이지바로 벤치프레스 해도 되나요?

[熱血男兒神童]

안녕하세요 루시드입니다.

제가 헬스장을 가지 못하는 경우에는 집에서 운동을 하게 되는데,

이지바와 덤벨은 있는데 바벨이 없어서요.

그래서 바벨 벤치프레스 대신 이지바로 벤치프레스를 하는데 좀 이상해서요 ㅎ

그냥 덤벨로 무거운 중량을 하는게 나을까요? 아니면 이지바로 해도 되나요?

알려주시면 감사하겠습니다..^^

[튤립버블]

덤벨이 낮죠 ㅎㅎㅎ

[하면되는거지뭐]

하하..쫌 이상하죠.. 그쵸??ㅋㅋ 사정이 여유치않으신가봐욧??ㅎㅎ 그닥 큰 상관은 없을듯 싶습니다만 ㅋㅋ

[하늘과나사이]

이지바 좀 긴거 나오던데요. 그건 가장자리는 많이 꺾여 있지 않더군요 ㅎ 너무 굴곡진거라면 손목에 부담이 가지 않을까 싶네요. 덤벨이 아닌 봉으로 하는 이유는 두손으로 이어진 힘이 크기 때문에 더 무거운 중량을 들기 효율적이니 무게를 보고 판단 하심이..ㅎ

[스키조]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이지바로 벤치프레스한사람이있다면 처음봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 웃긴데요 ㅎㅎ;;;;; 덤벨로하세요~ ㅋㅋ 덤벨프레스이니까