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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003" width=253 height=250></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#8c8c8c>2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 뮤지</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">열??다이어트중인 뮤지(자취거지,22세)도 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">가끔 파스타가 먹고싶음</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이건 엊그제찍은 사진이고 어제 나는 </SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">샤이바나에서 맥앤치즈랑 밋로프를 먹고 배를 떵떵 채웠지만</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">내가 다이어트중이라는게 생 구라는 아닙니다 여러븐^^;</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">하여튼 엊그젠가 그 전날인가 나는 배가고팟고</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">고구마 바나나 샐러드 이따위만 먹고있었지만;</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">FOX채널에서 드라마 파스타를보고난부터</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">계속 파스타가 먹고싶었음 ㅜㅠㅠ</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">알리오올리오 아니면 유경이가 해묵던 크림파스타! ㅠㅠ</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그래도 나름 다욧중이니 타협해서 샐러드 파스타를 해먹기로함^^</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/0110B93F510B8D9C0C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_0110B93F510B8D9C0CB961"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">출처</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><A href="http://blog.naver.com/hotel_yorba">http://blog.naver.com/hotel_yorba</A></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">다들 샐러드 파스타 먹어봤자나여??</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">ㅁㅣ즈아니더라도 여기저기서 먹어봤자나여???</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">안먹어봤으면 더 좋음^^;</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">있는재료로만 하는거라 절대 같을수가 없음^^</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그래도 나름마시쓰여 </SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13770044510B8BFE0F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="682" border="0" hspace="1" vspace="1" width="682" id="A_13770044510B8BFE0F4118"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">자 그럼 재료나감 박스안에 있는 저 생물체는 재료아님^^: 내새낌다 ㅎㅎ </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>내가 쓴 재료 : 마트 쌈야채 4종 + 양상추 / 발사믹소스 / 레몬+갈릭 머스타드/ 파스타 아무거나 난 푸실리 /</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>체다치드/ 베이크즈빈스/다진마늘/</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>꼭있어야하는 재료 : 샐러드용 야채 / 발사믹/ 머스타드 / 아무거나 치즈 /끝!!!!!!</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>있으면 좋은 재료 하지만 내가 사러가기 귀찮았던 재료 : 옥수수콘 / 양파 / 파마산치즈 / 등등 아주많음</STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/12720E44510B8C0115" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_12720E44510B8C01158BCA"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> 물을 끓임 못참겠다 배고프다 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25666344510B8C0126" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="682" border="0" hspace="1" vspace="1" width="682" id="A_25666344510B8C0126AEBB"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">얼마전에 푸실리면 할인하길래 사씀 헣헣 다넣어버리고 싶지만..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 (나름)다이어트중이니까 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">자제해서 평소보다 적게 꺼냄: (평소보다....)</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22734744510B8C0213" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_22734744510B8C0213429F"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> 그리고 쌈야채를 꺼내서 씻어줍니당</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 다요트중이니까 그리고 몹시배고프니까 아주잔뜩!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">많이많이!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/117DDF44510B8C0304" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_117DDF44510B8C03040955"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 8분익히니까 아주 잘익음!!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">먹어보고 푹!익었을때 건져서 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">찬물에 1분정도 담궈주시어요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2571E944510B8C0516" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_2571E944510B8C0516F77D"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 자취생</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 귀찮다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">가위로 대충 자른다</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/0233AD46510B8C0711" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_0233AD46510B8C0711B373"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">양상추</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">대충 귀찮으니까</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">대충 찢어서 </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25301846510B8C0916" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="682" border="0" hspace="1" vspace="1" width="682" id="A_25301846510B8C0916A975"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">발사믹소스랑 머스타드를 준비해주세욥^.^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 MAILLE에서 산 레몬 마늘 머스타드를 개봉!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">파리 마들렌성당 부근 갔던사람이면 많이들 갔을거임...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">세병사왔는데 이제 이거 하나남으뮤 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ마이쎠</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 요거 맛이 좀 강해서 다진마늘 좀 적게 넣고, 꿀같은것도 별도로 안넣어씀</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">머스타드1 아빠숟갈+ 발사믹 4아빠숟갈 + 꿀(갠취.1티스푼정도 )+ 다진마늘조금 쉑잇쉑잇 해주세여</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/12296A46510B8C0B1F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="682" border="0" hspace="1" vspace="1" width="682" id="A_12296A46510B8C0B1F5AA9"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">나는 옥수수같은거 없으니까 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그냥 집에 있는 베이크즈빈스....라도....</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그냥 내가 조아하는거니까.....</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">옥수수콘으로 대체하ㅏㅏ묜 더좋아여</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201FAD46510B8C0D2E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_201FAD46510B8C0D2E121A"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">하악!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/272A5346510B8C0F1D" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_272A5346510B8C0F1D51B0"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">그롬 아까 꺼낸 파스타를 그릇에 담아주요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이쁜그릇도 없고 요리공간도 좁다...띠바</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15123546510B8C113F" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_15123546510B8C113FB2E7"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">그위에 샐러드를 집어 올리고</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2026F646510B8C1321" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_2026F646510B8C13211778"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">베이크즈빈스 혹은 옥슈슈캔, 양파 등을 살포시 올려주고</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">아까 섞어둔 소스를 골고루 뿌려주세용</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261FC83D510B8C151C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_261FC83D510B8C151CAB52"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">파마산같은거 없으니까 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">체다치즈라도 잘게 썰어 올림다.....</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15223F3D510B8C1717" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="682" border="0" hspace="1" vspace="1" width="682" id="A_15223F3D510B8C17171BE6"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">뭔가 볼 것을 준비한다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/16172A3D510B8C1927" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_16172A3D510B8C19274FFA"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">쉑쉑한다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그릇에비해 샐러드가 너무많아서 섞기 몹시 힘들</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2615FB3D510B8C1B29" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="682" border="0" hspace="1" vspace="1" width="682" id="A_2615FB3D510B8C1B29F7E9"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">드라마와 함께...</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1124073D510B8C1E15" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="700" border="0" hspace="1" vspace="1" width="700" id="A_1124073D510B8C1E155EAA"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> 3분의2먹음ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">샐러드를 존나먹어야 소량의 파스타를 먹을수있음ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">끗~~~~~~~~~~</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">소량의 파스타로 존나 배부르기 성공!</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">오늘 점심으로 고구마3개 바나나 두개나 먹었지만</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">나는 배가고파서 또 해먹을까 고민중..........</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">문제시 또해먹음</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">문제없을시 그냥 빨리 잠...</SPAN></STRONG></P>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
다요트중인 자취생도 파스타는 먹고싶다. 돈은 없고 나가기도 귀찮아 그리고 배고파
뮤지
추천 1
조회 9,716
13.02.01 19:04
댓글 24
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원래 레시피보면 발사믹에 오리엔탈 섞어서 먹는뎅 발사믹+머스타드+마늘만해도 흡족하당ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ언니 파스타면에 오리엔탈만 비벼먹는건 미친짓이겠지........??
혹시다이어트중이라면 맛있을걸?ㅋ..
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나도................하 서유경이먹던 냄비째 크림파스타.....재료가있어도 다이어트?중이라..ㅜㅜ
마이게따!!!!대박
으잉 이거 완전 맛있게따!!!!!!! 해머거야지!
으아 진짜맛있겠다!!!
샐러드파스타 맛잇게땅ㅎㅎ
ㅋㅋ 샐러드파스타괜찮다...나도 양상추랑 야채굴러다니는데 아참...!!^^발사믹소스를... 사야겠군
발사믹2400밖에안한당ㅎㅎㅎ
[다요트파스타] 맛아보여!! 나도꼭ㅎ먹어야지
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마자!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소스는위대하당
다욧파스타!!! 나는 발사믹식초샀는데 디게 맛없더라.. ㅠㅠㅠㅠ 소스만들어서 먹어야것어......
발사믹대신 오리엔탈소스로 해도 맛있을듯!
[샐러드파스타 나도해먹자]!!오 ㅋㅋ 좋은정보 ㅋㅋ나는 미즈 안먹어봤으니까 꼭 해먹어봐야지
[다욧파스타] 올 언니 너무유용해!1떙큐
올ㅋ 대게 잘 써먹을거같아 >_< 고마워!!!!!!
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ㅋㅋㅋㅋ언니나야???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
발사믹더쿠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무많이먹어서 문제
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지나가던 사람인데
발사믹은 식초의 일종인데 울나라 식초처럼 묽지 않고 좀 걸쭉해. 와인식초임. ㄷ
오리엔탈은 간장이 들어간 샐러드 드레싱인데, 마트가면 두부 시식해코너에서 찍어먹으라고 하는 소스 대부분이 오리엔탈 드레싱이야 . 한번 먹어보고 사.
발사믹식초는 백화점 지하에 수입식품 파는 코너에 가면 있어. 작은 용량인데 좀 비싸.
올리브유랑 발사믹식초 사서 샐러드 해 먹음 맛있어.
첨에는 이거 무슨 맛으로 먹나 했는데 ㅋㅋ 자꾸 먹음 괜찮아.
신세계나 롯데백화점 지하 식품관에 가면 멩가졸리 라는 브랜드에서 발사믹 식초 세일 할꺼야
작은 용량으로 든거 사. 검은색 유리병에 초록빛 라벨 붙어 있어.
언냐들 발사믹 소스 간장+설탕+식초+물을 동일비율로 넣어서 섞으면 비슷한 맛 난다?? 샐러드 만들때 그렇게 해먹었는데 비슷하더랑........아니면 쿠크다스 주의ㅠㅠㅠㅠㅠ
[다요뚜파스타]야식땡기미기미
맛있겠다.1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
[샐러드 파스타] 밀국여시인데 꼭 해먹으께!!! 히히