엄지는 심장 및 폐와 연결됩니다.
엄지를 부드럽게 문지르거나 누르면 숨이 찰 만큼 심장이 빨리 뛰는 증상을 완화시켜줍니다.
검지
이 손가락은 소화기관과 연결됩니다.
소화가 잘 안 되거나 위장통, 변비 등이 있다면 검지를 누르고 문질러주세요.
곧 증상이 완화될 겁니다.
중지
중지는 우리 몸의 순환계통과 연결됩니다.
이 손가락을 누르고 마사지해주면 현기증이나 구역질에 좋습니다.
또 불면증에도 효과가 있다고 합니다.
약지
약지는 기분을 좋아지게 하는 손가락입니다.
기분이 안 좋거나 쉽게 짜증이 난다면 약지를 지압해보세요.
마음이 한층 편안해질 겁니다.
소지
새끼손가락은 신장 및 머리와 연결됩니다.
이 손가락을 규칙적으로 지압하면 신장 기능이 강화되고,
두통과 목의 통증도 한결 나아집니다.
손발지압법은 침술이나 일반 지압과 마찬가지로 다양한 질환에 적용 가능합니다.
그러나 물론 통증이 자주 발생하거나 지속된다면
병원에 가서 정확한 진단을 받는 게 좋겠지요