아토피예방십계명

[arisgold]

아토피 원인을 차단 시켜라.

인체는 면역력을 가지고 태어난다. 때문에 아토피 반응이 육안으로 나타나면 이미 늦었다고 본다.

아토피는 무엇보다 사전 예방이 중요하다.

아토피 관리와 치료의 원칙
산모들에게 사전교육을 실시해 출산부터 유아기의 아이들에 대한 아토피 관리가 필요하다.

 아토피가 발생하면 무조건 병원부터 찾는 것이 현 실정이다. 그러나 무엇 때문에 아토피가

 생겼으며 어떻게 대처할까를 먼저 고민, 아토피 원인 물질을 제거하는 것이 가장 중요하다.
아토피로 판정되면 항히스타민과 스토로이드제제를 바르고 먹이는 치료가 시작되는데,이것은

아토피를 악화시키는 지름길이다.
아토피를 사라지게 하려면 첫째는 환경이고, 둘째는 음식이며, 셋째는 주변의 화학제품을 없애는 것이다.

아토피 예방 십계명

1. 실내 환기를 자주 시켜라(새아파트 새인테리어 공간을 피한다)

2. 시멘트 독소, 페인트향, 화학향 등을 피하라.

3. 새자동차를 피하고 주차 시 실내통풍이 잘 되도록 창틈을 열어 둔다. 장기간 자동차 여행 시 30분~1시간 간격으로 실내를 환기시킨다.

4. 탄산음료를 피하고 생과일 쥬스나 생수를 많이 마신다.

5. 화학조미료, 화학보존제가 들어 있는 식품을 삼간다.
(인스턴트식품 및 장기보존 할 수 있는 식품, 캔류를 피한다.)

6. 프라스틱 용기및 장난감 사용을 피하고 부득이한 경우 뜨거운 물에 5시간 이상 담갔다가 사용하며 물걸레로 가끔 닦아 주어야 한다.(장판포함)

7. 외출 후 노출된 부분을 바로 깨끗이 씻으며 운동 후 땀이 난 경우 바로 씻어야 한다.

8. 평상시 몸의 청결을 유지하며 보습제를 충분히 발라준다.

9. 통풍이 잘되는 헐렁한 면 옷을 입고 속옷은 비누 세탁 후 사용한다. 살과 밀착시키는 기저귀, 생리대는 가끔 통풍을 시켜주어야 한다.

10. 긍정적인 사고를 가지며 항상 웃는다.

오늘도 활짝웃는 하루되세요

아토나올림 010-7473-7588

hkj7588@daum.net

[형제봉]

존 정보 감사합니다............^^

[arisgold]

반갑습니다 이대로 실천하면 아토피 극복할 수 있습니다 늘 건강하세요 아토나올림

[71루시]

고맙습니다 잘 읽었습니다~^^

[마하이야기]

속옷 비누세탁!!
면으로만 입어야겠군용 ㅎ