스크랩 흥미돋 여드름 치료에 수천만원 쓴 유튜버가 얘기하는 여드름 안나는 가장 확실한 방법.jpg

[호떡이제철]

출처 : https://youtu.be/eiC7OXCR64E?si=EQNgEpOvQERMlONP

두유나 치즈 이런 것도 다 안된다함

단백질 음료도 유청분말 들어간다고 끊는 거 추천한대

결론= 3주동안 흰쌀에 고기를 주로 먹어보고 밀가루나 우유를 완전히 끊어보자

레이저를 받아도 피부과를 다녀도 여드름 나는 사람들한테 마지막으로 추천하는게 식이요법이라고 함

[최후추]

나도 유제품만 먹으면 여드름 나서 단백질 음료도 싹 다른 걸로 바꿈

[담부터야식안먹기로멩세핪니다캯]

진짜 눈물난다.. 나는못할거같아

[브레이커]

난 걍 약이 최고더라..

[어?저거니남친아니야….?]

아침 시리얼 우유 + 점심 그릭요거트 먹을 때 성인여드름 폭발함.. 원인을 모르다가 우유 생산의 진실(강제 임신 같은 것들…)알고나서 충격받아서 줄이니까 또 거의 안 나더라 밀가루 달고사는데..!
원래 우유 먹어도 여드름 1도 안 나던 체질이라 우유가 원인일거라고 아예 의심을 못했었어 체질이라는 게 시간이 지나면 바뀌나봄

[너의 불꽃이 묻어져 있네]

난 모르겠음.... 최근 몇달에 아침으로 그릭요거트에 그래놀라에 라떼 매일 먹고 마시는데 요즘이 피부가 제일 뭐 안나 그전이 오히려 더 심했었어

[햄ㅈi]

밍가루는모르겟는데 우유는 ㄹㅇ임

[느개비밥찷이기싫어서재기제삿밥먹음]

난 그릭요거트 우유중독자였고 건성이라 피부하나는 좋았거든? 이말듣고 다끊어도 나더라 피부과 염증주사 각종연고 화장품 도전중
매일매일 그릭요거트 큰거 한개씩먹던 나였는데 슬퍼진짜 요거트먹고싶어

[메디컬건물 건물주]

이건 락토프리 우유 무지방 저지방 모두 해당되는건가?? 정말 모든 종류의 우유..?

[호롤롤힝]

비건에 가까운데( 몇주에 한번 어쩌다 우유들어간 과자먹음) 염증성피부인데 원인은 늦게 자는거... 원래 사춘기때도 여드름모르고살고 20초까지 다들 왜이리 부드럽냐고 애기피부라고 했는데 근무시간이 밤늦게 끝나면서 올뺴미생활했더니 성인여드름 몇년째 달고삶ㅠㅠ

[집가고싶다다아아]

내가 한참 여드름 진짜 어마무시하게나서 우유, 밀가루를 거진 반년을 끊었는데 나는 여드름은 계속나고 살은 진짜 쭉쭉빠지더라ㅋㅋㅋ

[딸기둥절]

아무것도안했는데??

[동그라미데굴굴굴]

난 계속 나던데.. 유제품 원래 소화 잘 안되어서 안 먹었고 밀가루도 좋아하는 편이 아님..

[pachimari]

나 우유에서 아몬드브리즈로 갈아타고 여드름 진짜 많이 줄었음 생리 하기 전에 아픈 여드름 서너개씩 턱에 꼭 낫는데 이제 거의 안 나ㅋㅋ

[은둔형외톨이]

그냥 여드름도 달고 밀가루 유제품 안고 갈께요 보기 좋은 거보다 먹기 좋은 게 우선이다

[뭐가보여]

요거트랑 초콜렛이 찐이야 나는

[토lㅅr]

우유가진짜.. 우유먹으면 바로남

[닭발킬러s2]

두유도?ㅠ

[방구쟁이 똥방구]

학생땐 존나 나더니 나이 먹으니 안나더라

[럭키칙]

난 이거저거 다해봤을때 튀긴게 최악이였어..

[베리베리크리스마스]

우유 끊고 여드름 엄청 좋아졌어 밀가루 까진 힘들어서 면요리는 먹고..우유 치즈 요거트 들어간 유제품은 싹 끊음..근데 친구들 만나서 밖에서 밥먹기 넘 힘들어ㅠㅠㅠㅠ

[쿠키좋아]

난 밀가루 상관없고 우유 끊으니까 피부좋아짐

[정신똥고윤]

헐 내가 그래서 라떼끊고 여드름 없어져ㅛ나

[aisorbma]

대체 우유가오ㅑ!!!!ㅠㅠㅠㅠ우유없이 몬살아 완전식품이자나아아아ㅏ앙

[꾸욥]

냠

[요스비]

해봤는데 너무 고통스러워서 걍 달고 살어 ㅎ

[1SCFAKU4]

우유 안먹으니까 안나더라

[끄트머리]

요즘 우유 매일 한컵마시는데 턱드름 많아졌어ㅡㅡ

[오은영박사]

난 그릭요거트나 씨리얼 맨날 먹을때는 안났는데 밀가루도 다른건 다 안나는데 설탕 많에 들어간 빵디저트류나 액상과당 좀 많이 먹었다싶음 뾰루지 올라왔음 근데 설탕 밀가루 우유 다 끊으면 피부 확실히 더 좋아지긴함.. 문제는 성격이 히스테릭해짐

[샤브샤브먹고싶어요]

나는 유제품보다 라면 ㅠ

[brisbane]

난 아이스크림 먹으면 무조건 ㅋㅋ ...

[Sandyiii]

두유는 왜안되지

[민트색수면양말]

2주 해봤는데 효과 없었음.. 난 고기도 안먹었고 단호박 방토 이런것만 먹었어 효과 없더라 걍 로아큐탄류 약만 효과 있어

[붕어빵앙꼬는]

1년 가까이 끊고 광명 찾음
지금은 1-2주에 1번 정도 라떼나 아이스크림, 빵 먹는데 여드름 잘 안나더라

[두루밋쉬]

하..

[배놀이]

로아큐탄

[칼륨]

오트우유는 돼?