손이 저리는 이유: 손목터널 증후군과 그 외 원인
손이 저리는 증상은 일상생활에서 누구나 경험할 수 있는 흔한 현상입니다. 하지만 만약 지속적이거나 심각한 저림이 나타난다면 손목터널 증후군을 의심해볼 필요가 있습니다.
손목터널 증후군은 손목에 위치한 수근관이 좁아져 정중신경이 압박받아 발생하는 질환입니다. 정중신경은 손가락의 감각과 운동 기능을 담당하기 때문에, 손목터널 증후군이 발생하면 손가락에 저림, 통증, 약점 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
손목터널 증후군의 증상
- 손가락, 특히 엄지, 검지, 중지, 약지의 저림, 따가움, 통증
- 손가락을 움직이거나 물건을 잡을 때 어려움
- 밤에 손 통증으로 인해 잠에서 깨는 증상
- 손 근육 약화
손목터널 증후군의 원인
- 손목의 반복적인 사용 또는 과도한 사용
- 손목 부상이나 골절
- 류마티스 관절염
- 당뇨병
- 임신
- 비만
손목터널 증후군 진단
- 신경 전도 검사
- 근전도 검사
- 손목 X-ray 또는 MRI 검사
손목터널 증후군 치료
- 손목 붕대 또는 스플린트 착용
- 소염진통제 복용
- 스테로이드 주사
- 물리치료
- 외과적 수술
손목터널 증후군 예방
- 손목을 장시간 같은 자세로 유지하지 않기
- 작업 중에 자주 휴식 취하기
- 적절한 자세 유지
- 손목 근력 강화 운동
- 건강한 체중 유지
손이 저리는 다른 원인
- 말초 신경병: 당뇨병, 비타민 B12 결핍 등으로 인해 말초 신경이 손상되어 손이 저리는 증상이 나타날 수 있습니다.
- 頸椎 椎間板 突出: 목의 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면 손이 저리는 증상이 나타날 수 있습니다.
- 뇌졸중: 뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 차단되어 발생하는 질환이며, 손numbness를 포함한 다양한 신경 증상을 유발할 수 있습니다.
- 구근염: 손목 근육의 염증으로 손 통증, 저림, 약점 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
주의 사항:
- 손이 저리는 증상이 지속적이거나 심각한 경우에는 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다.
- 본 자료는 의학적 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다.
손목터널 증후군 리뷰
저는 손목터널 증후군으로 몇 달 동안 고생했습니다. 손가락이 저리고 아파서 밤에 잠도 못 자는 상황이었어요. 결국 병원에 가서 진료를 받고 손목 붕대를 착용하고 물리치료를 받았습니다. 몇 달 동안 치료를 받은 후에는 증상이 많이 호전되었고 지금은 거의 정상적인 생활을 하고 있습니다. 만약 당신도 손이 저리는 증상이 있다면, 꼭 손목터널 증후군을 의심해보세요. 조기 진단과 치료가 중요합니다.
추가 정보
- 손목터널 증후군 대한 의학회
- 한국근육골격의학회