	간(肝)	담(膽)	→ 토(脾胃)를 억제
화(火)	심(心)	소장(小腸)	→ 금(肺大腸)을 억제
토(土)	비(脾)	위(胃)	→ 수(腎膀胱)를 억제
금(金)	폐(肺)	대장(大腸)	→ 목(肝膽)을 억제
수(水)	신(腎)	방광(膀胱)	→ 화(心小腸)를 억제

💡 핵심 원리

• 혈압이 높을 경우: 심장(心, 火)의 과한 기운을 억제해야 함 → 신장(腎, 水)를 강화
• 혈압이 낮을 경우: 심장(心, 火)를 보강하고, 신장(腎, 水) 기능을 조절

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🔹 2. 혈압을 내리는 방법 (고혈압 조절)

✅ (1) 신장(腎, 水) 강화 → 심장(火)의 과도한 기운 억제

• 신장이 심장(火)을 억제하는 역할을 하기 때문에, 신장 기능을 강화하면 심장의 열을 내려 혈압을 낮출 수 있음.
• 방법:
  • 검은콩, 미역, 다시마, 흑임자, 검은깨 섭취 → 신장 강화
  • 족욕 & 발 지압 (용천혈) → 신장 기능 활성화
  • 신장 관련 혈위 (태계, 신수, 지실) 자극

✅ (2) 간(肝, 木) 안정 → 폐(肺, 金)를 자극하여 혈압 조절

• 간의 기운이 과하면 스트레스 & 화로 인해 혈압이 상승
• 간을 안정시키면 폐(금)의 기운이 강해져 혈압 조절됨
• 방법:
  • 감귤류, 국화차, 결명자차, 오미자차 → 간 해독 & 진정
  • 태충혈 & 행간혈 자극 → 간 기능 안정

✅ (3) 폐(肺, 金) 강화 → 간(肝, 木)의 기운 억제

• 폐(금)의 기능을 높이면, 간(목)의 과한 작용을 조절하여 혈압을 내림
• 방법:
  • 심호흡 & 복식호흡 연습 → 폐 기능 강화
  • 금(肺) 음식 섭취 (배, 도라지, 은행, 무)
  • 혈위 자극: 합곡혈, 내관혈, 태연혈

✅ (4) 심장(心, 火)의 열을 직접 낮추는 방법

• 쓴맛 음식 섭취 (결명자, 치자, 연꽃씨) → 심장의 화 기운을 내림
• 심장 혈위 (소충, 내관, 곡택) 자극 → 열을 빼줌

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🔹 3. 혈압을 올리는 방법 (저혈압 조절)

✅ (1) 심장(心, 火)을 보강하여 혈압 올리기

• 혈압이 너무 낮으면, 심장의 기운을 강화해야 함
• 방법:
  • 따뜻한 음식 & 단 음식 섭취 (대추, 꿀, 인삼)
  • 혈위 자극: 심수, 내관, 합곡

✅ (2) 비장(脾, 土) 강화 → 혈액순환 증가

• 비장이 튼튼해야 혈압이 안정적으로 유지됨
• 방법:
  • 단맛 음식 섭취 (고구마, 대추, 인삼)
  • 족삼리, 삼음교 혈위 자극

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🔹 4. 결론: 상극 원리를 활용한 혈압 조절 핵심 정리 ✅ 고혈압 (혈압을 내리는 방법)

✔ 신장(腎, 水) 강화 → 심장의 열 억제 (검은콩, 미역, 족욕, 태계혈)
✔ 간(肝, 木) 안정 → 스트레스 완화 & 혈압 조절 (국화차, 태충혈)
✔ 폐(肺, 金) 강화 → 심호흡 & 배, 도라지 섭취 (합곡혈)
✔ 심장(心, 火) 열 내리기 → 쓴맛 음식 & 내관혈 자극

✅ 저혈압 (혈압을 올리는 방법)

✔ 심장(心, 火) 보강 → 따뜻한 음식 & 내관혈
✔ 비장(脾, 土) 튼튼하게 → 단맛 음식 & 족삼리 혈위 자극

📌 ➡ 오행의 상극 관계를 활용하면 자연스럽게 혈압을 조절할 수 있음!

[이레영]

보통은 우리몸은 나이가 들수록 기능이 떨어지는데 가령 비만에 혈압이 있는경우가 대부분이어서
간은 지방간 담낭은 담석으로 담즙분비감소
위장은 소화불량 혹은 노화현상으로인한 소화력 저하
콩팥도 기능저하
대장도 변비 생김
비췌장도 음식영양비축감소 인슐린 분비 감소등으로 어려움이 있는데
가능하면 폐 혈자리를 자극해 주는게 효과가 좋습니다(손목 태연혈,팔접히는부분 척택혈을 손가락쪽 방향으로 지압)