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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : <a href="https://v.daum.net/v/20240109113016568" target="_blank" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20240109113016568</a></p><p> </p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="오돌토돌 여드름 막으려면 ‘이 음식’ 먹어라" data-og-description="크기가 작고 흰색 알갱이 형태인 좁쌀여드름은 거울을 볼 때마다 신경이 쓰인다. 좁쌀여드름을 유발하는 식습관을 미리 알아두면 예방하는 데 도움이 된다. ◇달고 기름진 음식이 피지 분비 늘" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20240109113016568" data-og-url="https://v.daum.net/v/20240109113016568" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/zdVGo/hyU2i4498y/YnV3ymXb7TAsQ5cNxTcKz1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/D2VAw/hyU2rHJseG/RdPPT1GpqFTo3TGj23XTy1/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20240109113016568" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20240109113016568"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/zdVGo/hyU2i4498y/YnV3ymXb7TAsQ5cNxTcKz1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/D2VAw/hyU2rHJseG/RdPPT1GpqFTo3TGj23XTy1/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">오돌토돌 여드름 막으려면 ‘이 음식’ 먹어라</p><p class="og-desc">크기가 작고 흰색 알갱이 형태인 좁쌀여드름은 거울을 볼 때마다 신경이 쓰인다. 좁쌀여드름을 유발하는 식습관을 미리 알아두면 예방하는 데 도움이 된다. ◇달고 기름진 음식이 피지 분비 늘</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 좁쌀여드름을 완화하려면 피지 분비량을 늘리는 음식을 덜 먹어야 한다. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">우선, 지나치게 매운 음식을 피해야 한다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 여드름으로 진료를 받은 환자들은 햄버거나 도넛, 라면 등 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">단순당이 많아 혈당지수가 높은 정제 탄수화물을 더 많이, 자주 섭취한 것으로 나타났다. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">삼겹살이나 치킨 등 기름기가 많은 음식도 피지 분비량을 늘려 좋지 않다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18"> 좁쌀여드름을 완화하려면 달고 기름진 음식 섭취를 피하는 대신 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">식이섬유가 풍부한 채소, 과일 위주의 식사를 하는 게 좋다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">과일에는 비타민C 같은 항산화 비타민이 많다. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000; background-color: #ffffff;" data-ke-size="size18">항산화 비타민은 피지샘의 활동을 줄여주고, 피지 분비를 억제한다. </span></p>
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여시뉴스데스크
오돌토돌 여드름 막으려면 ‘이 음식’ 먹어라
귤토끼이
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조회 8,768
24.01.09 13:03
댓글 26
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첫댓글 제가 모를 것 같나요
삭제된 댓글 입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳤다 뿌이뿌이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㄱㅋㄱㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛이 그리 좋아
진심 여드름 여시들 발을씻자로 세수하셈 나 여드름 박멸 성공했잖아
ㅁㅊ진짜? 이제품 어디까지가는거임 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜야…? 나 오늘 저녁에 한다 진짜…!!!!!
산다…?
더 헉
미틴 이제품 어디까지가는거임 ㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
발 빼고 다씻는...
여지껏 본거중에 제일 구매충동드네
이거 ㄹㅇ임 나 이마에 난 여드름 약국연고사서 발라도 안없어지던거 발을 씻자로 며칠 씻으니까 싹 사라짐
근데 안되는 경우도 있어 ㅠ 나는 더 뒤집어져서 피부과가서 항생제 먹었어..
와 진짜...? 나 오늘 저녁에 해본다
와 대박... 한번 해볼까....
오늘 아침 도넛 점심 초코과자....
근데그럼그냥비타민씨를먹으면되는거아닌가?!