냄새 때문에 고민이라면 이렇게도 해보시고 경험을 공유합시다

[빌리99]

냄새 때문에 1년넘게 고생하고 있는 30대 후반의 남자입니다.

생선냄새 증후군의 제일 큰 문제는 냄새가 나는 걸 본인은 잘 모른다는 것 같습니다.
처음에 사람들이 나를 노숙자 쳐다보듯이 할때(6개월 정도) 도대체 그 사람들이
나를 왜 그런 멸시의 눈초리로 쳐다보는지 이해가 안 되더라구요 그래서 별 짓 다했습니다.
일주일에 두 번정도 관장하기, 밥 할때 먹는 숯 넣어하기, 바디민트 사먹고,
밖에 나가기 전에 샤워하기 (한겨울에는 정말 힘들어요 추워서) 그러니까 좀 덜 쳐다보더군요
그래도 냄새는 좀 나는 것 같더라고요

대학병원에 가서 세분의 의사(간전문의)한테 진단을 받아봤는데 냄새가 나서 미치겠다니까
한 분은 냄새나는건 간경화가 심할때나 나는 거지 당신처럼 GOT, GPT 70 정도고 혈소판 9만정도로 낮고
다른건 정상인 사람은 그런 일 없다고 하더군요 본인이 너무 민감한거 아니냐고 하더군요
그리고 다른 분은 치과에 가보라더군요 그리고 다른 분은 냄새가 나는 원인은 세가지 정도가 있는데
하나는 치아에 문제가 있는 경우 또 하나는 소화기에 문제가 있는 경우 또 다른 하나는 간에 문제가 있을 경우라면서
향수를 뿌리기를 권하더군요. 병원에서는 아직까지 생선냄새증후군을 잘 모르는 것 같습니다.

저는 간수치가 약간 높고 DNA는 음성은 아니지만 조금 있는 상태라 피곤하다고 호소해서 간기능개선제
(고덱스 1알, 우루사 2알)을 3-4달 먹으니까 GOT, GPT는 정상이 됐고 약은 먹어도 되고 안 먹어도 된다더군요
지금은 저녘먹고 나서 한번씩만 먹습니다. 약 안먹으면 소화가 좀 안 돼서 잠을 설치는 것 같아서요

요즘에 저는 구취측정기를 샀습니다. HC-205라고 4만원정도 하더군요 처음에는 별 기대를 안 하고 샀습니다.
재보니까 보통 오전에는 1, 오후와 저녘에는 2정도 나오더군요 콩종류는 식물성 단백질이라 괜찮을거라 생각하고
1-2달 정도 계속 먹었는데 안 되겠다 싶어서 콩까지 완전히 끊으니까 오전에는 0 오후에는 1정도 나옵니다.
저는 김을 좋아하는데 먹으면 냄새가 나는것같아 김,파래도 안 먹습니다.
단백질 식품외에도 냄새를 유발하는 식품들이 있는것 같습니다.

그런데 단백질 식품을 안먹으니까 체력이 떨어지는 것 같아요 먹어도 냄새안나는 식단이나 단백질 식품
기타 좋은 정보 있으면 함께 공유합시다.
이러다가는 사회생활 포기하고 시골 들어가서 농사나 지으며 살아야 되나하는 두려움을 안고 있습니다.

제가 생각하기에 구취가 1 나오면 발냄새정도 수준, 2가 나오면 똥냄새, 담배 독한내, 생선썩는 냄새등으로
멸시의 눈초리를 피할수 없다고 봅니다. 건강한 사람도 돈까스 같은거 먹고 나면 3으로 나올때도 있습니다
(간염항체가 다행히 있는 제 딸한테 한번씩 재보거든요) 그런데 생선냄새증후군의 경우 2가 나와도
냄새가 강렬해서 멸시의 눈초리가 돌아옵니다 학원을 좀 다닌적이 있는데 강사가 그러더군요
저한테 대놓고 한 말은 아니지만 수강생중에 주유소에서 일하시는 분 계시냐고 주유소 냄새가 나는 것 같다고 하더군요
(이때 수치가 2였습니다)

간염 보균한 분들은 다른 사람들이 이상한 눈초리로 쳐다본다거나, 내 몸에서 조금이라도 냄새가 난다싶으면
단백질 식품을 제한하는 등의 조치를 해야할 것 같습니다. 그대로 방치하면 동료들한테 왕따 당하고
회사 잘리는 건 시간 문제일것 같습니다.

아무쪼록 관심있는 분의 많은 댓글 부탁드려요
(생선냄새 증후군에 관한 첨부글도 한번 읽어보세요)

[황진이]

혈소판이 9만정도 이시라면 제생각엔 단백질 공급이 중요할것 같은데요 그렇게 단백질을 제한하시면 안될거 같은데 걱정이시겠습니다..

[진수]

그런게 있었군요............단백질이 간에 좋다는데......안 먹어도 괜찮겠습니까?

[빌리99]

안 먹어도 살 수 있다면 안먹고싶어요, 하지만 단백질식품을 안 먹으니까 체력이 떨어지는것 같아요

[윤구현]

식물성 단백질을 아주 충분히 드시구요... 육류보다는 생선이 덜 할 겁니다...

[빌리99]

쪽지를 보내시는 분이 있는데 쪽지가 숫자는 올라가는데 안 보이네요. 사소하더라고 경험담을 좀 올려주세요 혼자서 마음 고생하는 것보다는 낫지 않겠습니까?

[소녀로봇]

음식은 잘 모르겠지만 구취는 입안에 뿌리는 구취제거제(피오)사서 뿌리고 땀은 '레이디스피드스틱' 이라고 외국껀데 지마켓 같은데 팔거든요 그거 땀 많이 나는 부위에 바르세요

[빌리99]

"구취체취혁명"이란 책도 있더군요 도서관에 가서 보세요