휴식은 4R을 만들어 낸다고..
첫째는 물러나기 (Ret reat)이다
한걸음 비켜서 보는 것이다.
그러면 일에 파문혀 볼 수 없었던 것을 보게 된다.
둘째는 원기회복(Ref resh)이다
지친 몸과 마음을 푹 쉬게 하는 것이다
이렇게 회복한 에너지는 새로운 출발의 원동력이 된다.
셋째는 뒤돌아보기(Ref lect)다
시간의 여유를 가지면서 천천히 자신을 돌아보는 반성의 기회를 갖는 것이다.
넷째는 재생산(Recr eate) 이다
휴식은 잠시 일에서 벗어나는 일탈이지만
창조의 또 다른 영감을 제공하는 시간이다.
가끔 휴식의 시간여행도,
삶의 활력을 주는 비타민이 되겠지요^^*
첫댓글 맞읍니다 맞고요...좋은말씀입니다.....
좋은것인줄 알면서 과로 하는것이 사람인듯... 에고생이 무언지요..
휴식도 참 좋은 멋과 여유의 휴식이네요 .... 쉬면서 비전있는 충전을 할수 있다면야 일거 다득입니다 아자아자 휴식 화이팅
세상은 꿈꾸는자에게 있다는 말이 이해를 보내면서 생각해 봅니다. 기쁜날 되세요~~
예~그래서~우리 청춘방 모든님들의 휴식을 이번에는 계룡산 자락에서 한다 하네요~멋진 휴식 같이 하실거지요?ㅎㅎㅎ모두에게 좋은글 감사 드림니다~
정말 좋은 말씀이에요 정말, 휴식 좀 하시고 새해 행복 하세요^^
감사 합니다 별이님도 행운 가득 하세요~
휴식은 몸과 마음을 재충전 하는거죠..하느님이 일주인을 만드실때 육일은 열심히 일하고 하루는 푹 쉬면서 휴식하라고 .. 거운 날 돼시구요..
반드시 필요한 휴식이지요 오늘 제가 고것이 필요한디 당체 안되네유 ~~~
그럼요 쉼이 중요하죠 울나이엔 더더구나~~~
좋은 말씀 입니다. 휴식이 더 좋은 내일을 위한 약속이지요.