스크랩 1월 17일~18일(136회) 티베탄 요가- 위장, 차크라와 오라 방어막 만들기, 뉴 하트 차크라, 현대 치유명상 베스트...

[사난다]

SINCE 2001 Life &Meditation 미스틱 로즈 명상 센터/ 한국 오쇼 명상 센터(KOR)

 2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 현대 Active 명상 센터(KOR) 136회 주말명상
 
1월 17일~18일(136회) 티베탄 요가- 위장, 차크라와 오라 방어막 만들기, 뉴 하트 차크라, 현대 치유명상 베스트...

【티베탄 펄싱요가 –친밀감의 성장<위장>】
 
  "채널은 100개인데 일어나는 건 아무것도 없는".
 이것이 모든 첨단 기술의 축복을 받아들인 문화와 사회에서 일어나는 일이다.  우린 뭔가 새롭고 신선하며, 마음에 영양분을 채워 줄 만족스런 박동, 그리고 고요한 욕구, 갈망을 바라고 있다. 모든 것을 거쳐봤지만 아무것도 채워지는 게 없다. 이것이 에고가 우리의 위장 회로를 사용하는 모습이다.
결핍 속에서, 갈망 속에서 사는 건 에고가 이 에너지로 하는 일, 우린 만족할 줄 모르며 채워지지 않는다.  갈망은 완전히 부자연스럽고 탐욕스럽다. 그대 자신이 무언가 갈망하고 추구하며 찾아 헤맨다면 정지하라.  그대 안의 맥박을 느껴라. 앉아서 맥박을 느껴 이 맥박이 나오고 있는 곳을 알아차려라.
 위장의 느낌은 공감이다. 심리적으로는 친한 친구의 모습이다.
 곧 위가 우리에게 나타내는 모든 것은 긴장에 대한 이완이다. 몸에 필요한 물질이 있으면 위 안에서 경보가 터지면서  필요라 부르는 것을 만들고 위는 이완을 가져온다.
이로 인해 우리가 배우는 첫 번째는 영양 공급의 근원이 있다는 것, 대개  '엄마'라고 부르는 그녀이다. 그녀가 어디에 있는지 알기 위해 내부의 귀를 그녀의 존재에 붙이고 그 소리를 듣는다. 그리고 그 근원이 현존한다는 사실에 안도한다.
이렇게  물질에 대한 우리 요구가 의식적 노력이 되면서 우리는 그 근원에 대한 감각을 지속시키기 위해 순응하고 순종하게 된다. 엄마는 "그만! 이리 와! 저기로 가지마! 그건 하지마!" 라고 말하고 우리 움직임에 대한 이런 모든 제한들이 그녀의 존재에 대한 조율이다.
우리 가슴은 감정적인 충족을 요구한다. 접촉에 대한 요구이다. 이 때도 엄마가 이를 해결해준다.  가슴이 엄마의 박동에 조율하면서 우리는 사랑을 배운다.
마음의 요구는 관심, 주로 위에서 나오는 고통과 연결된다. 배고픔의 고통이 신경계 안에서 움직이기 시작하면 우리는 소리를 지른다. "아하아아아아아".  그 소리는 불평이 아니라  '그것'을 우리에게서 밖으로 내놓아, 하나 된 조화상태로 남으려는 것이다.
성 에너지가 올라오면 외로움에서 나오는 고통을 성적 쾌락으로 채운다.
상대에게 끌리는 것은  개성이 아니라 그들의 무의식의 표현에 우리 무의식이 끌리는 것이다. 우리가 힘과 능력이 부족하다고 느낀다면, 그러한 힘이 풍부한 사람, 그 능력을 나타내는 목소리를 지닌 사람에게 끌린다. 안에서 매우 허약함을 느끼고 있는 경우라면, 누군가 깊고 강한 목소리를 가진 사람에게 저항할 수 없다. 매혹되는 이유는 크고 강한 목소리를 내기 위해 우리 안의 작고 부드러운 부분을 억압해야 했기 때문이다. 그 반대의 경우도 마찬가지이다.
 우리 안의 것은 무엇이든 불균형적인 것이 있으면, 그리고 신경계안의 것이 충분히 영양분을 공급받지 못하면, 조화로운 진동을 찾아 충족한다. 성적으로 자기 안에서 놓친 것을 채운다. 우리가 성적으로 끌리는 것은, 우리 안의 억압된 진동을 향해서이다.
사회성에서 보면 누구나 좋은 사람 역할을 하는 친구들이 필요하다.  한 사람의 정직성, 성실함 그리고 진리가 우리를 도와, 외부에서 고통 받는 긴장과 망상 그리고 공포를 풀어주며 우리는 사회에서 감정을 움직인다.
 우리에게 우호감을 가져다주던 바로 그 회로가, 어느 지점에 이르면 그것의 반대, 적대감을 가져온다. 곧 우리의 적으로 여기는 자가  가장 소중한 스승이다. 달라이 라마는 말하기를. 적이 우리 진화에 친구보다 더 소중하다. 적은 친구가 결코 보여줄 수 없는 식으로 우리 에고를 보여준다. 친절하고 사려 깊은 친구는 그저 받아들여, 에고가 지속되도록 한다. 적은 그의 손가락을 들어 똑바로 가리킨다. 그들이 당신의 스승이다. 어느 누구라도 친구가 될 수 있지만 그대의 적은 현명하게 선택하라.
   위장이 능동적으로 되는 건 완전히 부자연스런 일이다. 위장은 이완된 의식을 퍼뜨리는 곳이다. 위가 바라는 건 오로지 고요함과 이완됨뿐이다. 완전함이 우리 안에서 유지되는 것은 위장의 작업 때문이다. 우리에게 요구가 생겨나면 그곳이 알린다.
 한 인간 존재는 한 방울의 물이며, 인류는 대양이다. 인류는 깨어난 인류의 집단의식이며 신이라 불리는 것과 같은 차원이다.
우리가 깨어나는 건 붓다가 깨닫는 순간과 같다. 그는 주위를 돌아보며 말했다. "너무나 많은 붓다, 그러나 여전히 잠들어 있구나." 우리 모두가 깨어날 때, 존재의 궁극이 들어선다. 천국, 우리 안에 있는 것. 지옥, 우리 주위의 것. 우린 우리 주위의 지옥으로 움직여 가거나 안의 천국에서 나오거나 선택할 수 있다.
이제 결정을 내릴 때.
이제 결정해야 한다.
기다림은 끝났다.

●프로그램 일정

1월 17일(토) 오후

❚오후 1시 40분~: 오픈

❚2시~ 3시: 차크라 사운드 명상 

 ❚3시 20분~ 4시 25분: 황금꽃 명상 및 차크라와 오라 방어막 만들기
❚4시 45분~ 5시 45분: 쿤달리니 명상(진동 댄스)

❚5시 45분~ 6시45분: 저녁 식사

❚6시 45분~ 7시 30분: 오쇼 옴만트라 명상(소리치유)

❚7시 30분~ 10시:티베탄 펄싱 요가 스페셜<친밀감의 성장-위장>

❚~    10시 20분: 나눔의 시간

❚10시 30분: 취침 

18일(일)

❚7시 30분~ 8시 30분 : 다이나믹 명상(현대인을 위한 강력 정화기법)

❚8시 30분~ 9시: 침묵 명상

❚9시 ~ 10시: 아침 식사

❚10시 ~11시 : 뉴 하트 차크라 명상

❚11시30분~ 12시 30분: 옴 만트라 명상

❚12시 30분~ 1시 : 나눔의 시간
❚1시~  : 점심 식사
❚2시~~ : 정리 및 해피 선데이 ~~
 
 
위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.
     Just remember your own buddhahood!!
 

*◈ 참가 안내◈

【일시】1월 17일~ 18일 (당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”

【참가비】1박 2일 기준 10만원( 식비 별도, 센터 숙박시 겨울 난방비 1만원. 개인실은 2만원. 부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999(사난다. 인도여행 관계로 목요일까지만 가능)/

010-9270-6734(리아)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)1번 출구로 나와 도보 6분~7분! 

   

 

 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <미스틱 로즈 명상 센터>
※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장(여기 아님) 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’                      

   http://cafe.daum.net/lifeandzen 

●티베탄 펄싱요가 세션 ❚

세션 방식: 예약제. 일대일 테라피 방식.

❚비용: 10회 150만원/ 24장기 전체 24회 240만원

❚아이리딩 비용 별도(24회시 무료) 

● 프로그램 소개- Love can end; love with meditation never ends.
 
내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비, 더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆티베탄 펄싱 요가 스페셜 이벤트 : 친밀감의 성장 <위장> 편
 
❚안내자: 아쉬니 

2003년~ 2011 티벳탄 펄싱 그룹 New Mind Waves (24장기 참여)(some) Light Waves/ Dragon [Planet Constellation] Intensive 1, and 2 /Temple 과정 이수 및 참여 2013년 티베탄 펄싱 요가 창시자 Dr 디라지의 선택된 제자인 칼파의 초청으로 유럽 티베탄 펄싱 그룹에 한국인으론 유일하게 참가

【티베탄 펄싱 요가란?】

고대 티벳의 사원에서 비밀스럽게 전수되어 오던 밀교의 지혜가 어느날 갑자기 현대를 살고 있는 우리의 삶속으로 하나의 선물로서 던져졌다.

티베탄 펄싱 요가는 옛날 티벳 사원에서 오랫동안 전해 내려오던 탄트릭 치유  명상이다.

삶은 우리 몸의 신경조직을 타고 흐르는 생체전기로부터 비롯한다.

티베탄 펄싱 요가는 이와 같이 우리 몸에 존재하고 있는 에너지를 다루는 하나의 섬세한 전기기술이라 할 수 있다.

삶에서 우리가 무엇인가 욕망하고, 분노하며, 공포를 느낄 때 거기에 생체전기가 부정적인 형태로 신경조직 속에 진동한다.

그리고 이 진동은 두뇌에 하나의 고통스러운 영상으로 기억된다.

그리고 우리가 에고라고 말하는 것은 각기 다른 종류의 고통스러운 기억들의 집합체라고 할 수 있다.

티베탄 펄싱 요가는 가슴에서 일어나는 사랑의 긍정적인 에너지를 흘러 들어가게 함으로써 신경조직 안에 이 고통의 프로그램들을 원천적으로 사라지게 한다.

하여 욕망과 분노, 질투, 공포의 에너지를 황홀한 엑스타시를 동반한 탄트릭 치유 에너지로 전환시키는 것이다.
 
 
【티베탄 아이 리딩 세션 이란?】
 

눈은 영혼의 창, 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분.

 눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다.

육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈 안에 나타나는 ‘흉터’의 원인이 된다. 

 홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견하고, 내 삶과 건강 문제를 파헤친다 .

 (상세 내용은 카페 공지란 <아이리딩 및 티베탄 펄싱 요가 세션> 참조)

❚세션방식:예약제. 1시간여 소요

❚세션 기버: 아쉬니 ❚비용: 10만원.
 

 ◆차크라 사운드 명상(차크라의 각성와 치유)

일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.
 

◆황금꽃 명상

팔대 신선으로 불리는 여동빈 조사의 선법을 현대화시킨 오쇼 도가 명상.

빛은 만물의 근원.육체 또한 물질이 아니라 전기적인 육체, 빛으로 이루어진 육체이다.

당신의 온몸을 정화시키고 창조성으로 가득 채워줄 황금빛(우주의 남성 에너지)와 무한한 휴식과 너그러움을 주는 밤의 에너지(우주의 여성 에너지)에 관한 명상을 통해 마침내 육체 안에 비밀의 황금꽃이 피어나기 시작한다.
 
◆차크라 방호막과 오라 방호막 만들기
몸과 마음이 힘든 사람들은 차크라와 오라가 찢어지고 감염된 상태이다.
명상을 통해서 정화를 하더라도 보호막이 다시 파열되어 부정적인 요소를 끌어당기기 쉬우므로 감염된 부위에 차크라 방호막과 오라 방호막을 만들어 주변 사람에게서 올 수 있는 부정적인 인자들과 부정 상념체의 재침입을 막아야 한다. 이런 경우 회복은 몇 배나 더 빨라질 수 있으며 건강한 사람은 명상의 효과를 한층 깊게 누리며 또 다른 차원으로 들어갈 수 있다. 
 
◆쿤달리니 명상

전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌, 전적인 휴식으로 이루어진 명상. 하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와 내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.
 
◆오쇼 옴 만트라 명상

옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나. 원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한근본적인 옴 만트라 명상

◆다이나믹 명상

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서 오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!

깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프, 완전한 정지와 축하의 춤-정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상
 
◆사일런스 명상
그대는 아무 것도 하지 않고 그저 앉아 있다.
모든 것이 침묵에 잠긴다.
모든 것이 평화이고 지복이다.
그대는 신의 세계로, 진리의 세계로 들어선다.
가능한 한 몸을 움직이지 말라.
몸이 움직이지 않으면 마음 또한 자동적으로 고요해진다.
명상이 그대를 침묵으로 인도하는 것이 아니다.
명상은 다만 침묵이 일어날 수 있는 상황을 조성할 뿐이다.
오직 침묵만이 웃을 수 있다. 침묵만이 우주의 농담을 이해한다.
 
 

 ◆뉴 하트 차크라 명상
  수피 하트 차크라명상의 진화 버전.
  신체적 운동의 발란스와 동작 치유.

대지와 연결되는 기 호흡, 척추를 타고 흐르는 쿤달리니 에너지의 각성.
 가슴 센터는 다른 모든 생명 에너지 센터로 가는 매개체이다.
가슴 센터가 열릴 때 모든 에너지는 자유롭게 흐를 수 있다.

내적인 장벽이 없을 때 인간은 자신과 다른 모든 창조물에 깊이 연결되어 있음을 느낀다. 스스로 보호받음을 느끼고 따뜻함, 만족과 가슴성을 방사한다. 사랑을 위한 사랑을 한다.
이 명상은 특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.