두통 종류와 원인: 부위별 통증 해결 팁
두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 이지만, 그 원인과 법은 매우 다양합니다. 심각한 의 징후일 수도 있기 때문에, 만약 지속적이거나 심한 두통이 나타난다면 병원을 방문하여 한 진단을 받는 것이 중요합니다.
오늘은 두통의 종류와 원인을 부위별로 자세히 살펴보고, 완화를 위한 팁을 알려드리겠습니다.
이 글은 의학적 진단이나 을 대신할 수 없습니다. 두통에 대한 한 진단과 은 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.
1. 전두부 통증
1.1 긴장형 두통
:
- 머리 전체가 꽉 쥐어지는 듯한 둔한 통증
- 목, 어깨 근육의 긴장과 함께 발생
- 오전보다 오후에 더 심해짐
- 두통이 지속되면서 메스꺼움, 피로감 동반 가능
원인:
- 스트레스, 불안, 긴장
- 근육 피로, 자세 불량
- 눈의 피로
- 숙면 부족
- 카페인, 알코올 과다 섭취
:
- 충분한 휴식과 스트레스 관리
- 근육 이완 운동 및 마사지
- 온찜질 또는 아이스팩 사용
- 진통제 복용 (아세트아미노펜, 이부프로펜 등)
- 만성적인 경우, 근육 이완제 또는 항우울제 가능
1.2 편두통
:
- 머리 한쪽 (보통 관자놀이 부위)에서 욱신거리는 심한 통증
- 4~72시간 지속
- 메스꺼움, 구토 동반
- 빛과 소리에 민감해짐
- 두통 전에 시각 장애 (반짝이는 불빛 등) 나타날 수 있음 (전조 )
원인:
- 한 원인 불명 (유전적 요인, 뇌혈관 기능 이상 등 관련)
- 특정 음식, 냄새, 소리, 빛, 스트레스, 생리 주기 변화 등이 유발 요인 될 수 있음
:
- 유발 요인 파악 및 피하기
- 편두통 약물 복용 (트립탄계 약물, 어르고타민계 약물 등)
- 예방 약물 가능 (만성적인 경우)
- 충분한 휴식, 어두운 조용한 환경에서 휴식
- 얼음찜질
1.3 삼차신경통
:
- 얼굴 한쪽에서 전기질 듯한 극심한 통증 (수초간 지속)
- 통증이 반복적으로 발생
- 눈물 흐름, 코 막힘, 안면 홍조 등 동반 가능
원인:
- 삼차신경 압박 또는 손상 (혈관, 종양 등에 의해)
:
- 진통제, 항경련제 복용
- 삼차신경 차단술 (신경 마비 약물 주사)
- 외과적 (혈관, 종양 제거)
1.4 부비동염
:
- 얼굴, 이마, 눈 주변의 ズキズキ거리는 통증
- 콧물, 코막힘, 후비
- 발열, 피로감 동반 가능
원인:
:
- 항생제, 항염증제 복용
- 충분한 휴식, 수분 섭취
- 코 헹굼
1: 전두부 통증 유형 (긴장형 두통, 편두통, 삼차신경통, 부비동염)
2. 후두부 통증
2.1 긴장형 두통