송파 피부과 / 안면홍조 [ 홍익인간의 이념을 받들다, 안면홍조 ] 송파 안면홍조 치료 피부과

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[ 송파 피부과 에서 전해드리는 안면홍조 관련정보 입니다.]

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송파 피부과 - 안면홍조의 원인

사람들의 몸 안에는 무수한 혈관들이 존재한다. 부끄러운 일을 당하면 자율신경이

자극을 받아서 혈관을 늘어나게 한다. 이 혈관들이 늘어나면 붉은 피가 많이 흐르기

때문에 피부가 붉어지고, 혈관이 오므라들면 피가 적어져 창백해진다. 그런데 양 볼에는

다른 부위보다 혈관이 더 많이 분포되어 있고 잘 비치기 때문에 더욱 쉽게 붉어진다.

이렇게 비정상적으로 넓어진 모세혈관 때문에 혈액순환과 피부 신진대사가 원활히

이루어지지 않아, 본래의 피부색으로 돌아오지 않는 현상을 안면홍조라 부른다.

송파 피부과 - 여성들이여, 홍조를 조심하자

안면홍조는 출산 경험이 있는 여성들에게 잘생긴다. 산후에 간혈이 부족해서 생기는

허열 때문인데, 간혈이 부족하면 혈액순환이 원활하지 못하게 된다. 그렇게 되면 짜증이

잘 나고 화가 자주 나서, 결국 홍조는 더욱 심해진다. 폐경기 여성들이라면 에스트로겐의

감소가 원인이다. 에스트로겐이 감소하면 호르몬계의 혼란으로 열 조절 기능이 떨어진다.

흥분하거나 조금만 더워도 혹은 전혀 이유 없이 자율신경이 지나치게 흥분하여 혈액량이

급격히 증가하여 홍조를 띠게 된다.

이럴때는 홍조와 더불어 불기둥이 솟듯 화끈 거리고 숨이 가빠지면서 가슴이 두근거리고

두통이 동반된다. 얼굴이 화끈거려서 잠을 이루지 못하기도 하고 건망증이나 졸음, 현기증을

동반하기도 하고 심하면 구토를 느껴서 생활이 불편할 정도다. 증상은 대개 3분 이내에

사라지지만 하루 5~10회, 심하면 30회 이상 나타날 때도 있다. 특히 밤이나 스트레스를

받았을 때 심해진다.

송파 피부과 - 안면홍조 예방

1. 혈액순환을 방해하는 카페인, 혈관을 과도하게 확장시키는 알코올은 피한다.

2. 스트레스를 풀어주는 가벼운 운동이나 단전호흡 등이 좋다. 빨리 들이쉬고 천천히 내쉬는

방법이 자연스럽데 되도록 노력한다.

3. 콩, 석류 등 이소플라본이라는 에스트로겐 유사 물질이 많은 식품을 자주 먹는다.

식품에 들어 있는 양은 미미하나, 폐경기 여성들은 에스트로겐이  너무 부족해서 아주

적은 양의 에스트로겐으로도 효과를 볼 수 있다. 콩은 밥을 할 때 넣어서 먹거나 두부 등

콩 요리를 해 먹으면 좋다. 석류는 알맹이를 햇볕에 말려 끓여서 차로 하루 1~2잔 씩 먹는다.

 

송파피부과 - 안면홍조 예방2

4. 두꺼운 옷보다는 얇은 옷을 여러 겹 입고 갑자기 발열이 느껴지면 하나하나 벗으며

체온을 유지한다.

5. 치솟는 기운을 가라앉히는 요가, 단전호흡, 하체 스트레칭 등의 운동을 해준다.

6. 세안할 때 얼굴을 지나치게 문지르지 않는다.

7. 남자는 일반 면도기보다 전기 면도기를 사용하면 자극을 덜 받는다.

8. 아무 연고나 얼굴에 함부로 바르지 않는다. 스테로이드계 약물인 경우 증상을 더욱

악화시킬 수 있다.

[지금까지 송파 피부과 에서 전해드리는 안면홍조 관련정보 였습니다.]