출처 : https://v.daum.net/v/20231218213014782
살 빼고 싶다면 얼굴 ‘이곳’ 두드려보세요… 어딜까?
다이어트를 할 때 가장 힘든 것은 먹고 싶은 음식을 참기다. 식단 조절을 위해 샐러드, 닭가슴살만 먹다 보면 달콤한 디저트가 생각나곤 한다. 그럴 땐 이마를 두들겨 보는 게 어떨까? 식욕을 줄
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◇이마 두드리기
이마를 가볍게 두드리면 식욕을 가라앉힐 수 있다.
미국 마운트 시나이 세인트 루크병원 리처드 웨일 박사 연구팀이
평균 체질량지수(BMI) 43.7인 고도비만 남녀 55명에게
이마 마사지를 시켰더니 식욕이 10% 이상 억제됐다.
이마를 두드리면 충동을 조절하는 전두엽을 자극하고
행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 분비가 촉진되기 때문이다.
세로토닌은 식욕을 낮추는 효과가 있다.
첫댓글
+내가 4등이라니
이거 댓달려고 짤 찾아왔더니 위에 여시들 다 같은생각했네 ㅋㅋ
아 ㅂ 댓글뭔뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ짤 주르륵 개웃갸
~이덕화 달글~
아 댓글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갸웃기네
~피투성이 달글~
댓글 미챴나 존나웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이마를 얼마나 두드려야 되는데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피까지 봐야되나
근데 해봤는데 침 나오는데 맞아요 이거?
아니 여시들도 해봐 단침 나와 침샘폭발임
어!! 나두
@힘찬하루 나 과자먹어 결국
ㅋㅋ 커뮤 쌉고인물들이아 새짤 좀 쓰세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓보다가 길바닥에서 흐느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ
안해봤겠냐고요..
댓글밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 댓 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배 안고프다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ(당연하지 아까 라면 2개끓이고 밥 말아먹고 시리얼 한사바리 먹었는데 ...)
이런 짤은 어디서 구해 ㅋㅋㅋㅋ
아 진땈ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그 짤 생각했다고 ㅋㅋㅋㅋ진짜 개웃겨
나도 저짤생각했ㄴ느뎈ㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
아앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
같은 짤인데 앵글이나 사이즈가 다 다른게 존나 웃기네
미치겠다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ댓글에 대가리 깨진짤 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
댓글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짤파티ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 댓글 돌았냐고 내가 쓰려던 짤 이미 댓글에 다 올라와있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아마빡이냐고...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ대가리 피짤 존나웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 사진 개웃곀ㅋㅋㅋㅋ
배아파디져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 나도 저 짤 생각하고 있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갸웃겨 진짜
시발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이 깍 깨물었다 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫댓글
+내가 4등이라니
이거 댓달려고 짤 찾아왔더니 위에 여시들 다 같은생각했네 ㅋㅋ
아 ㅂ 댓글뭔뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ짤 주르륵 개웃갸
~이덕화 달글~
아 댓글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갸웃기네
~피투성이 달글~
댓글 미챴나 존나웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이마를 얼마나 두드려야 되는데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피까지 봐야되나
근데 해봤는데 침 나오는데 맞아요 이거?
아니 여시들도 해봐 단침 나와 침샘폭발임
어!! 나두
@힘찬하루 나 과자먹어 결국
ㅋㅋ 커뮤 쌉고인물들이아 새짤 좀 쓰세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓보다가 길바닥에서 흐느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ
안해봤겠냐고요..
댓글밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 댓 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
배 안고프다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
(당연하지 아까 라면 2개끓이고 밥 말아먹고 시리얼 한사바리 먹었는데 ...)
이런 짤은 어디서 구해 ㅋㅋㅋㅋ
아 진땈ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그 짤 생각했다고 ㅋㅋㅋㅋ진짜 개웃겨
나도 저짤생각했ㄴ느뎈ㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
아앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
같은 짤인데 앵글이나 사이즈가 다 다른게 존나 웃기네
미치겠다 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ댓글에 대가리 깨진짤 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
댓글ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짤파티ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 댓글 돌았냐고 내가 쓰려던 짤 이미 댓글에 다 올라와있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아마빡이냐고...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ대가리 피짤 존나웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 사진 개웃곀ㅋㅋㅋㅋ
배아파디져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 나도 저 짤 생각하고 있었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갸웃겨 진짜
시발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이 깍 깨물었다 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ