갑상선암 수술 후 불청객, 저칼슘혈증
* 저칼슘혈증에 좋은 음식은 뭔가요? *
안녕하세요!
나를 위한 건강한 습관, 힐링페이퍼입니다 :D
간혹 갑상선암 수술 후 저칼슘혈증을 앓는 경우를 볼 수 있는데요~
왜 갑상선암을 수술했는데 저칼슘혈증이 형성되었는지, 나아질 방법은 없는지 다들 궁금하실 거에요!
그래서 오늘은 감상선암 환자분들이 다들 궁금해할 소식,
수술 후 찾아온 불청객, 저칼슘혈증에 대해서 포스팅할까 합니다!
그럼 다같이 Go Go Go!!
먼저 갑상선암 수술 후 저칼슘증을 앓고 있는 경우에는
대개 갑상선암이 좀 많이 퍼진 뒤 수술을 했을 경우에요!
좀 진행이된 갑상선암의 경우,
갑상선 전절제술과 함께 중앙 경부림프절 청소술을 하게 되는데요~
이때 림프절 청소술을 좀 철저하게 하면
부갑상선으로 가는 미세 혈류가 나빠져서 부갑상선 기능저하증이 생기고,
혈액속 칼슘이 떨어지게 되는 것이랍니다!
대부분의 갑상선암 수술 후 저칼슘혈증의 경후,
수술 후 일시적으로 나타났다가 6개월에서 1년 내에
부갑상선의 혈류가 다시 좋아지면서 호전되는 것이 보통인데요~
하지만 1, 2%의 경우 저칼슘혈증이 좋아지지 않아
평생 갑상선호르몬제와 함께 칼슘과 활성비타민D를 복용하셔야 한답니다!
암이 많이 진행되어 수술범위가 커지는 경우에는
갑상선암 수술 후 영구적인 저칼슘혈증으로 고생할 확률이 더욱 높아지기 때문에
평소 꾸준한 정기검진을 받을 수 밖에 없어요!
갑상선암 수술 후 저칼슘혈증이 되면,일단 앞서 말씀드렸듯이 칼슘과 비타민D를 복용하셔야 하는데요!
비타민D는 칼슘 흡수롤 잘 되게 하기 위함이고, 이는 오메가-3도 도움이 된답니다!
그리고 칼슘의 경우 탄산칼슘과 구연산 칼슘을 주로 처방하는데요~
탄산칼슘이 가격이 저렴하고 구하기 쉬워 주로 처방하고 있으나,
탄산칼슘은 반드시 식후에 위산이 있을 때 복용해야 흡수되므로 꼭 식후에 드셔주세요!
또한 탄산칼슘은 제산제와 같이 복용하면 안되고,
신지로이드와 같이 복용하면 서로 흡수가 안되니 꼭 다른 시간대에 따로 드셔야 해요!
사정이 이렇다 보니 저칼슘혈증 환자분들에게 권장되는 음식은
당연히 칼슘이 많이 함유된 음식인데요!
일반적으로 다들 아시다시피 고칼슘 음식으로는 우유와 유제품이랍니다!
우유와 유제품은 칼슘 함량이 많고 체내 이용률도 높아
가장 좋은 칼슘 공급원이라고 할 수 있어요!
그외에도 액상 요구르트, 파마산 치즈, 아이스크림도 칼슘 함량이 높답니다!
어육류로는 건새우, 참게, 정어리, 꽁치 통조림, 멸치, 뱅어포가 칼슘이 많고
마른 미역과 녹색 채소류가 고칼슘음식으로 추천되고 있어요!
저칼슘혈증환자분들께 좋은 음식이 있다면 안 좋은 음식도 있단 점!
저칼슘혈증 환자분들께서 피하셔야 하는 음식은
바로 '칼슘 흡수를 방해하는 음식들'인데요!
기름기, 소금, 커피 등 카페인이 들어 있는 식음료와
탄산음료, 차(tea), 술, 인이 함유된 붉은 육류와 인공감미료 등은
칼슘흡수를 방해하니 좋지 않답니다!
덧붙여 많은 분들이 좋아하시는 피자와 흰빵도
칼슘흡수를 방해하여 저칼슘혈증 환자분들에게는 좋지않아요!
그리고 고칼슙 음식이라도 소금이 많이 들어간 조리는 안 좋으니,
지금부터 소금을 덜 넣어 조리를 하는 습관을 기르는 걸 추천드려요!
갑상선호르몬제와 함께 평생 먹어야 할 약이 더 늘어 우울해하고 있는 저칼슘혈증환자분들이 계시면
안 좋은 생각보다 더 긍정적인 생각들로 생활하시라고 말씀드리고 싶은데요!
그와 함께 매일 먹어야하는 약이니 만큼 중요한 건 제 때 복용하는 것!
매번 복용하는 것을 까먹으신다면 약물알람기능을 하는 힐링페이퍼를 통해
약물도 제때 복용하고, 친구도 사겨 보세요~ ♪
*칼럼 운영자:홍승일(연세대학교 의학전문대학원 본과4학년 재학)
*개발한 "힐링페이퍼":갑상선질환자 약물복용, 부작용 관리 애프리케이션
* 힐링페이퍼 앱 다운 받는 곳 :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.healingpaper.nextgen*"힐링페이퍼" 소개와 사용법 설명:
http://cafe.daum.net/thyroidcancer/VGPJ/2
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첫댓글 좋은정보~잘보고갑니다
댓글 감사합니다~
좋은 하루되세요 ^^
유익한정보 잘 봤어요~^^
댓글 감사합니다~
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유익한정보 잘 봤어요 감사합니다~^^
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좋은 하루되세요 ^^
감사해요 많은 도움되네요^^
댓글 감사합니다~
좋은 하루되세요 ^^
소중한정보 감사드려요^-^
댓글 감사합니다~
좋은 하루되세요 ^^
저칼슘증이 부갑상선 기능 상실을 의미 하는 것이죠? 주변에 수술하신 분들 중에 칼슘약 먹는 분들이 많은데
1~2%는 아닌 것 같은 생각이 듭니다...과연 수술후 부작용으로 칼슘약 드시는 분이 %라 되는지 궁금하네요. 제가 아는 분중에 5명이 갑상선암 수술을 했는데 2명이 칼슘약을 먹고 있는 상황입니다.
칼럼에도 기재되어있듯이 수술 후 저칼슘혈증을 겪으신 분들 중 1~2%의 분들이 평생 동안 칼슘제를 복용하셔야 된다는 걸 말씀드렸어요 :)
즉, 상하이님께서 말씀하신 수술 후 저칼슘혈증을 겪는 분들을 기재한 것이 아니라,
저칼슘혈증을 앓고계신 분들 중 1~2%가 평생 복용을 해야 된다는 말씀을 전하고 싶었어요~
그럼 오늘도 좋은 하루 되시고, 아는 분들이 어서 저칼슘혈증이 호전되기를 기도하겠습니다!
미래의 의사선생님 잘 보고갑니다.
꼬옥 내과 특히 갑상선을 전공하셔서 훌륭한 닥터가
되시길 바랍니다. 좋은 정보감사해요, 좋은 날들 되세요~
네 열심히 공부하겠습니다! ^_^
감사합니다
댓글 감사합니다~
좋은 하루되세요 ^^
너무나 좋은정보 감사해요
댓글 감사합니다~ ^^
좋은 정보 감사합니다~~^*^