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<p>제가 일본에 온지 이제 10일정도ㅤㄷㅚㅆ고.<br></p><p>한국에있을ㅤㄸㅒㅤ부터 지독한불면증에 시달렸어서</p><p>뭐 24시간밤을세도 멀쩡하고 자도 4시간밖에 못자는...또 2~3일못자고...3~4시간잠자면눈떠지고 이런..<br></p><p><br>할튼 그래서 병원서 수면유도제와 수면제처방받아서 제가 조절하면서 먹어왓었는데</p><p>이번에 올때 비행기에 혹시 그런거 갖고타면 걸릴까하여 챙겨오질않았더니....<br></p><p>입질 슬슬오네요..<br></p><p>다른나라고 이제 2틀뒤면 학교수업시작인데</p><p>....패턴엉키면큰일나서요</p><p>수면유도제가 필요한데...<br></p><p>독한거 그런거 말고</p><p>그냥 한국에서 약국에가면 파는 그런정도만 되도...<br></p><p><br></p><p>일본에서 어떻게 살수있는방법없나요</p><p>그리고 일본은 특이한 약품아닌 뭐그런거 많으니까 수면유도제나 잠잘오게해주는(아로마는 효과없어서 싫어요)<br></p><p>그런 약있을것같은데 혹시 아시는분계시나요?><br></p><p><br>아신다면 이름은 무엇이며 쿠스리가서 뭐라고 해야 주는지...<br></p><p>또 단기로 어학연수온건데 외국인등록증이나 뭐그런거 필요한지도..<br></p><p><br></p><p>알려주시면 감사할께여..<br></p>
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카페 게시글
자유게시판(Q&A)
일본에서 수면제관련 질문좀할께옇ㅎ
린린린린린린
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조회 1,667
10.01.11 02:59
댓글 8
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첫댓글 예전에 캐나다 유학시절에 제가 불면증에 시달릴떄 일본친구가 일본약국에서 산거라면서 한방가루약으로 된 수면제 줬는데.. 약국에 가서 문의해보세요~ 그거먹으면 1분이내로 잠들고 푹~ 잘수 있습니다..
레드와인 2잔 드시고 5분뒤에 책을 읽어 보세요. 바로 다운 됩니다.
4시간 자면 충분하지 않나요 ?
2~3일동안 못자고 4시간 잔다자나여~
동네 한바퀴도시고 맥주한캔 소시떼 목욕하사면 될듯
ㅠ.ㅠ 그 맘 알아요...저는 여름에 진짜 한 숨도 못 자고 폐인 됐었어요.. 자려고 해도 자려고 해도 잠은 안 오고 머리만 아프고..... 수영장가서 미친듯이 수영하고 와도 몸만 피곤하고 잠이 안 온다는...ㅠ.ㅠ 한동안 괜찮았는데 다시 또 불면증 시작....미치겠어요 진짜
나는 책만 피면 잠이 오던데........................흑........많이 힘드시겠어요ㅠㅠ힘내세요!ㅠㅠ
한국언니들이 일본돌아다니면서 구해주셨어요..걍 유도제비슷한 약한걸루요 답글감사합니다.ㅠ