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<p style="text-align: left;">첫 절을 배울때 ..<br> 여러 방법들이 있어 기준점을 찾기가 어려웠습니다.<br>청견스님께서 <br>호흡법을 알려주셔서 <br>이 방법을 기준을 잡았답니다^^<br><br>절은 빨리하는 게 <br>좋은 것만은 아닌 듯 합니다.<br>몸 안에 기 를 순환시키도록<br>호흡이 중요하여<br>공유합니다 ()<br><br><br>ps. 무릎이 안 좋으신 분들은<br>제가 하는 살짝 스쿼트 자세로 내려오는 <br>거북이 절법을 추천해 봅니다. <br>(무릎 하중 분산.. 개인 방법임 ㅎ)<br><br>영상이 길어 간단한 걸로 <br>추가 올려드립니다.<br><a href="https://youtu.be/8qMeIT83uJ4" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/8qMeIT83uJ4</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=8qMeIT83uJ4" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/lZoZx/hyTjI4JYWu/7icDeeLwnoQtRdEZ3hFYd0/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/8qMeIT83uJ4" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><a href="https://youtu.be/hiUInoGHCYM" target="_blank" class="ke-link">https://youtu.be/hiUInoGHCYM</a></p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://www.youtube.com/watch?v=hiUInoGHCYM" data-video-host="youtube" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="http://scrap.kakaocdn.net/dn/gL17n/hyTiyuPhSZ/6t25KzB0Z5wqNCB2bsmEW0/img.jpg?width=1280&height=720&face=0_0_1280_720" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/hiUInoGHCYM" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen=""></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/tTom/f074166ef2d7b2587d2749bedf262719f568fd3e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/tTom/f074166ef2d7b2587d2749bedf262719f568fd3e" data-origin-width="1707" data-origin-height="1280"></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 고맙습니다. _()()()_
밤새 비가 많이 왔네요.
모두 무탈 하길 바래 봅니다 ()
송희님 꼬리글이
이 글 기준 ㅎ 으로
우와! 1000개 입니다 ^^
무한한 관심 대단합니다 .
짝짝짝"""
@법연성(法 緣 聖) 고맙습니다.
_()()()_
고맙습니다._()()()_