스크랩 성장호르몬과 성장호르몬 주사

[성환아빠]

성장호르몬은 사람의 뇌하수체 전엽에서 분비되는데, 한참 자라는 사춘기 때 분비량이 크게 늘었다가 나이가 들면서 점차 줄어드는데 20대 이후 10년마다 평균 14.4%씩 감소합니다. 성장판이 닫혔다고 해서 성장호르몬 분비가 멈추는 것은 아닙니다. 단지 그 양이 현저하게 줄어들고 키의 성장으로 영향이 덜 가는 것이지 분비는 평생 되는 것입니다.

하루 중 성장호르몬의 분비는 주로 잠이 들고 1~2시간 후 깊은 수면일 때와 심리적으로 안정되어 있을 때, 운동을 할 때 가장 많은 양이 분비됩니다. 정상 혈중 농도는 성인에서는 1.5-3ng/ml, 소아 및 청소년기에는 6ng/ml 정도이지만 이는 지속적으로 변화합니다.

성장호르몬 농도가 이처럼 하루 중에도 많은 차이를 보이기 때문에 성장호르몬 결핍증인지의 여부를 확인하기 위해서는 24시간 동안 측정을 하거나 성장호르몬 분비를 유발시킨 다음 확인을 합니다. 성장호르몬 결핍증의 정의는 자극검사를 한 결과 5ng/ml 이하일 경우입니다.

성장호르몬의 분비자체가 적은 성장호르몬 분비저하증에서는 어쩔 수 없이 양방의 성장호르몬치료를 받으시는 것이 좋습니다. 그러나 대부분의 성장치료가 필요한 아이들의 경우 호르몬분비자체의 문제보다는 그 효율성이 떨어지는 경우가 많습니다. 가정에서는 따뜻한 찜질을 하거나 따뜻한 물로 샤워를 시키고, 또 가볍게 마사지를 해주면 통증을 완화시킬 수 있는데 이는 긴장된 근육을 풀어 주고 혈액순환을 좋게 하기 때문에 성장통에 효과적이라고 할 수 있습니다.

일단 성장호르몬은 깊은 숙면에 들어간 후 약 1시간 반 후부터 2시간정도에 가장 활발하게 분비되며, 이 시간은 밤 10시에서 새벽1시 사이에 또한 집중됩니다. 잠을 낮에 주무신다거나 밤늦게 주무시는 것은 성장호르몬의 분비에 좋지 않다는 이야기입니다.

인스턴트식품은 좋지 않습니다. 인스턴트식품에 사용되는 재료들은 빨리 숙성시키는 재료들이 있어 한의학적인 기의 관점에서 좋지 않습니다. 그리고 고열당이어서 우리몸은 혈당이 높아지면 성장호르몬 분비가 저하되는 경향이 있습니다. 특히 밤늦게 식사하고 주무시는 것은 수면서 성장호르몬 분비를 방해하게 되므로 반드시 피하셔야합니다. 또한 비만인 경우 성장호르몬이 지방분해를 위해 쓰이게 되고 성장에 쓰이는 양이 적어지므로 비만은 반드시 피하셔야겠습니다. 과거에는 살찐 사람이 살이 빠지면서 키가 큰다고 하였지만 이는 예전 영양상태가 불량할 때의 이야기이고 현재는 살찐 사람이 충분한 영양섭취를 하는 마른 사람보다 키가 적게 자라게 되어 있습니다.

결국은 성장판에 직접적인 자극이 가해져야 왕성하게 세포분열이 일어나면서 키가 자랄 수 있으며, 비만이 없어야 성장호르몬이 효율적으로 사용될 수 있습니다. 이를 위해서는 저녁에 일찍 자고 아침에 일찍 일어나서 약 40분간의 유산소운동(걷기나 가벼운 조깅)후 마무리로 제자리 높이 뛰기와 같이 성장판에 직접 수직방향의 힘을 주는 자극운동이 필요합니다. 일반적인 운동은 이것으로 충분하며 좀더 효율적인 치료를 위해서는 성장자극체조요법을 실시하면 좋습니다. 이 체조는 차후 운동센터에서 실시될 예정입니다.

스트레스를 받게 되면 성장호르몬의 분비가 낮아지며, 소화기 기능 저하, 수면의 질저하등 여러 가지 신체의 건강상태를 혼란스럽게 합니다. 건강한 마음에 건강한 몸이 당연히 키성장도 효율적으로 할 수 있습니다. 그리고 외부의 성적 자극에 대한 조절이 매우 중요합니다. 점차 대중문화에 대한 노출이 많아지면서 성적 자극이 많아져서 2차성징의 시기가 점차 빨라지고 있습니다. 이런 경우 충분한 키성장 전에 성장판이 닫히면서 키성장이 마무리 될 수 있습니다

해독계, 스트레스계, 운동계, 심혈관계, 호흡계, 소화계등에 문제가 있다면 당연히 성장은 저해됩니다. 이런 경우에는 성장단이나 기타 한약을 통하여 기능의 부조화를 치료해야만 정상적인 성장이 가능합니다. 당연히 비염이나 천식, 아토피등이 있다면 성장에 장애가 있을 것이며 이들에 대한 한방관리도 필수적입니다.