첫댓글 같은 중량이면 훈제가 더 높을텐데
훈제가낫던데요?따로 조리필요없이 그냥먹거나 데워서 먹으면 그만!~
외출시 훈제..집에서 조리시 일반..올 봄에 거꾸러 했다가 상해서 좔좔 일주일..ㅠ.ㅠ
몰라서 묻는데요 일반식 먹고 집에서 단백질 보충제 챙겨먹고 하면 닭가슴살 안먹어도 괜찮나요?하두 닭가슴살 하길래 먹어야하나 생각이 나서요.아니면 닭가슴살 드시는분들 식사대용으로 드시는건가요?그거 드시고 따로 밥안챙겨 드시는지요?
일반식에 육류나 단백질함량이 높은 음식이 있는게 아니라면 따로 챙겨먹는게 근육발달에 많은 도움이 됩니다~~그중 닭가슴살이 소화도 잘되고 가격도 좋구요...물론 보충제만 드시면서 몸 발달을 잘 시키는 분들도 계십니다...그리고 음식중엔 여러가지 고려해 닭가슴살만한 단백질보충음식을 찾기 힘들죠...
아 그렇군요 감사합니다.
저는달걀(훈제.후라이)먹어욤^^ 가끔 돼지수육도 해묵고..+ 알콜 ㅎㅎ
야채도 꼭 단백질드시는만큼 드세요 단백질량 확 늘렸더니 피부도안좋아지구...머 그러네여ㅋ
첫댓글 같은 중량이면 훈제가 더 높을텐데
훈제가낫던데요?따로 조리필요없이 그냥먹거나 데워서 먹으면 그만!~
외출시 훈제..집에서 조리시 일반..올 봄에 거꾸러 했다가 상해서 좔좔 일주일..ㅠ.ㅠ
몰라서 묻는데요 일반식 먹고 집에서 단백질 보충제 챙겨먹고 하면 닭가슴살 안먹어도 괜찮나요?하두 닭가슴살 하길래 먹어야하나 생각이 나서요.아니면 닭가슴살 드시는분들 식사대용으로 드시는건가요?그거 드시고 따로 밥안챙겨 드시는지요?
일반식에 육류나 단백질함량이 높은 음식이 있는게 아니라면 따로 챙겨먹는게 근육발달에 많은 도움이 됩니다~~그중 닭가슴살이 소화도 잘되고 가격도 좋구요...물론 보충제만 드시면서 몸 발달을 잘 시키는 분들도 계십니다...그리고 음식중엔 여러가지 고려해 닭가슴살만한 단백질보충음식을 찾기 힘들죠...
아 그렇군요 감사합니다.
저는달걀(훈제.후라이)먹어욤^^ 가끔 돼지수육도 해묵고..+ 알콜 ㅎㅎ
야채도 꼭 단백질드시는만큼 드세요 단백질량 확 늘렸더니 피부도안좋아지구...머 그러네여ㅋ